生命与健康常识教案

2021年3月3日发(作者：换一个眼角膜多少钱)



2
、健康饮水有学问

A
、

小调查：你的饮水健康吗？

现场做调查，做记录。
P3
B
、

总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主

要从饮
用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入

足够的水，还
要注意饮用健康的水。

C
、

怎样的水才是健康的水？

没有污染，无色、无异味、无菌；

含有人体所需的天然矿物质和微量元素；

呈中性或弱碱性，具有生命力；

小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）

教学反思：




课题：注意饮水健康

课型新授


第
2
课时

编写时间
:
总序第

个教案

执行时间
:
【教学目标】
:
1
、
知道健康饮水的重要性，
了
解健康饮水的方法。

2
、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。

3
、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。

【教学重点】
:
知道人的生命活动离不开水，水是生命之源，健康之本


【教学难点】
:
学习有关科学饮水的知识，注意钦水健康和饮水安全。

【教学用具】
:
课前沿家乡的小河走?走，了解家乡水源的情况。搜集、了解有关健康


饮水的资料。


【教学方法】
:
归纳法、举例法。

教学过程

批注

一、

小调査：你的饮水健康吗？

1
、
请全班同学如实填写调
查表：

我喝的水主
要来自

_____________

我每天的喝
水时间

________________

我每次大概喝

______
杯水。

我一天总共喝约
—
升水。

2
、
老师
对学 生
的调查
表进行统汁，统讣项
L1
如：喝烧开
的水的

同
学
有多少位？
常喝生

水的同
学有多少位？
早上起来就喝水的同
学有多少位？

口渴后才

喝水的
同
学有多

少位？

二、

喝什么样的水才健康？

1
、

根据
调查表中的第一项内容组织
交流：
我们喝的水主
要来自

哪里？
你觉得我们喝
的水是
健康的
水吗？
为什么？

2
、

老
师根据学生的回答，进行必要的知
识补充
。如纯
净水，
矿

泉水，
烧开
的自来
水等。


3
、

总结健康水的
标准。



4
、

你
认为生活中，饮用
哪些水
会损害人体的
健康？

5
、

学
生根据
生活经验讨论交流，老师适总结，不健康的饮用

水包括生 水、千滚水、
死
水、
蒸
锅水、重新烧开
的水、
未烧
开的水

等。

三、怎样饮水才科学

1
、

老师公布统讣结果：口渴后才喝
水的同
学有林
位？
喝水随意

的，没有规律的有和位？

2
、

讨论：这些饮水习惯好吗？

3
、

总结：
健康
饮水，适时适量。

4
、

针 对教
材中的学生作
品进行
交流：教材中我的
饮水时
间表科

学吗？
哪些
时间饮水最合
适呢？每次喝多少水才适
量呢？

5
、

制
定我的饮水时间表。

6
、

老师对学
生的饮
水时间表进行评价，指导，强调要按
时间表

长期坚持下去，
一
段时间
后进行
评比，
看谁坚持得最好。

7
、

你
还有哪
些饮水习惯？提出来大家进行讨论，看你的饮水习

惯是否
健康？

8
、

你还有哪些饮
水的好建议？

9
、

制
作科学饮水小
贴士，写在卡片上。
如：

科学饮水
小贴士

1
不要
用酒精饮料、碳酸饮料等代替饮用水。

1
早
上起床空腹喝
300
毫
升的温开水。

1
感
冒发烧
应该多
喝水。

I
不要长期
饮用纯净水。

1
...............

10
、

鼓励学
生将科
学饮水
的方法< br>向家人和朋友宣传，
在生活中注

意科学饮水。

教学反思
:




课题：我的性格我了解

课型新授


第
1
编写时间：

课时

总序第

执行时间：

个教案

【教学目标人

1.

