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女人补血补气保健品有哪些？
女人气血不足，最好的方法是通过食疗来调理。
生活中有很
多食材都有补气血的作用，
而且经常食 用安全无副作用，
而且很
多食物有增强机体免疫力的作用，
比如说生活中常见的补气血 的
保健食材有大枣，山药，地黄，黑芝麻和各种杂粮等。
怀参阿胶桂圆膏为补气补血食物中的精品。
服用方法：早晚各一次，空腹吃。每次
1-2
勺
阿胶：滋阴补血，含有各种蛋白质，氨基酸、钙等，能改善
血钙平衡，促 进红细胞生成。
桂圆：滋补强体，补心安神、补 气、养血壮阳，益脾开胃，
润肤美容。含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、
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铁、
抗坏血酸。
能够安神、
治失眠、
贫弱体衰、
贫血、
久病体虚。
枸杞：富含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素
Bl
、
B2
、
C
、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。可以滋补肝
肾，
益精明 目；
用于虚痨精亏、
腰膝酸痛；
眩晕耳鸣、
内热消渴、
血虚萎黄。< br>
大枣：含有大量的维生素
C
、核 黄素、硫胺素、胡萝卜素、
尼克酸等多种维生素，
具有较强的补养作用，
能提高人体免 疫功
能，增强抗病能力。能够补血，安神，健脾。
百合：主要含生物素、秋水碱、淀粉、蛋白质、氨基酸等多
种生物碱和营养物质。润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、
开胃、安神。有良好的营养滋补 之功，特别是对病后体弱、神经
衰弱等症大有裨益。
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本文更新与2021-03-03 09:26，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/467249.html
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