胃寒的的治疗及日常调理方法

2021年3月3日发(作者：黄褐斑吃什么)

胃寒的的治疗及日常调理


胃寒的症状
：天气变冷、食 寒冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。有的人在冬末春初，遇
阴冷天或饮食不当， 常泛胃酸，很难受。

脾胃虚寒症是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或 贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能
温暖胃肠，寒气自内而生的病证。胃寒的主要病因与饮食习惯有关 ，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起
吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒 。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成
脾胃病发病率越来越高。





不少原因都会引起胃病，发生胃病时，
先要到医院 确诊
，
胃寒也可以是胆的问题
：有的人，只要一变天，就马上
胃疼，治了很久 效果不好，可去医院做了
B
超确诊，有可能是胆的毛病。

一、
中成药
：

★
1
）服
保和丸
和参苓白术散调理就行，

2）还可服用
参苓白术散
（此方专治脾胃虚弱之证）
、
白蔻调中丸
（调理脾胃，促进消化。用于脾胃不和，气郁不
舒，
胸胃胀满，
呕逆嘈杂）
，
先服半年，
之后再吃一些参苓白术散巩固半年时间。
只要日常饮食调理得好，
有可能治愈。

3
）还可服
附子理中丸
，温中散寒。

二、
按摩
：

★
1
、按摩肺经上
魚际穴< br>的功能（掌心张开，在大拇指的下方会出現如魚腹形狀
,
赤白肉際處即是
,以指按壓會有酸
痛感）
，魚際是肺經的滎穴
,
滎穴的主要功能在輸導經脈 及臟腑間水份的平衡狀態。魚際主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、
扁桃腺炎、小兒体虛易感冒。因肺与大腸互 为表面
,
一臟一腑
;
所以
肺經的穴道可治腸胃的疾病
,大腸經的穴道可治肺部
呼吸系統的毛病
。像暴饮暴食导致下痢或胃腸机能异常時
,
在魚際上就會泛起青筋
,
如果經常按壓青筋
,
不久青筋就會自
然消失
,
神奇的是
,
連疾病也會隨之不見。當身體受到風邪侵犯
,
出現咽痛、痰積、喘息等症狀時
,
指壓按摩魚際能穫得改
善。先天性呼吸系統 脆弱体虛的幼兒
,
常会在魚际附近或兩眉之間上方處浮現青筋現象
,
若持续刺 激魚际
,
日久可增强免
疫力
,
强健体质。

平常按摩魚際
,
可緩解胃寒、手足怕冷等症狀
,
尤其天寒為四肢冰冷所苦 的女性朋友
,
只要常按或常灸此穴
,
自有成
效。

2
、
最简单的办法就是每天在
足三里
（膝关节髌骨下
,
髌骨 韧带外侧凹陷中
,
即外膝眼直下四横指处）
，
天枢
（肚脐左
右两侧各向两旁大约
2
寸处）
，
神阙
（肚脐部位）
，
气海
（腹部正中线肚脐以下大约
1.5
寸处）
，
脾俞
（第
11
胸椎棘突
下旁开
1.5
寸）
，
中脘
（ 脐上
4
寸，胸骨下端至脐连线之中点）等穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止，每日< br>30
分钟，至少要三个月才小有成效。另外饮食上多吃些温性食物，少吃寒凉之品，每天注意休息 ，保证良好的睡眠，
一年之后可彻底根除脾虚胃寒的毛病。

三、
饮食调理
：

胃痛者的饮食调理特别重要，对于脾胃寒湿，便溏 ，舌苔白腻者应该少吃或是禁止吃生冷的食物，从冰箱取出的
水果，尤其是橘子类，应该隔一个时候才吃 。

1
、

宜食：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。

如：籼米、羊肉、 鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花
椒、胡椒、 小茴香、白蔻、红糖等。

2
、忌食

①

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物。

如：荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、 茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、
苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、 桃子等。

②

味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。如：猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

③

具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物。如：山楂、萝卜、薤白、香菜等。

3
、食疗膳方

1.
红枣籼米粥：取籼米
50
克 ，红糖
10
克，大红枣
7
枚。共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖，热 食。

2.
五香肚丝汤

用牛肚
(
或猪肚
)
适量。洗净后，用清水煮沸
3
分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至 七成熟，加入
适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起，晾至不烫手，切丝
100< br>克，盛入大碗中，加入鲜姜
3
片、味精
适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没 满肚丝，上笼蒸
45
分钟即可，热食。