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木类精油疗法及精油知识

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-03-02 22:24

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2021年3月2日发(作者:经络按摩)
木类精油疗法


零零总总地将花类、
果类、草类的精油整理过后,
接下来要为大家介绍木类精油。
木模拟起
草类、
花类、甚至果类都要来得长寿 许多,因此木类精油都是最精华的,最有空气净化效果
的,尤其是富含芬多精,它被人类敬称为「空气维 他命」,多接触芬多精对人类有百益而无
一害。




尤加利:



提到尤加利,
包准大家会联想到无尾熊。< br>这个被无尾熊依赖的树种,
到底是有什么样的
样的魅力呢?



尤加利树,又名蓝桉、桉树,是澳洲的代表树种,也是无尾熊的主食。尤加利与昨天介
绍的绿花白千层、
茶树,
同属桃金娘科,
它们都具有很好的抗菌作用,
且由 于同是产于澳洲,
所以也被列为澳洲三宝之一。尤加利树生长迅速,最高可达
97
公尺 ,木材可用,叶含芳香
油,而澳洲的尤加利树品种多达
600
多种,但无尾熊喜欢吃的 只有其中几十种而已。尤加
利树叶的成份有
50%
是水,
18%
的纤 维,
13%
的单宁,
8%
的脂质,醣类及淀粉有
5%
,蛋< br>白质有
2%
。由于水份多的缘故,除非干旱时节,不然光吃尤加利叶,就能提供无尾熊所 需
的水份了。



尤加利叶富有纤维质但营养不高,
它会 分泌一种有毒物质防止其它昆虫咬食。
产自澳洲
的尤加利树,
能释放出自然的抗生性物 质,
有很强的抗菌与驱虫的效果,
而它的味道较刺鼻,
只需一点点就能使人精神大振, 头脑清醒,增加集中力,也有利于调整呼吸系统。



尤加利精油的味道澄 清、略刺鼻、有穿透力。尤加利精油功效多,都是有利于健康的,
诸如止痛、
解热、
消 毒、
抗病毒、
祛痰化痰、
减轻晒伤、
关节风湿痛、
和刺激免疫系统等 等。
尤加利精油是属于强效的精油,所以在剂量方面要小心,高血压与癫痫患者最好避免使用。



使用蒸气蒸馏法萃取其叶子及细枝部位,呈现透明偏淡黄色泽的尤加利精油是能够 提
神、杀菌、激励情绪的精油!

<功效>

(1)
气味 清新的尤加利精油,具有对抗病毒的作用,对于呼吸系统与免疫系统的调养极为有
效。在手帕上滴
2
滴尤加利精油后,再深深吸入,能够缓解鼻黏膜炎引起的不适,缓和发
炎现象,使鼻黏膜舒 适。特别是对鼻窦炎、流行性感冒、咳嗽、鼻黏膜炎、气喘与肺结核,
尤加利精油特别有助益。

(2)
尤加利精油对焦躁紧张的情绪,有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力。

(3)
尤加利精油对烧烫伤有明显功效,
预防细菌滋生及随之而来的蓄脓,
促进新组织的建构。
割伤、伤口、溃疡与发炎状况,使用尤加利精油后均反应良好。

(4)
尤加利精油对发烧患者有帮助,它可降低体温,使身体清凉,也可消除体臭,改善偏头
痛的痛苦。

(5)
尤加利精油对生殖泌尿系统有帮助,可改善膀胱炎和腹 泻,常用来治疗肾脏病、淋病和
糖尿病。

(6)
尤加利精油能轻易的去除衣服上沾到的焦油渍。

(7)
尤加利精油加上按摩基础油来按摩肌肉,能有效舒缓肌肉的僵硬与酸疼。

(8)
使用尤加利精油来熏香能够有效地提振精神,舒缓疲累感。

(9)
适合各种肤质的使用者。




扁柏:



扁柏别名黄桧、厚壳,是台湾的特产之一,松柏长青,象征着永恒与不朽。台湾扁 柏为
松柏类柏科常绿乔木,是台湾最优良之木材之一,特产台湾中央山脉海拔
1,300~2, 800

