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“1~18岁”身高对照表,看看自家孩子的身高,今年达标了吗?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-03-27 04:02

文 | 小鸿儿妈妈(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)


家长和家长之间会出现“攀比”的行为,例如孩子的成绩,孩子的特长等。而孩子与孩子之间,也会出现变相的“攀比”,也就是一种比较。比如有的孩子总是喜欢对比自己的身高和朋友的身高差了多少,是高了还是矮了,乐此不疲。实际上,孩子长个子有年龄区间的限制,很多家长都不以为然。





“1~18岁”身高对照表

青少年阶段以8-18岁为主,在这个时期里,我们可以明显地看出孩子的身体发育情况,尤其是女孩子的生理方面,男孩子的外形也就是身高等方面。殊不知,从孩子就是开始,就有了“身高”对照表,每个年龄段都有一个标准。





“身高对照表”以性别为区分,将身高划分成了两大类型。家长们可以根据这些具体的数据,区分判断孩子到底应不应该减肥,是不是要增肥,身高对照表为孩子的成长和外形的提高提供了量化的对比分析。


举个例子,对于女生来说,12-15岁之间,身高保持在150-160之间是比较正常的情况,对应的体重数量是九十斤左右,如果孩子只有七八十斤,那么明显属于偏瘦的体重了,往上了走,甚至超过了100斤,则进入了微胖的范畴。





同样地,男孩子在青春期成长过程中,也有自己对应的标准身高,一般来说,男孩子15岁左右就可以达到170㎝的身高;在18岁左右时,可以突破170㎝,由于男性在成年后依旧有一段生理变化期,所以成年后的男孩还可以继续长个子。那么此时,对应的体重如果超过了65kg,说明已经超过了正常范围。





对于孩子发育的问题,你了解了吗?


孩子的“发育黄金期”是什么时候?

1、婴幼儿阶段


不难发现,婴幼儿阶段孩子的发育变化是最为明显的,所以这也是孩子身体发育的黄金期之一,是“打基础”的过程。


2、青春期时期


青春期时,男女生都会出现明显的身体变化,此时正是孩子们身体发育的第二个关键点。





在孩子的“发育黄金期”,家长该怎么做?

1、给孩子补充营养


不论在哪个发育黄金期,孩子身体对于营养的需求都特别大,此时家长要注意饮食均衡,不能因为吃肉好就光吃肉,营养补充也包括要均衡膳食。





2、多多运动


发育黄金期非常宝贵,而此时正是孩子长身体的好时候。家长们可以陪着孩子多运动,多跳跳,不仅可以增强体质,还能让孩子变得更高,矫正体态,改善弯腰驼背等情况。


在这里提醒大家,要抓住孩子成长的黄金期,才能更好地引导孩子,这对于孩子的成长而言非常关键,家长们别忘记了。


今日话题互动:大家对于“孩子成长黄金期”这件事是怎么看待的呢?大家又是怎么处理的呢?欢迎分享。



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