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红薯虽好但不能和
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种食物一起吃
红薯，又名蕃薯、甘薯、山芋、 番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、
金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。秋季正好是红薯大量上市的季节，红薯< br>含有丰富的蛋白质及多种矿物质，
是很好的粗粮，
被人们称为长寿食
品。红薯虽 好，但不宜和以下这些食物一起吃，一定要注意。
红薯不能和种食物一起吃
红薯
+
甜食
红薯本身是甜的，
如果这时候再加上甜食一块 吃，
使反流发生的
可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。
红薯
+
柿子
据中国营养协会专家高老师介绍，
红薯和柿子 不宜在短时间内同
时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同
时食用， 红薯中的糖分在内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣
质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多 严重时可使肠胃出血或
造成胃溃疡。
红薯
+
南瓜
红薯和南瓜皆属易滞气食物，
如果不煮熟便食用会引起腹胀。
若
二者同食，更会导致 肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
红薯
+
香蕉
红薯和香蕉不 能一起吃，
红薯和香蕉吃后容易胀肚子，
而且还伴
有胃反酸现象。吃多了，会造成食品 长时间停留在胃里，产生胃堵，
还会发生慢性中毒。
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本文更新与2021-03-03 10:14，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/467411.html