睡觉方向也有讲究.

2021年3月3日发(作者：核磁共振机器价格)

睡觉方向也有讲究

我们的身体内的脏器每天都需要休息，
大脑也 需要休息，
只有休息
好才能够更好的为明天做准备。
所以，我们就必需睡觉。但睡的好
与不好，
直接关系到我们的身体健康与否，
或者说睡眠的质量直接
决定我们生 活的质量。
睡眠质量的好坏和很多因素有关，
其中重要
的一点就是方向，那么采取什么 方向才能睡的好了
?
下面就跟随小
编一同了解一下。



一、睡眠好坏和方向有关



我们都知道地球是一个巨大的磁场，
其磁场从北极发出，
经过地球
表面，
然后进入南极。
人体的大脑活动 也是一直电流传导的一个过
程，是从头到脚的一个过程。所以，
睡觉时人体的生物电流和地球< br>磁场的方向关系到人的睡眠质量。



图
1

1.
东西方向睡觉

东西方向睡觉，
导致人体的生物电流和地磁方向 垂直，
地磁的力量
就会成为人体生物电流传导的一种阻碍，
大脑要使指示传达到身体< br>的各个部位，
想要恢复正常运行来达到新的平衡，
就必需消耗更多
的能量，造成 大脑休息时间也需要工作。



长久如此，机体会出现气血运行失常，出现心烦气躁，难以入睡。
从而影响睡眠质



2.
南北方向睡



首先，
中医认为头南脚北的睡觉方向适合体弱阴虚者，
这样可以补
阳气。
而如果身体健壮，
阳气过于旺盛者可以采取头北脚南的方向，
这可以泻阳补阴，以达到人体阴阳平衡。



其次，
从磁场角度头北脚南最有益于身体的健康。
这样使磁场的 平
稳的穿过人体，
最大限度的减少磁场对人体的干扰。
人体内的生物
电流方向 和气血运行方向和气场平行，
在磁场的作用下，
气血运行
畅通，
可以使人体代 谢减低，
利于气血的畅通，
可以提高睡眠质量。



再有 ，
中国人的思想中头南脚北是死人的睡姿，
从心理上会造成人
的不适，所以多数人认为 头北脚南更适合人体的睡眠。



二、睡眠的质量和床的摆放有关



床的摆放直接影响到睡觉时的方向，
同时还影响身体的健康。
所 以，
想要健康首先要把床的摆放正确了。