了
解自己 的性格
特点，
知道
每个人
都有自己的性
格优势，也
有自己的 性格

弱点。

2
、
初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害，培养

积极、乐观的心态。

3
、学习调整自己的心态，矫正不良性格，做一个受欢迎的人。

【教学重点儿

正确认识自己的性格，走岀性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢

迎的人。

【教学难点】
:
学习调整自己的心态，做一个受欢迎的人。

【教学用具】
:
做小调查或采访——别人眼中的我，搜集自己喜欢的文学作品中的

典型人物特征。

【教学方法】：归纳法、举例法。

教学过程

批注

一
.
创设情景，认识自己。

1
、
猜猜他是谁？老师说也性格特征，大家猜出人名。

2
、
说说自己的发现。

3
、小结：世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同

的两个人，每个人的性格特征都不一样。

4
、
你了解自己的性格吗？

5
、活动：
画一画
“我的自画像”。

二
.
讨论交流，完善自己

1
、实话实说：谁是我最喜欢的人？为什么？

2
、小组总结：这些受人欢迎的人共有的性格特点：乐观、直

爽、随和


3
、
老师随机板书。



4
、

过渡小结：
性格上
的优点不公可以使我们成为受欢迎的人
,
还能让
我们多
一把开
启
成功大门的钥匙，
多一
份享受生活的能力，

你知道哪些人因为性格上的
优点而
走向成功的？

5
、

学生交流，
并引导
学生说说身边的人。

6
、

指导
阅读辅
助文，
并说说
明白了什么。

7
、

学生制
定性格诊断书。老师引导：“金无足赤，人无完人”, 每个人都会有性格弱
点
，但有了性格弱点并
不可怕，我
们可以
改正< br>,
不断完善自己
，请大家
自己给自己的
性格弱
点制定
一份诊
断书。

三、活动：走进诊断室。

1
、

创设
情景，
激发兴趣。

（
1
）
今天我们把
教室当
一回诊断室，
每位同学都是医生，也

可
以是性格上有
缺陷的
患者。

（
2
分别 请同学扮演多
动症、
孤
僻症、焦虑症
等患者
上台诉

苦
，请学生帮助他。

2
、

模拟心理诊所。

（
1
）

现在
你们可以 自山
组合成
心理小
诊所，为口才治病，
可

为
自己 、
朋友、
亲
人等
存
在性格上的缺陷大胆向心理
小诊所
的医生

进行咨询。

（
2
）

小结：生活中有很多人因为性格上
的缺陷影响了
他们的

身心
健康，我们只
要正
确对待，积极地找到有效的方法进行治疗，

克服
性格上
缺陷，
我们的生活才人更
健康，
更
快< br>乐。

教学反思：




课题：我的性格我了解

课型新授


第
2
编写时间：

课时

总序第

执行时间：

个教案

【教学目标人

1.

了
解自己 的性格
特点，
知道
每个人
都有自己的性
格优势，也
有自己的 性格

弱点。

2
、
初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害，培养

积极、乐观的心态。

3
、学习调整自己的心态，矫正不良性格，做一个受欢迎的人。

【教学重点儿

正确认识自己的性格，走岀性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢

迎的人。

【教学难点】
:
学习调整自己的心态，做一个受欢迎的人。

【教学用具】
:
做小调查或采访——别人眼中的我，搜集自己喜欢的文学作品中的

典型人物特征。

【教学方法】：归纳法、举例法。


教学过程

批注

一
.

多彩的性格
:
二
.

性格优点受人欢迎

我们每个都有理山相信自己是有长处的，这种优势、长处表

现在日常的生活、学习和丄作的各个方面。自己的长处、优势，就

是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是

一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处乂是怎样一种感

受呢
?
（学生议论后，
教师归纳）




如果找到自己的
优势、长处，会使人产
生自尊
自信，如果找不

到自己的优势、长处，
就很难自
尊自信起来。因此，培养自尊
自信
,
关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这
个支
点呢？
（请学生

看书，
回
答这个
问题）

（学
生回
答后，
教师归纳）

第一，要正确地认识
和评价自己。
（板书）

第二，
要全面地看待
自己。
（板书）

第三，
学会用发
展的眼
光看待
自己。
（板书）

三、
走进性格
诊断室

1
、

克制多动

2
、

告
别孤僻

3
、

远
离焦虑

教学反思
:




