湿家

2021年3月3日发(作者：蛔虫病治疗)
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湿
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家






我们去看中医的时 候，经常会听到中医师提到“湿重”,或
者“寒湿重”这个词。很多病人百思不得其解，问医生，他也< br>没时间解答你的问题。


那何谓“湿”呢？你上网一查
,
那 些
中医名词，
搞得你是一头的雾水，
不看不知
----
看了也还是不
知道。那么我们到底如何理解“湿”这个现象或者症状呢
?
中
医把“风、寒 、暑、湿、燥、火”,称为“六淫”，其它的几个字
大家很好理解
----
这里就不一 一阐述了。咱们单来说说“湿”这
个字。为什么强调这点呢？因为现代的生活方式，使得体内
寒 湿重的人太多太多了。
而且，
在中医里，
治“湿”是最难的。
因为它先要通经 络，然后避寒，然后运动，这三项可都是慢
功，所以说治“湿”难，那大家会问了，说了半天
,
什么是“湿”
呢
?
如何理解中医所说的湿

中医的理论， 大多来源于生活
实践，取象比类是最常用的手段。比如春天，万物生发，那
么作为人，
在春季也应该生发
,
对应的肝
,
属木
,
也主生发
,
所以
春季养生的原则是养肝为主。

《黄帝内经》提出：“春三月
要夜卧早起，披发缓行，广步于庭（到庭院中散步）

，以
使志生（使志气生发）”,这些都是让人体在这个季节生发。


那么
,
什么是“湿”呢？


我们向外看
,
可以从大自然中找到这
种现象；
我们再向内看
,
也能从自己的身体中找到相 应的状况
来。

在夏天，大家一定经历过桑拿天吧？对
,
这种天气< br>,
水处
于不上不下的状态
,
停留在半空中
,
湿度很大
,
人很难受
,
这就
是大自然中的
'
湿
'< br>；
还有一种天气现象
,
是
'
雾霾
'
天气,
情况也有
点类似。“湿”往往和“浊”联系在一起
,
让人感觉混沌不清
,
尤其
是“雾霾”天气
,
更是体现出“浊”来。

人体的“湿”是怎么造成的？


大自然中的湿如何去除呢？


第一是风；第二是热；第三是
冷。桑拿天或者雾霾天
,
如果来一阵 大风
,
或者大太阳一出来
,
或者气温骤降
,
湿气一定没了， 大风一吹
,
湿气全无
,
这很好理
解；大太阳一晒
,
热气一蒸腾
,
湿气也会一扫光；而天一冷
,
为
何湿也没了呢？我们知 道湿气
,
遇热
,
会变成气
,
遇冷会变成水
,
变成雨和雪沉降到地面。


大自然中的“湿”是这样
,
那人体内
的“湿”又如何表现呢？


我们看看周边的人
,
一定不乏大胖子
,
这些胖子
,
大都脸色发暗发黑
,
一摸身上的肉
,
硬梆梆的
,
一捏
就痛的要命，这种类型的人
,
不信你找中医师一看
,
他一定会< br>告诉你
,
体内“湿重”,而且“寒湿”重。
这部分人大都是脾虚肾虚
,
大便不成形
,
浑身发懒不爱动、
喜食冷饮啤酒等。

既然我们
明白了大自然中“湿”如何去除
,
那我们体内的“湿”如何去除
,
多
少就应该清楚了。人体内的湿
,
大都由以下两个方面造成的
,< br>第一是经络不通
,
第二是身体内阳气不足。


经络不通,
大都
是因为过食垃圾食品；
而阳气不足
,
是过食冷饮啤酒，< br>同时猛
吹空调均是造成经络不通和阳气不足的重要原因。


我们先
来说第一点：
经络不通。


我们在以前的文章中< br>,
已经提过很
多次
,
经络不通
,
主要是由于吃了大量 的垃圾食品。由于垃圾
食品中
,
含有人体无法分解和代谢的添加剂。
虽然就食 品的个
体而言
,
添加剂的含量很低
,
但是
,
人如果 长期食用
,
就会在体
内形成累积
,
到一定程度
,
我 们体内就会形成垃圾堆积
,
阻碍我
们经络的畅通。


同时
,
夏天
,
外界很热
,
大自然本来是让我们
在这个季 节蒸腾一下
,
出出汗
,
将体内的毒素和垃圾代谢出来
,
但我 们空调一吹
,
垃圾被堵在体内出不来了
,
等到了冬季一进
补
,
内热更是无处发泄
,
人必得大病。


第二点：身体阳气不
足。


我们以前的文章强调了
,人体得病不外乎三条
,
第一经
络
,
第二血
,
第 三气。
也就是经络
+
阴
+
阳
,
就这三条。
打个比方
,
如果把北京城比作一个人体
,
经络就相当于北京城的二环三
环四环等各条重要的路
,
经络不通
,
就是路不通
;
车的多 少好坏
,
就相当于血的数量和品质
(
阴
)
；路的质量好坏< br>,
就相当于人的
气是否足
(
阳
)
。

为什么说湿重的人
,
主要是阳不足呢？


人体
的 阳气就相当于自然界中的太阳
.
如果我们每天遇到的都是
大晴天
,
自 然就不会有湿的情况出现
,
大太阳一晒
,
湿气早就蒸
发了。
而人本身就是热血动物
,
生命之火靠的就是身体里的这
一点点阳气。


我们在中学都做过化学试验
,
如果我们想要加
快试管里物质的化学 反应
,
就要用酒精灯给试管加热。
那如果
我们过食冷饮和啤酒
,再狂吹空调
,
必然伤及我们的肠胃。

我
们的肠胃在吃过东西以 后
,
本来是需要大量的血液帮助消化
的
,
但我们吃的是凉的
,
吹的是凉的
,
给我们身体降温
,
必然降
低了我们食物消化 吸收的速度和质量。


如果我们是正常人
,