乳腺健康宣传手册

2021年3月3日发(作者：吃左旋肉碱有副作用吗)
乳腺健康宣传手册


近
20
年来，乳腺癌的发病率呈逐年 上升趋势，是严重
威胁广大妇女的健康与生命的主要疾病之一。全国肿瘤登记
地区乳腺癌发病率 位居女性恶性肿瘤的第
1
位，女性乳腺癌
发病率全国合计为
42.55/10
万，城市为
51.91/10
万，农村
为
23.12/10
万。在我国乳腺癌的发病高峰在
40-60
岁，女
性发病率比男性发病率高
1 00
倍左右。乳腺癌是可以利用目
前医疗手段做到早发现、早诊断、早治疗，提高疗效、降低< br>死亡率的恶性肿瘤。随着人们生活水平的提高和女性乳腺疾
病宣传的深入，越来越多的女性朋友不 再抱着发现疾病才去
就医的心态，而是越来越重视乳腺的定期检查。可以做乳腺
的自我检查，还 有乳腺
X
线摄影检查和
B
超检查是临床上最
常用的乳腺癌辅助检查手 段。

一、乳腺的自我检查

因为乳腺癌是发生于体表的肿瘤，可以很容易通 过自己
触摸发现。在月经后一周做哟偶，乳房变柔软，张力、疼痛
消失，就可以通过自己触摸的 方式进行检查。已绝经的妇女
可以选定每月固定一天作为检查日。把每一次乳房的状态记
录下来 并进行比较，了解乳房的变化。完整的乳腺自我检查
包括：镜前观察和自我触摸。



观察：乳房是否自然下垂，乳房颜色有无异常，乳头方
向是否正常。
正常的乳房自然下垂，
颜色均匀，
乳头无溢液，
局部无凸起或凹陷，乳头方向向下、向 前、向外。

触摸：


立位或坐位检查

将左手 举起放在头后，用右手检查左侧乳房。乳房检查
尽量覆盖所有的区域。检查的正确手法：三个手指并拢， 从
乳房上方
12
点（将乳房比作一个时钟）开始，用手指指腹
按顺时钟方向紧 贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到
12
点，下移
2
厘米做第二圈。第 三圈检查，要检查整个乳房
直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力
度为以手 指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。
检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左 手检查
右侧乳房，检查方法同上。


卧位检查。