湿气向外排出的现象

2021年3月2日发(作者：婴幼儿外阴炎)
湿气向外排出的现象




湿气，
想必大家都不 陌生，
很多人体内都患有不同程度的湿
气。但人体湿气很重时，就会溢出即向体外排出，主要表 现在身
体表面上，如：头发油腻，脸部容易长痘，精神不济感觉疲惫，
长水泡，口臭等。祛除湿 气的方法有很多，如：运动出汗、蒸桑
拿、喝中药调节，注意饮食习惯等。







湿气有内湿和外湿之分。
外湿多与气候 环境有关。
当自然界
气候反常，
气象变化可成为致病因素。
”
如气候 潮湿，
阴雨连绵，
或久居湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。内湿，
主要 是由脾运化和输布津液的功能失调，
引起水湿、
痰浊在体内
蓄积停滞致病。饮食失调、 劳逸失度，或久病体虚均伤脾致湿。





★那么湿气重的症状都有哪些呢？





①大 便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰
多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发 ；⑤肥胖，减
肥后容易反弹；
⑥浮肿，
眼袋下垂；
⑦腰酸关节疼痛；
⑧胸口闷；

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⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼 噜；头晕没精神，特别疲劳；阴部潮湿；
阴囊潮湿；对房事不感兴趣；脸上长斑，起痘，满脸油光；白带
有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹等等。





湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千
寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋 雨涉水或在潮湿的环
境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑
组织之中“ 安营扎寨”
，并“长期居住”
。








一个人长期被湿气困扰，
湿气会久蕴化热，
这就是中医上所
说的
“热”
。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状 ，
如：
大便不成形、
眼睛红肿、
口角糜烂、
尿黄、
牙痛、< br>咽喉痛，
头晕，
头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻
...... ;
毒是人体内
多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热
盛成毒。





★湿热毒被中医称为百病之源，
健康杀手。
那么湿热毒对人

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