尺之山区,其木材边材淡红或黄白色,心材淡黄褐色,有光泽香气及辛辣味,耐朽,抗 虫性
强。



扁柏与桧木,二者均属于柏木科之扁柏属,但扁柏之 树皮剥片较厚,裂沟较深,故常称
之为「厚壳仔」,且其鳞叶先端钝厚、球果圆形,与红桧之鳞叶先端尖 锐、球果椭圆形是作
为区别之处,而全世界七大桧木种类中,台湾就有红桧和扁柏两种。



扁柏之枝、叶及木材均含有精油成分,主要成份为扁柏酚
(Hinoki tol)
及洛定酸
(Rhodic
acid)
,两者均为强力的杀菌剂,气 味芬芳而效果良好;老式之沐浴桶,民间喜用「桧木」
为之,
主要着眼在其芬多精成分对人体具 有去除自由基的效果。
另外,
扁柏具特殊香味的油
状物,经分析主要成分是
α
-
松油精、及
α
-
杜松子醇两者,具有降低血压的效果,并可使精< br>神集中、提升作业效果。此外,
α
-
松油精,对因工作负担而引起的脉搏数增加 、瞳孔反射的
变化具有抑制的效果,也就是具有减轻疲劳的功效。


扁柏精油带有厚重的木味,
与一丝丝树酯香甜,具有提振心神、稳定燥动的特性,
能建立自信,安抚激动的心情。此外,扁柏精油也能强化免疫系统,降低呼吸系统的负担,因其
能帮助防 止尘蹒、降低空气中的灰尘、细菌等有害物质。



使用争气蒸馏法萃取扁 柏木材所得到,
呈现深黄色泽的扁柏精油是能提振精神、
增强免
疫系统的精油!

<功效>

(1)
扁柏精油属于较厚重的分子,以负离子熏香器使用, 对精神的激励、注意力的集中、与
对身体的滋补。

(2)
扁柏精油可以纾解紧张、疲劳、忧郁及愤怒等情绪。

(3)
扁柏精油具有 抗菌与保护的特性,对于因霉菌、湿疹引起的皮肤不适,能协同改善,同
时对于健康的皮肤或头发,有一 定的滋补与保护作用。

(4)
使用扁柏精油作为泡澡用途,享受扁柏的桧木浴,是非常舒服且健康的事。

(5)
扁柏精油与水调和,装在喷雾瓶中,可作为高级的木制家具保养使用。

(6)
适合各种肤质的使用者。




丝柏:



丝伯(
Cypress
)又名西洋桧,也许妳已经注意到了Cypress
这英文名称与赛普路斯
Cyprus
长得很像,而实际上,丝柏则 是赛普路斯岛命名的由来,在当地,丝柏相当受到人
民的重视。传说中太阳神阿波罗把一个名叫
Cuparissos
的希腊青年,变成了丝柏(此人的
名字正是丝柏拉丁属名的由来)。另有 一个传说则称,十字架便是由丝柏木所制成的。



丝柏是高大、
带毯果、
原产于地中海一带的树木,
在希腊半岛,
丝柏是花园常见的景观。
这 种常绿树有着坚硬强轫的黄红树干,毯果则呈棕灰色,一旦被砍伐后,它就会停止生长,
不过枝叶却会比 其它树种存活的久一点。丝柏的精油产地,一般说法为法国及德国。



丝 柏精油是很好用的精油,
它具有浓厚的木头香味,
清澈而振奋精神,
让人感觉像是身< br>处大自然的舒适与清新。而在芳香疗法中,它的利用范围很广,能够缓和咳嗽、气喘、支气
管炎和 喉咙痛。
此外对肌肤具有收敛效果,并能抗橘皮组织及抑制过多体液。除此之外,像
是抗风湿、 抗菌、抗痉挛、抑制发汗、促进结疤、利尿、止血、利肝、驱虫、收缩血管、补
身等等功能,在在使丝柏 精油显得更具重要性。



使用蒸气蒸馏法萃取叶子与球果部位,
所得到透明的丝柏精油是能收敛、
抗痉挛的精油!

