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我们身处在颜值即正义的社会中，大家对于颜值的要求越来越高，但是提及对一个人的印象时，我们最常用的就是“不高”“瘦瘦的”等形容词。
由此我们也可以发现，虽然颜值很重要，但是更容易被人记住的特点还是身材方面的。
比如高不高、胖不胖等等。同时，在很多工作招聘中，我们也会看到一个类似“身高多少多少以上”的硬性条件。这也说明了，身高对于现代社会来说，俨然成为了第一颜值。
这也就导致了说，很多家长越来越关注自己孩子的身高，恨不得孩子能够长得越高越好，在孩子的生长期一直给孩子喂牛奶、让孩子吃昂贵的补品等等。
但这些对于孩子来说，却无异于是拔苗助长的做法，不仅不能给孩子带来正面的影响，还有可能造成孩子过胖、营养过剩等现象出现，损害了孩子的健康。
2021身高标准表出炉，你家孩子达标了吗？
2021年的身高标准表，也已经公布于世，看到这个标准，很多孩子身高不达标的家长们，就又开始百般焦虑了起来。
我们常见的身高标准表，其实也就是相关人员根据全国在各个年龄段的小朋友们的身高平均值，推算出的孩子在某个年纪应该达到的高度。
但是我们也很清楚，一个孩子能长到多高，很大程度是取决于父母所给的基因。所以我们也会发现说，当代人择偶的标准中也包含了身高标准。
比如说150左右的女孩子们，就希望自己能找个170以上的男生做男朋友，160左右的女孩子们则是希望自己另一半能够在175以上等等。
矮的就要找高的，高的也要找高的，觉得说这样生出来的孩子，才能够在基因上不输给别人。因此我们也可以知道说，为什么越来越多的家长会担心自己孩子的身高问题了。
如果自家孩子的身高不够高，哪怕长得很好看、能力很强，在婚姻上、工作上也很容易受挫。
但其实，一个孩子能长到多高，除了看父母所给的基因是否优良之外，也取决于父母能否把握好孩子生长的黄金期，让孩子突破自己的基因上限长得高一些。
要想孩子长得高，3个“黄金期”需抓住
★ 孩子没上学之前
在孩子四五岁的时候，是孩子长高的最基础的时候，这一个年龄段中，孩子的骨骼是处于一个需要储备好营养的基础期。只有孩子的骨骼基础打好了，孩子的身高才会有质的飞跃。
这就需要家长们对孩子严厉一些，一定要避免孩子养成挑食的习惯，适当地给孩子补充一些钙元素，让孩子摄入足够量的营养。
★ 孩子的初始发育期
在孩子十岁到十五岁之间，是孩子身体的一个初始发育期，这一阶段中，孩子的饭量可能会增大，对营养的渴求也会越来越强烈。
这时，家长要尽可能地多让孩子运动，多给孩子补充一些蔬菜水果，也可以适当地给孩子喝一些牛奶、补一些钙片等。
★ 孩子的青春期
在孩子的青春期中，孩子体内的雄雌性激素会分泌较多，身高也会有一个突飞猛进的增长。这时家长们就需要多带孩子做一些跑跳的运动，刺激孩子的身体生长。
同时也不能因为学业就耽误孩子的睡眠，让孩子保证优良的睡眠习惯，帮助孩子的身高发育。
总结
在给孩子补营养的时候，家长最重要的是做好营养均衡的补给，切忌过度，避免起到适得其反的作用。
家长要认识到一个点，只有均衡饮食，合理运动，稳定作息，对于孩子的身高生长来说才是最有利的帮助。
而不只是一味地把最好的、最贵的、最有营养的往孩子嘴里塞，让孩子承担超负荷的能量。
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本文更新与2021-03-27 04:04，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/469446.html