课题：
3
、让生活更有情趣

课型

新授

【教学目标】：

第
1
编写时间：

课时

总序第

执行时间：

个教案

1
、

培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，

做一个
有悄趣的人；

2
、

懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自

学地培
养健康惜趣。

3
、

认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。

【教学重点】：培养兴趣的方法；

【教学难点】：培养兴趣的方法；

【教学用具】：搜集名人故事、名人名言。

【教学方法】：归纳法、举例法。

教学过程


批注

一、

导入新课。

1
、

老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是

一种享
受。你们喜欢音乐吗？喜欢什么样的音乐？你们在独处的时

候喜欢干什么
呢？

2
、

每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有

情趣
呢？今天大家一起来讨论吧。

二、

初步感知，合作探讨。

1
、

看到题目，你有什么想法？

2
、

老师小结什么是生活情趣。

3
、

提问：什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？

4
、

老师介绍儿种我们熟悉的健康生活情趣，如：集邮、游泳、

种花、
养鱼、下棋、看书等。

5
、

小结：健康的生活情趣的标准一一健康、科学、文明、向

上。

6
、

小组合作学习：谈一谈你有哪些健康的生活情趣？它们给

你带来
了哪些收获与快乐？

三、

深入研究，设计卡片。

1
、

健康的生活悄趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受

生活的
无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。健康的生活情趣是最

好的生活调节
剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我

ffjo
2
、

请大家阅读愉悦身心这

节，看看他们是如何享受生活的。



3
、

每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当

你在生活中遇到不顺心的
事时，你是如何自我调节的呢？

4
、

结合教材中的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张

各具特色的健康卡。

四、

激发灵感，获取成功。

1
、

简介一些名人的成功事例。说说人最佩服的人及原因。

2
、

说一说人最欣赏的名人名言。

五、

明辨是非，陶冶品性。

1
、

健康的生活情趣能培养我们良好的品性，
不良的情趣则有

损我们的身心健康，
使人
消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走

上犯罪的道路。

2
、

老师介绍儿种我们生活中常见的不良生活情趣，如：沉迷

赌
博、长时间玩游戏、看黃色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。

3
、

你认为这种不良悄趣，会对人们的生活产生什么样的影响
?
4
、

小结：不良情趣的“四不”一一不高尚、不良诱惑、不进

取、不健康

5
、

认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？不良情趣给你的

生活带来什么影响？

6
、

找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？我们应该如

何帮助他们？

7
、

课后调查：
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？你

打算怎样劝慰他，
让他摆
脱不良情趣，培养健康的生活悄趣呢？

六、

总结。

同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱

好，就可以感受到生命的
可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。

教学反思；




课题：
3
、让生活更有情趣

课型

新授

【教学目标】：

第
1
编写时间：

课时

总序第

执行时间：

个教案

1
、

培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，

做一个
有悄趣的人；

2
、

懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自

学地培
养健康惜趣。

3
、

认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。

【教学重点】：培养兴趣的方法；

【教学难点】：培养兴趣的方法；

【教学用具】：搜集名人故事、名人名言。

【教学方法】：归纳法、举例法。

教学过程


批注

一、

导入新课。

1
、

老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是

一种享
受。你们喜欢音乐吗？喜欢什么样的音乐？你们在独处的时

候喜欢干什么
呢？

2
、

每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有

情趣
呢？今天大家一起来讨论吧。

二、

初步感知，合作探讨。

1
、

看到题目，你有什么想法？

2
、

老师小结什么是生活情趣。

3
、

提问：什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？

4
、

老师介绍儿种我们熟悉的健康生活情趣，如：集邮、游泳、

种花、
养鱼、下棋、看书等。

5
、

小结：健康的生活情趣的标准一一健康、科学、文明、向

上。

6
、

小组合作学习：谈一谈你有哪些健康的生活情趣？它们给

你带来
了哪些收获与快乐？

三、

深入研究，设计卡片。

1
、

健康的生活悄趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受

生活的
无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。健康的生活情趣是最

好的生活调节
剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我

ffjo
2
、

请大家阅读愉悦身心这

节，看看他们是如何享受生活的。



3
、

每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当

你在生活中遇到不顺心的
事时，你是如何自我调节的呢？

4
、

结合教材中的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张

各具特色的健康卡。

四、

激发灵感，获取成功。

1
、

简介一些名人的成功事例。说说人最佩服的人及原因。

2
、

说一说人最欣赏的名人名言。

五、

明辨是非，陶冶品性。

1
、

健康的生活情趣能培养我们良好的品性，
不良的情趣则有

损我们的身心健康，
使人
消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走

上犯罪的道路。

2
、

老师介绍儿种我们生活中常见的不良生活情趣，如：沉迷

赌
博、长时间玩游戏、看黃色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。

3
、

你认为这种不良悄趣，会对人们的生活产生什么样的影响
?
4
、

小结：不良情趣的“四不”一一不高尚、不良诱惑、不进

取、不健康

5
、

认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？不良情趣给你的

生活带来什么影响？

6
、

找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？我们应该如

何帮助他们？

7
、

课后调查：