<功效>

(1)
丝柏精油的安抚功用,对喋喋不休、易怒的人非常有帮助,可舒缓愤怒的情绪,净化心
灵,除去胸中之郁闷情绪。

(2)
丝柏精油有利于伤口的愈合,因为它具有促进结疤的功能。

(3)
丝柏精 油对生殖系统极有助益,特别是月经方面的问题,如经前症候群、更年期的种种
症状。丝柏精油可以调节 卵巢功能失调,对于经痛与经血过多有很好的调理效果。

(4)
丝柏精油具有相当 好的收敛效用,因此可帮助降低浮肿、减轻出血、多汗症状、对失禁
的情况也能加以改善,对蜂窝组织炎 也稍有帮助。

(5)
丝柏精油能改善流行感冒所带来的咳嗽、支气管炎、百日咳及 气喘,也可以减轻肌肉酸
痛或风湿痛。

(6)
丝柏精油具有收缩静脉血管的功能,可改善静脉区张与痔疮。

(7)
丝柏精油对肝的调节功能,可帮助血液维持正常状况。

(8)
丝柏精油利 用在肌肤保养上,可保持液体的平衡,控制水分的过度流失,所以对成熟型
肌肤颇有帮助,多汗与油性的 皮肤也可获益。

(9)
在水中添加几滴丝柏精油,便是最天然的抗菌空气清香剂。

(10)
利用丝柏精油做热敷,能舒缓腿部痉挛。

(11)
利用丝柏精油做冷敷,能减缓筋骨扭伤发炎所造成的疼痛。

(12)
丝柏精油具有良好的收缩、止咳效果,也被用做孩童百日咳的处方。

(13)
使用丝柏精油热敷颈部,能舒缓喉咙干燥、发痒、声音沙哑和吞咽困难。

(14)
适合油性肤质的使用者。


其實,談到木類的精油,就不可不提「芬多精」 這個重要成分,所以今天先介紹過芬多精之
後,再繼續往下介紹。


芬多精(
Pythoncidere
)是由蘇俄列寧格勒大學教授

博士於
1930
年所發
現的,在俄文裡,
python
意為植物,
cidere
意為消滅,所以芬多精有「植物的防衛能力」
的直接含意。



芬多精存在於植物的根莖葉中,它的主要成分為「
terpene
」,是一 種芳香性碳水化合
物,且不同的樹種有不同的
terpene
,就算同一種樹,本身也 有數量、種類不等的
terpene

一般來說,針葉林中的松、杉、柏、檜類,在< br>terpene
的質與量上,都是植物之冠,且因在
台灣的各森林遊樂區之中主要都是松 、杉、柏、
檜類的數種居多,所以在我們一般印象中的
森林浴所感受到的芬多精,都是質與量都 是很好的芬多精。走在森林裡,藉由風的吹動、樹
葉的摩擦、空氣中的水分子與負離子的吸附,形成了整 個芬多精環境,藉由如此的森林浴,
妳也可以得到了這些空氣維他命。



既然芬多精的來源是植物的防禦系統,那麼芬多精能殺菌、抗黴、
驅蟲,
也是相當據實
的推論:



生理上,
芬多精除了病蟲害的防治功能之外 ,
也對呼吸系統有相當好的協助,
因為芬多
精能殺除空氣裡的塵蹣,
讓呼吸系 統零負擔,
間接也能對身體的循環系統、
內分泌系統
(人
類的防禦系統)有幫 助。



心理上,
芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫,
久居城市的人來到鄉間森林,
深呼吸
一口氣,會覺得自己更清新而充滿能量,
所以對 人的精神提振、心情改善,
特別是鬱悶也會
抒解許多。
平日居家或工作環境裡,
還可以利用芬多精類精油來做薰香,
藉著負離子的吸附
力與帶電結合力,將灰塵與煙味、異味 吸附隔離,還您一個更乾淨健康的空氣。



可以的話,
直接進入 森林,
直接呼吸新鮮的芬多精,
是最棒的吸收芬多精的方式。
然而,
工作時間 高居全球第一的台灣人,
有的是錢,
沒有的是時間,
甚至工作狂在星期假日也不休息,
如何有機會可以呼吸到芬多精呢?利用精油當然也是一種方式,
可以使用下列的方式來
吸收芬多精:

