常做十手操,轻松有健康!

2021年3月2日发(作者：治疗口臭的最佳方法)


常练十巧手操，轻松又健康


1
、第一巧


虎口平击
36
次。

说明：打击大肠经／合谷穴。

主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼
痛、头痛及预防感冒。

2
、第二巧


手掌侧击
36
次。

说明：打击小肠经／后溪穴。

主治：头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。

3
、第三巧


手腕互击
36
次。

说明：打击心经及心包络经／大陵穴。

主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。


4
、第四巧


虎口交叉互击
36
次。

说明：穴位是八邪穴。

主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。