地瓜与香蕉能同时吃吗

2021年3月3日发(作者：可可粉减肥)
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地瓜与香蕉能同时吃吗




食物之间是相生相克的，合理的搭配，可以让食物的功效发
挥 到极致，但是不合理的搭配，是会出现食物之间相克的，是会
影响人身体健康的，因此，日常饮食是需要 特别注意的，地瓜和
香蕉都是很常见的食物，很多人担心两者一起吃会对身体健康有
影响，下面 具体介绍地瓜与香蕉究竟能不能一起吃。






地瓜与香蕉能同时吃吗
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香蕉和地瓜最好不要一起吃。香蕉有 清热利尿、通便降压、
安胎的效果，还具有生津止渴、润肺滑肠的功效。而地瓜有宽肠
通便、补 脾益气、生津止渴的效果。两种水果分开吃是绝对没有
问题的，而且对人体也比较好，但两者同吃就不一 样了，虽然同
时食用也无妨，但多吃的话是很容易影响胃肠消化，影响营养吸
收，容易造成胀肚 子的情况，而且还可能伴有胃反酸现象。因为
如果两者混合吃过量的话，会造成食品长时间停留在胃里， 产生
胃堵，严重情况下还会出现慢性中毒的情况。






地瓜不能和哪些食物一起吃



1
、柿子：如 果同时食用，地瓜中的糖分在胃内发酵，会使胃
酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚， 产生硬
块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。



2
、甜食：地瓜含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过