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高血压能喝纯牛奶吗
很多人都认为经常 喝牛奶对于我们的身体健康来讲有着重
要的意义，尤其是中老年人，经常喝牛奶的话，可以给我们提供< br>很多的营养，事实上，牛奶对于我们的健康来讲是非常重要的，
但是很多人都会问高血压能喝纯牛 奶吗
?
这个问题是高血压患者
时刻困扰的问题，下面我们一起了解下。
高 血压会给我们造成极大的伤害，
如果不及时控制的话，
还
会导致更加可怕的影响发生，
所以高血压患者一定要注意自己的
饮食，
有些食物是一定要远离的，
这样的食 物会导致我们的血压
持续增高，所以我们一定要注意。
有些人喝牛奶会腹泻，
可以喝酸奶。
如果喝酸奶也不习惯的
话，可 以喝豆浆。老年人喝牛奶或豆浆可以补充优质蛋白和钙，
这样对延缓他的动脉粥样硬化是有帮助的。所以我们非常提倡喝
牛奶，喝牛奶和高血压无相关性。高血压有遗传因素，但不能叫
遗传性 高血压。不管哪种高血压，治疗原则都一样，就是血压要
达标，
达标之后要长期维持稳定，所以你的血压达标之后还要坚
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持吃药，否则停药之后血压还是会重新升上去的。
★一、高血压能喝牛奶吗
高血压病人除 了要按时服药，
每天检查自己的血压状况，
不
要熬夜，运动、保持健康体重等。还要注 意饮食调理。那么，高
血压病人能喝牛奶吗
?
答案是肯定的。
★二、喝牛奶对高血压的好处
喝牛奶对防控高血压还有好处。
原因是：
1
牛奶富含钙。
而且，牛奶的钙吸收率很高。骨头汤补钙不靠谱。
2
研究表明，钙充足时有利于血压的控制。因为体内充足的< br>钙有助于促进钠随尿排出体外。
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本文更新与2021-03-03 07:35，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/467142.html