(1)
將芬多精類精油滴在小容器(如小木瓶,小碟子)中 ,讓它自然揮發,便可藉由呼吸而
獲得芬多精。

(2)
洗澡時,將芬多精 類精油滴
5~8
滴在浴缸中泡澡,可享受最奢華的芬多精浴。

(3) 開車時,使用汽車專用的薰香器來闊香芬多精類精油,對駕駛與乘客而言,都是相當好
的氣氛調理與 保健強身。

(4)
使用負離子擴香器,讓芬多精類精油的原汁原味,
10 0%
的散發至空氣中,打造一座個
人森林。

(5)
將芬多精類精 油與其他合適的精油、基礎油調配,作為身體各部位按摩之用,可由身體
充分吸收,達到更好的成效。< br>


看過之後,
妳有沒有心動了呢?今晚就來試試芬多精浴吧?明天 再來跟各位分享紅檜精
油與雪松精油。




紅檜:



誠如前天介紹扁柏時所提到的,
紅檜與扁柏,
二者均屬於柏木科之扁柏屬,
且兩者都是
台灣的名產,因此,
紅檜精油與扁柏 精油的味道與功效,
都是大同小異。而紅檜所散發出的
味道,
我想大家都一定很熟悉,
像是傢俱、
櫥櫃之類的產品,
不少是使用台灣紅檜所製造的,
那種很濃烈的木 頭味道,相信已經融入不少台灣人的日常生活中了。



檜木的特性就是帶 有
「濃厚的芬多精」

動輒千年以上的樹齡使得它們能合成更重的樹
脂,所以 香味居冠,厚重與黏度也居冠,其蘊含的芬多精成分,多為深色,除了必有的除蟲
殺菌去霉之外,
其穩重的成分,
使得檜木精油對於鎮定神經、
消炎鎮咳、以及體弱者的身體
滋補,有 相當大的幫助。



利用蒸氣蒸餾法萃取樹皮部份所得到的,
呈現 深黃赭色澤的紅檜精油是能夠提振人體免
疫系統能力的精油!

<功效>

(1)
在水中添加幾滴檜木精油,便是極佳的抗菌空氣清香劑。

(2)
泡澡時可加幾滴檜木精油,享受奢華的檜木浴,既可活化免疫細胞、加速新陳代謝對解
毒,又可 消除疲勞、促進睡眠與減肥、美膚。

(3)
利用檜木精油做熱敷,能舒緩腿部痙攣。

(4)
利用檜木精油做冷敷,能減緩筋骨扭傷發炎造成的疼痛。

(5)
利用檜木精油熱敷頸部,能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難。

(6)
適合中性膚質的使用者。




雪松:



雪松又名香柏,
品種繁多,
光是芳療界所引用的就有北美雪松、 大西洋雪松、
喜馬拉雅
雪松三種,其中北美雪松的氣味與另兩種截然不同,近似松類的「乾淨清 爽木味」,芳療界
較為推崇的為大西洋雪松,又稱「香柏」,因為其有雪松醇,自古就是重要的香水、藥 材、
建材等應用,
氣味為明顯的香甜味,
而精油也有厚重的純度與明顯的黃色。
喜馬拉雅雪松為
大西洋雪松同屬的亞種,
因產地的特性使得其雪松醇更重,
氣味更厚 ,
當然品質與價位都是
頂級。



雪松是相當好的男性香 水主味,
其味道為木質香,
有點像杜松苺的味道,
不論是神經緊
張、或焦慮狀 態,皆可以藉雪松的安撫效果獲得鎮定,也有助於沉思冥想。
運用在芳香療法
上,雪松精油比較 適合處理慢性病症,而不適於急性症狀。



雪松精油屬於比較溫和的精油 ,其氣味與功效使得雪松成為芬多精類精油應用最普遍、
知名度最高的精油之一。
而雪松精油屬 於寒帶松柏類的精油,
它的味道持久,
為木質香味中
的代表,且具有多方面的療效,例 如抗菌、收斂、化痰、消炎、利尿、柔軟、殺黴菌、殺蟲、
鎮靜、補身,是相當受到歡迎的精油。



使用蒸氣蒸餾法萃取其木材所得到的,呈現清澈略帶淡黃色澤的雪松精油是具 有殺菌、
鎮靜效果的精油!

<功效>

(1)
松雪精油能夠協助人們放鬆心靈、舒緩焦慮,特別適合腦力工作者與創意工作者。

(2)
雪松精油適合針對各種慢性病症的長期調理,特別適合止咳化痰,流鼻水與慢性風濕等
病症。

(3)
雪松精油主要功能在於治療呼吸道方面,其止咳化痰的特性,能改善支氣管炎、咳嗽、

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