怎么给孩子补脾

2021年3月3日发(作者：去痤疮最有效的方法)
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怎么给孩子补脾




孩子出现脾虚的症状是很容易引起虚汗的情况，也会影响到
孩子的身体抵 抗力，所以对于孩子脾虚的时候，我们可以通过食
物的治疗方法来缓解症状。我们想要给孩子补脾，可以 让孩子多
吃一些番茄、萝卜以及粳米等，而且鱼类以及羊肉也是可以补脾
的，大家可以来了解下 面介绍的内容。



儿童补脾吃什么



1
、蔬菜类



番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有 健脾开胃，生津止
渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。



红 萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用
于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。


白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰
之功。 用于食积不消，脘腹胀痛等。



莲藕：味甘，熟用性微温。有补益脾胃， 止泻之功。用于脾
胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等。



2
、杂粮类



粳米
(
大米、硬米)
味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益
气，
健脾和胃。
宜于中气不足 ，
倦怠乏力、
食少便溏，
脾胃不和，
呕吐、泄泻。



籼米：味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五
脏。宜于脾虚湿盛腹泻。 热证、湿热证、阴虚证忌食。