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？你

打算怎样劝慰他，
让他摆
脱不良情趣，培养健康的生活悄趣呢？

六、

总结。

同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱

好，就可以感受到生命的
可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。

教学反思；

3
、

每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当

你在生活中遇到不顺心的
事时，你是如何自我调节的呢？

4
、

结合教材中的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张

各具特色的健康卡。

四、

激发灵感，获取成功。

1
、

简介一些名人的成功事例。说说人最佩服的人及原因。

2
、

说一说人最欣赏的名人名言。

五、

明辨是非，陶冶品性。

1
、

健康的生活情趣能培养我们良好的品性，
不良的情趣则有

损我们的身心健康，
使人
消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走

上犯罪的道路。

2
、

老师介绍儿种我们生活中常见的不良生活情趣，如：沉迷

赌
博、长时间玩游戏、看黃色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。

3
、

你认为这种不良悄趣，会对人们的生活产生什么样的影响
?
4
、

小结：不良情趣的“四不”一一不高尚、不良诱惑、不进

取、不健康

5
、

认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？不良情趣给你的

生活带来什么影响？



6
、

找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？我们应该如

何帮助他们？

7
、

课后调查：
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？你

打算怎样劝慰他，
让他摆
脱不良情趣，培养健康的生活悄趣呢？

六、

总结。

同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱

好，就可以感受到生命的
可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。

教学反思；




课题：
3
、让生活更有情趣

课型

新授

第
2
编写时间：

课时

总序第

执行时间：

个教案

【教学目标】：

1
、

培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，

做一个
有情趣的人；

2
、

懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自

学地培
养健康悄趣。

3
、

认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。

【教学重点】：培养兴趣的方法；

【教学难点】：培养兴趣的方法；

【教学用具】：搜集名人故事、名人名言。

【教学方法】：归纳法、举例法。

教学过程


批注

一、

复习导入：

健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？

二、

培养健康生活情趣的方法：






1
、

看
书

2
、

学生发言。讨论。

3
、

小结：方法如下：

A
多尝试，多练习；

B
喜欢就坚持

C
加入兴趣小组

D
大胆展示自己

三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能

走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！

教学反思：





课题：
4
、吸烟有害健康

课型

新授

第
1
编写时间：

课时

总序第

执行时间：

个教案

【教学目标】：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；

【教学重点】：做通思想工作，不受外界环境干扰。

【教学难点】：了解吸烟的危害性，懂得如何防治。

【教学用具】：布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。

【教学方法】：归纳法、举例法。

教学过程


批注

一、导入：

众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支

气管炎、
肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十

?二指肠溃疡。吸
烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的
90%
为吸烟者，吸烟量越多，
肺癌死亡率越高。

二、新授：

1
、小小一支烟，危害万万千。

了解：尼古丁是一种难闻、

味苦、无
色透明的油质液体，
挥发性强，
在空气中极易氧化成暗灰

色。
它能迅速溶于
水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易

被人体吸收。粘在皮肤表面
的尼古丁，可“渗”入人体内。

香烟中的尼古丁 对人的致死量是
50-70
毫克，相当于
20-25
支

香烟尼古丁
的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入



人的静脉内
,3-5
分钟人即可死亡。

吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量

有害物质会伤害骨髓及
腰椎间盘。

吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机

制，从而导致皮肤出现
皱纹。

吸烟会加車胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。

吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内口蛋口大量流失，

血管壁可能受到了损
伤。

吸烟易患
14
种癌症

2
、

问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？

填表
P20
3
、

小结。

调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？

教学反思
:




课题：
4
、吸烟有害健康

课型

新授

第
2
课时

编写时间：

总序第

执行时间：

个教案

【教学目标】：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；

【教学重点】：做通思想工作，不受外界环境干扰。

【教学难点】：了解吸烟的危害性，懂得如何防治。

【教学用具】：布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。

【教学方法】：归纳法、举例法。

教学过程


批注

一、

复习导入：这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场

所禁止吸
烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越

多地被人们发
现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知

吸烟除了等于慢性自
杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人

一旦开始吸烟，就等于把癌
请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，

为了您和他人的健康请勿吸烟。

二、

新授：

1
、看书

P22-P24





2
、我们的禁烟行动

A
设计禁烟标语

P23
填表

B
我想帮助戒烟！

P23
填表。

三、

阅读与拓展酗酒的危害

四、

小
结：让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟

世界。

教学反思：