上火长痘怎么办

2021年3月3日发(作者：速食食品)
本文整理于网络，仅供阅读参考


上火长痘怎么办




人这一辈子会经历很多事，成长中也会经过很多阶段，有婴
幼儿期、儿童 期、青春期、中年期、老年期。在这么多阶段中，
对我们影响最大的应该就是青春期，因为这段时间是我 们成长发
育的关键时期。在青春期间相信最令人头疼的就是长痘子了，不
仅影响美观，而且还会 很疼很痒。当然除了青春期会长痘子外，
人体上火也会长痘子。



人体因为虚火旺盛而导致脸上或者身上其他部位会长小痘子，
上火长痘和青春逗和类似，但是却是不一 样的。人因为上火长的
痘子疼痛感会加倍，而且有时候还会破裂流脓，很是令人害怕。
那么，我 们脸上因为上火长痘该怎么办呢
?


痘痘通常是由于血热导致，体内湿气 、热气排解不出，就会
造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。一些人吃了油腻、辛辣食
品之后痘 痘爆发，俗称“上火长痘”也是属于此原因。尤其是在
夏天，脸部油脂分泌旺盛，对于容易上火的人来说 ，无疑是一种
痛苦。
为此，
他们采取各种方法来
“镇压”
痘痘，结果每况愈下。
上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，对症下药才能有效
治疗痘痘。



我们因为上火长痘可以采用饮食祛痘法：



人们要从戒口着手，少吃或不吃热气油腻的食物，减少油脂
的摄入，多摄取清淡、富 含纤维的食品，增加排便次数，体内的
毒素排出来，脸上的痘痘也会随之“排出”
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