备孕期间吃什么食物补气血

2021年3月3日发(作者：子宫切除)
备孕期间吃什么

文物补化血

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《备孕期间吃什么食物补气血》

的内容，< br>具体内容：女性在备孕期间吃什么食物能补气血呢
?
备孕期间常

见的 补气血的食物有
哪些呢？下面就随一起来了解下吧
!
备孕期间补气血

的食物
1
、黑枸杞黑枸杞是一种
中药
,
也是一种食材，还是?
女性在备孕期间吃什么食物能补气血呢？备孕期间常见的补气血的食物

有哪些
呢
?
下面就随一起来了解下吧！

备孕期间补气血的食物

1
、

黑枸杞

黑枸杞是一种中药
,
也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能

起到增
强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、

补血安神、改
善睡眠、明目等多种作用。

2
、

人参

人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂貳、

人参酸、
胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参

大 补元气
,
可常用于
呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此

外，由于人参有补益强壮作
用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗

肢冷，气短，虚脱，心衰，神经
衰弱等症。

3
、

当归

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中医认为，当归味甘而厚，甘入脾
,
厚养血，具有补血的功效。《本草正》

记
载
:
〃当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有 动
,
行中
有补
,
诚血中之气药，补血中之圣药也。〃由此可见，当 归的补血效果可

见一斑。

4
、

黄罠

性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自

汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄
,
脱肛及一切气衰血虚

之症。

5
、

阿胶

用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高
;
动物实验，认为补血

作用优
于铁剂。用生血片（胎盘粉、皂矶、海嫖蜡、肉桂、阿胶组成）治疗

贫血及再生障
碍性贫血，每次
2
片，口

3
次，治疗
100
例，总有效率达
86%
。
或用阿胶与当
归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服
,
作者在实践中，认

为治疗肝肾阴虚型贫血
和女人补血补气有疗效。

6
、

乌鸡

乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物，不仅能补虚强身，治一切虚衰疾病，

乂能治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛
,
益产妇，也能治产后虚弱、崩中

带下。

7
、

三七

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说
:
〃人参补气第一，三
< br>七补血
第一
,
味同而功亦等〃，称三七为〃中药之最珍贵者〃。现代研究发现< br>,
三七的化学
成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处
,
其人参 总皂貳

含量超过人参。三七可
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