女人气血两亏吃什么药效果好

2021年3月3日发(作者：激光治疗毛孔粗大)
女人气血两亏吃什么药效果好





在中医看 来，
气血两亏是一个很大的症候，
跟女性朋友日常
生活习惯不好有很大的关系，比如熬 夜，加班，压力大，长期的
不洁饮食和服用含有各种激素的保健品，
造成内分泌失调，
这些
都是女性气血虚亏的原因，
最好的办法就是从饮食中调理，
那么
女人气血 两亏吃什么药效果好？







血 虚之体的主要表现为
;
面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏
力，
眼花心悸，失眠多梦，
大便干燥，
妇女经水愆期、
量少色淡、
舌质淡、苔滑少津，脉 细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之
法，补血的药




物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。




补血虚食 品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪
血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。




血虚忌食物品：荸荠、大蒜
;



相应膳食：当归熟地乌骨鸡
;
怀山牛腩煲
;
怀菊带鱼;
玫瑰怀

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