健康教育知晓率知识题库

2021年3月3日发(作者：小细胞肺癌生存期)


病人（家属）健康知识题库


一、慢性病健康知识

1
、预防高血压的主要措施有？
( ABC )
A
、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。

B
、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。

C
、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

2
、你认为血压值高于多少可以判定为高血压？

（
B
）

A
、
150/100mmHg B
、
140/90mmHg C
、
130/80mmHg D
、
130/90mmHg
3
、
您认为下同哪组数据属于正常血压 值
（收缩压
/
舒张压
)
范围
?
(A)
A.120/80
毫米汞柱
B.150/100
毫米汞柱

4
、预防高血压病应该

（
B
）




A
不与高血压病人接触


B
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡


C
多食补品

5
、血压值达到（



C
）以上，就可以诊断为高血压




A
收缩压≥
150mmHg
、舒张压≥
100mmHg



B
收缩压≥
120mmHg
、舒张压≤
80mmHg



C
收缩压≥
140mmHg
、舒张压≥
90mmHg
6
、下列哪项是引发高血压的危险因素
(B)



A
年龄性别

B
肥胖、吸烟、酗酒

C
工作职业

7
、高血压发展下去对人体的危害
(B)



A
容易感冒


B
脑中风、
高血压性心脏病
C
诱
发癌症

8
、测量血压前应该静坐
5
分钟以上。（

对

）


9
、哪些人会得高血压





（
D
）

A.
只有老人才会得

B.
只有胖人才会得


C.
只有男人才会得

D.
男女老少都有可能

10
、测量血压时哪一项正确：
( D )
A.
运动后即刻测量


B.
吃饱饭后马上测量


C.
血压计袖带直接绑在衣袖上测量

D.
在安静、温度 适当的环境里休息
5
—
10
分钟，放松心情，取坐位，
上臂裸露，肘 部位于心脏水平

11
、下列哪些是缓解高血压的有效措施？

（
ABC
）














A
合理膳食
B
戒烟限酒
C
保持心理平衡
D
大量运动

12
、
得了 高血压病，
只要按医生的要求用药就能控制血压，
不用戒烟、
限酒。
（错）< br>
13
、高血压患者合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过
5
克为宜，不吃动物的内脏及其制品，多吃蔬菜、水果及杂粮。定期检
查血脂，肥胖者需控制体重。
（对）

14
、高血压患者衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度， 不宜突然改变
体位，从卧位到立位时不能过快，以防发生直立性低血压。
（对）

15
、怎样预防糖尿病？
( ABC )
A
、积极参加体育锻炼和体力劳动。

B
、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。

C
、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。

16
、
肥胖者要节制饮食、
减肥、
控制体重，
有助于控制血糖。

（

对

）

17
、通过治疗可以有效地抑制糖尿病的发生（


对

）
。

18
、
糖尿病不仅影响患者的生活质量，
而 且给病人带来严重的心理负
担（对）
。


19
、糖尿病患 者多吃降糖药就可以多吃饭，不控制饮食，不限制糖类
摄入量。

（错）

20
、高脂血症患者多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类（河鱼）
、新鲜蔬菜、水果、
豆类 、
豆制品，
多饮茶，
不吃或少吃动物脑髓、
内脏、
动物油、
肥肉，
但不限制糖类、甜食。

（错）


二、控烟健康知识

21
、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？
( ABC )
A
、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。

B
、会加重糖尿病。

C
、容易引起老年性痴呆等常见症。

22
、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统关病吗
(
A)
A.
会
B.
不会

23
、
被动吸烟 是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的
烟雾，也称为“非自愿吸烟”
，或“吸二 手烟”
。

（

对

）


三、传染病健康知识

24
、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？
( AC )
A
、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。

B
、外出戴好口罩，在家时关好门窗。

C
、注意个人卫生，增强体质。

25
、怎样预防肠道传染病：
（
A
）

A
、喝开水、吃熟食、冼净手

B
、勤锻炼、多营养、休息好

C
、营养、保暖、通风

26
、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（
A
）


A
、肠道传播病。
B
、呼吸道传播病。
C
、血源性疾病。

四、健康生活习惯

27
、有利于健康的生活方式是？
(ABD)
A
、合理营养和平 衡膳食；
B
、经常锻炼，劳逸适度，生活规律；
C
、
经常通宵打麻将 和娱乐；
D
、拒绝毒品

28
、成年人一天的睡眠时间应保持几小时？
( A )
A.7-8
小时
B.10
小时以上

29
、您认为成年人正常脉搏次数是多少？
(A)
A.60
―
100
次／分钟
B.30
―
50
次／分钟

30
、成年人每天食盐摄入量不宜超过多少克？
(A)
A.6
克
B.12
克

31
、成年人每天食油摄入量不宜超过多少克？
(A)
A.25-30
克
B.40-50
克

32
、以下哪些人群应该关注健康知识？
(C)
A
病人
B
超重、肥胖的人
C
所有人

33
、打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。（错）

34
、预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）
。
（错

）

35
、水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（错）
36
、
正常人的体温在一天内可以上下波动，
但是波动范围一般不会超
过
1
℃。
（对）

37
、输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（错）

38
、保健食品不能代替药品治病。（对）


五、精神卫生健康知识




A
争强好胜，不吃亏

B
保持情绪稳定、乐观
C
、不愉快
的事闷在心里

39
、下面哪些行为最有利于心理健康

（
B
）


40
、精神分裂症患者要遵照医嘱服药，不能自行停药，停药后复发几
率高 。
（对）

41
、精神分裂症患者精神症状缓解后，鼓励病人多参加康复活动 ，恢
复社会功能。
（对）

42
、
（
C
）是治疗精神疾病的重要的第一步？

A
认真服药
B
适当运动
C
早发现

早治疗

43
、情感性精神障碍的患者发病期间病人表现兴奋躁动或情绪低落，
厌世等所以应加强看护，防止 发生意外事故。
（对）

44
、情绪低落是一种病，危害大，应及早治疗。
（对）

45
、抑郁症患者只是情绪不太好，不用就医。
（错）

46
、
某些药物如部分抗高血压药可引起或加重抑郁，
因此患者同时患
有其他疾病或服药 时必须告诉医生。
（对）

47
、积极参加各种文体活动，如听轻松的音乐， 打球跳舞可以减轻焦
虑。
（对）

48
、易患焦虑的人群有
(C)
A
有自信的人
B
开朗热情的人
C
个性胆怯，
自信不足的人

49
、焦虑症的主要表现

（
D
）

A
睡眠障碍
B
焦虑
C
植物神经系统功能紊乱症状
D
以上都
对

50
、焦虑症以心理治疗为主，药物治疗为辅。
（对）

51
、
强迫症可用心理治疗和药物治疗，
能认真配合医生找出心理因素，
进行系统心理治 疗或药物治疗者疗效较好。
（对）

52
、
培养适合个人的体育锻炼 和入睡习惯，
有助于改善睡眠质量。
（
对）

53
、缓解失眠症状的方法有哪些

（
D
）

A
采取放松疗法

B
建立符合生活常规的工作生活和作息规律