暗疮位置告诉你问题所在

2021年3月3日发(作者：慢性盆腔炎)


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痘痘告诉你

身体哪里生病了

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愛斯

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08:24

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分类：新闻日记



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【摘要】
你的脸上长了烦 人的痘痘吗？如果你用尽了方法还是去不掉它，
那
可能是你的身体内有些小麻烦哦。额头有痘， 可能肝有问题；鼻翼有痘，可能胃
有问题；右脸有痘，可能肺有问题……



【正文】额头痘
VS
肝脏



如果你的额头总有 大粒痘痘不断，
那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，
不
规律的生活、
昼夜颠 倒、
长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间
（夜里
10
点
~12点）工作，毒素就会积累下来。



长效建议：
让肝脏按时工 作
(
压力大，
脾气差，
造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。
)
晚
10
点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡
不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。



表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，
额头上常常会长出痘痘来，
一般此类人心理压力比较大，
脾气也不太好，
一点小
事就容易放在心上，也容易斤斤计较，
工作中不乏细致，
但生活中却易流于琐碎，
从而引起心火旺盛、 心火上炎。



中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理
**< br>的神志和血脉功能，如果多思
多虑的话，
必然耗伤心气，
容易出现入睡困难、< br>睡中多梦、
晨醒过早等睡眠问题，
也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症 状。这类情况的降火应以
养心为先。



心是体内的主宰，
配合其他所有脏腑的功能活动，
它推动血液输送全身，
并
统管全身的精神、意识、思 维活动。

养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最
好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；
适量，
提倡轻松运动，
时间控制在
20~30
分钟
左右，强 度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通
风的地方。应注意劳逸结合、适当 休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别
是要尽量改变多思多虑的生活习惯，
寻找一种适合 自己的放松心情、
舒缓压力的
方式。








鼻翼痘
VS
胃


当鼻翼处长出痘痘时，
除了此处油脂分泌旺盛的原因外，
还是胃火过大、
消
化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，
经常便秘和胃胀气的人 也容易长鼻痘。



长效建议：
少食刺激性食品
(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或
禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，
以免刺激胃液分 泌过多导致胃酸，
胃酸也会让胃火加剧。



一般由于皮脂分泌较 多。
也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
定要及时清除
毛孔污垢。另外
,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。




唇周痘
VS
肠



便秘或者肠热、吃了太多辛辣 、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如
果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。



长效建议：
舒肠助排毒
(
便秘导致体内毒素累积，
或是使用含氟过量的牙膏。

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

若长在人中部位，则可能是泌尿与
生殖系统问题，
女性可能会有白带问题，
男性则常出现频尿，
一定要就医治疗。 )
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，
可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天 富含
纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。








印堂痘
VS
心脏


< br>出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，
回忆一下是否最近经常出现心悸、
胸口
闷的 症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。



长效建议：注意保护心脏。远 离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同
时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。




发际痘
VS
毛孔


< br>因为卸妆没卸干净，
或者清洁时忽略了这个小细节，
造成角质太厚，
毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。



长效建议：清洁照顾边缘细节



每天洁面时注意发际边缘的清洁 ，
及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢
物。








左脸颊痘
VS
血液循环



左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，
有可能是肝脏出现了问题或是血 液
循环出现了问题。



长效建议：加速血液循环
(
肝功能不顺畅，有热毒。

注意作息正常，保持
心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
)
不要让身体处
在闷热中，
可以用温度略低于体温的水洗澡，
多到户外活动，< br>吃一些凉血的食物，
如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。



一 般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、
又没有个给自己“解压”的人， 常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点
小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。



应该照照镜子，
看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，
长期的情
志不抒，
也会影响肝的疏泄功能，
如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，
这就
提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有
藏 血的功能，
如果长期情志不畅，
造成气机郁滞且不及时调整的话，
还会影响到
女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。



肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运
行正常。
养肝就要梳 理它的性情，
性情急躁只能助长它的暴脾气，
所以在精神上
要保持柔和、舒畅，力戒暴 怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常
的疏导功能。


凌晨
1~3
点，
是肝最强的时间，
我们能做的就是睡眠，
给肝创 造一个良好的
工作环境；肝最弱的时间是下午
1~5
点，所以建议把辛苦的工作尽量堆 在上午。



肝怕劳累，
虽然一天中任何时候都应该注意休息，< br>但下午
1~5
点这段时间更
重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少 每隔一小时让眼睛休息
5
分钟。



右脸颊痘
VS
肺



右脸颊痘痘是肺部有炎症的 反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，
留意一下右脸颊痘痘。



长效建议：
禁食易敏食物
(
肺功能失常。

注意保养呼吸道，
尽量避免芒果、
芋头、海鲜等易过敏的食物。
)
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过
敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
< br>一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等
的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有 咳嗽、咽痒、咽
痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自
然界吸入清气，
又把体内的浊气排出体外，
是心脏的辅臣，
帮助新陈代谢顺利进
行。
这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。
上午
7~9
点是肺最强的时间，
有什么





运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，
比如慢跑，
能强健肺
功能。
肺最脆弱的时 间是晚上
9~11
点，
所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，
建议晚饭后口 中含一片梨，
到睡前刷牙时吐掉。
润肺最适合吃百合，
百合性甘微
苦，擅长润 肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。



太阳穴痘
VS
胆囊



是不是吃了太多的工作餐 、
盒饭、
快餐食品？如果太阳穴周围长痘，
那是你
的胆汁分泌不足，因为吃了 过量的油脂而让胆囊负担加重。



长效建议：
给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，
或者食用其他瓜
类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸 收油脂。



太阳穴附近出现小粉刺，
显示你的饮食中包含了过多 的加工食品，
造成胆囊
阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有 越来越
严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。




腮边颊痘
VS
淋巴循环



长期肝脏负担加重后 ，
会在耳际、
脖子和脸交界处产生痘痘，
反复爆发在同
一位置，上升为淋巴循 环不畅。



长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡 眠时间，让大
量供应到大脑、
肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。
特别要减少睡前饮 食的习
惯，不加重肠胃负担。



***
长痘：



表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就
会导致胃肠蕴热。



中医理论认为，
如果经常吃一些热性食物 ，
胃肠道中就容易积有热邪，
从而
造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不 良、口干、口臭、便秘等问
题，而且还容易在鼻头、唇周及
***
周围出现痘痘。据统 计，有
20%
左右的便秘
病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围 冒出一些痘痘来，
尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。



对于肠胃不好的人，
中医通常会建议他养成定时排便的习惯，
并 每天晨起即
喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力
工作 者的午餐不要吃得太饱，
晚餐宜吃得清淡一些。
每餐餐后吃
1
个苹果，
平时
宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天
要喝足够 的水。



如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论 认为，如果
经常吃一些热性食物，
胃肠道中就容易积有热邪，
从而造成胃肠不通畅，< br>传输功