茶什么时候喝最减肥呢

2021年3月3日发(作者：肚子痛拉肚子)
茶什么时候喝最减肥呢





在现实生活中很 多人都非常喜欢喝茶，
和品茶，
茶叶是一种
天然饮品，
也是也是一年四季都可 以饮用的植物饮品，
常喝茶可
以修身养性，
不同的茶叶当中含有不同的成分，
还可以消耗人体
内多余的脂肪，
达到减肥的效果，
还可以促进肠道蠕动改善便秘
等，
那么茶什么时候喝最减肥呢？下面就让我们一起来深入了解
一下。













一杯普洱只含有约
4
卡路里的热量，降脂功效主要来
自三个方面 的因素：
一是由茶多酚、
维生素
C
等多种有效成分一
起作用，
协助脂肪的分解和消化；
二是发酵过程形成的多种有益
菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠 对甘油三脂和糖的摄取、
提高酵素分解腰腹部脂肪）
。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增
强身体燃烧脂肪的能力。




除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处：




普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。普洱茶是有科学根据

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