风靡美国的减肥方法

2021年3月2日发(作者：瘊子图片)
风靡美国的减肥方法



1
、最流行的减肥法均来自美国

最流行的减肥法均来自美国



美国女性虽然并非最热衷于减肥，但“阿特金斯减肥法”、“低脂减肥法”等世界 上最流行
的减肥方法却大都来自美国。
美国胖人比例非常高，且大多集中在社会层次低、
收入低、受
教育程度低的人群中。
不过，
真正热衷于减肥的却不是这些胖人，
而是纽约曼哈顿各大公司
里的白领女性。她们认为，是否拥有一个完美的体形，
对于她们在工 作中的形象好坏、薪水
高低和能否得到提升有很大关系。



2
、不信手术信食谱

不信手术信食谱


除非患有病态的肥胖症，
否则美国女性很少选择吸脂手术等减肥手段，
而是以饮食减肥法为主。早在
1950
年，美国就推出了第一个供人减肥的食谱《减肥者食谱》；
1972
年，
罗伯特·阿特金斯提出高脂、
高蛋白质、
控制碳水化合物的减肥 理念，
俗称“食肉减肥法”；
1998
年，
苹果醋减肥法问世，
该方 法称苹果醋可以燃烧体内的脂肪等等。
这些减肥方法有些几十
年如一日仍受到人们的追捧，有些却早已遭质疑和否定，
风光不再。
目前美国最流行的饮食
减肥法包括“体重看 守者”、“菲尔医生减肥法”等。



3
、南滩减肥法