痘痘的位置透露内部器官的秘密

2021年3月3日发(作者：治疗痛风)
额头痘
VS
肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，
那说 明你的肝脏已经积累了过多毒素，
不规律的生活、
昼
夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不 能在正常时间（夜里
10
点～
12
点）工作，毒素就会积累
下来。< br>

长效建议：让肝脏按时工作
(
压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，
多喝水。
)
晚
10
点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也
有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气 不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤
神的人，
额头上常常会长出痘痘来，
一般 此类人心理压力比较大，脾气也不太好，
一点小事
就容易放在心上，
也容易斤斤计较，
工作中不乏细致，
但生活中却易流于琐碎，
从而引起心
火旺盛、心火上炎。< br>
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，
如果多思多虑的话 ，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，
也容易造成气血运行阻滞，出现 心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏 腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精
神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意
“
三适
”
：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时 ；适量，提倡轻松运
动，时间控制在
20
～
30
分钟左右，强度适当 减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖
边、
庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸 结合、
适当休息，
养成早睡早起的习惯，
睡眠充足，
特别是要尽量改变多思多 虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。






鼻翼痘
VS
胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了 此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，
表 明血液循环也不是很好。
另外，
经常便秘和胃胀气的人也容
易长鼻痘。


长效建议：
少食刺激性食品

(
与卵巢机能或生殖系统有 关。
不要过度纵欲或禁欲，
多到户外
呼吸新鲜空气。
)
减少肉类摄 取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以
免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让 胃火加剧。

一般由于皮脂分泌较多。也可能跟
卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清 除毛孔污垢。另外
,
不要过度纵欲或禁欲。多多享受
健康自然的环境。






唇周痘
VS
肠
< br>便秘或者肠热、
吃了太多辛辣、
油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，
如果使 用含氟过多
的牙膏也会刺激长痘。


长效建议：舒肠助排毒

(
便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

应多吃高纤
维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

若长在人中部位，则可能是泌尿 与生殖系统问题，女性可
能会有白带问题，
男性则常出现频尿，
一定要就医治疗。
)
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，
可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天 富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。







印堂痘
VS
心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，
回忆一下是否最近经常出现心悸、
胸口闷的症状，
当心
脏活力减弱时这里才会 长痘。


长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同 时尽快咨询心脏
方面的专家，找出问题所在。







发际痘
VS
毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，
造成角质太厚，
毛孔堵塞，
容易在发际
或 眉间形成细小痘痘。


长效建议：清洁照顾边缘细节

每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围
毛孔的毛孔代谢物。








左脸颊痘
VS
血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低， 有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问
题。


长效建议：加速血液循环

(
肝功能不顺畅，有热毒。

注意作息正常，保持心情愉快，该吹
冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

)
不要让身体处在闷热中，可以用温度略低
于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些 凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

一
般表示肝气郁滞，
压力过大 。
如果平时压力过大，
又没有学会适当调节、
又没有个给自己
“
解< br>压
”
的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁 滞
的表现。

应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的 情志不
抒，
也会影响肝的疏泄功能，
如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，
这就提醒该注意放松
心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长 期情志
不畅，
造成气机郁滞且不及时调整的话，
还会影响到女性的月经，甚至生殖生育 的过程。
这
类情况的降火应注重呵护肝脏。

肝是身体里藏血的脏器，
它努力工作，
脾胃功能就能正常，
气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁 只能助长它的暴脾气，所以在精
神上要保持柔和、
舒畅，
力戒暴怒和抑郁。
这 样就不会让肝气过旺，
肝可以维持正常的疏导
功能。

凌晨
1
～
3
点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作
环境；肝 最弱的时间是下午
1
～
5
点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

肝怕劳累，
虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午
1
～
5点这段时间更重要。如果必须工作，肝
脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息
5
分钟。






右脸颊痘
VS
肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果 你肺火上升、
喉咙干燥、
痰多咳嗽，
留意一下右脸颊
痘痘。


长效建议：禁食易敏食物

(
肺功能失常。

注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等
易过敏的食物。

)
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、
肺部更加不适。
< br>一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的
“
肺火型
”
证候。不过这种痘痘多 在秋
天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华
盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助
新陈代谢顺利 进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午
7
～
9
点是肺最强的时间，
有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，
比如慢跑，
能强健肺功能。
肺最脆弱的时间是晚上
9
～
11
点，所以我们经常发 现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口
中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微 苦，擅长润肺止咳，清心