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灵芝的吃法大全
灵芝,全名是灵芝草,根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载 :灵芝有紫、赤、青、
黄、白、黑六种,但现代文献及所见标本,多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性 味甘平。
紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类,又含生物碱、酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验:
灵芝对神经系统有抑制作用,
循 环系统有降压和加强心脏收缩力
的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌 等作用。
主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。
< br>《神农本草经》把灵芝列为上品,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜
色,久服轻 身不老延年。”谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不老,
延年成仙。
”< br>近年来,
对灵芝草的研究如雨后春笋,
临床报道颇多,
归纳起来有下述几方面:
(1)
治慢性支气管炎:
服用灵芝片,日 3次,
每次1片
(含量相当于生药0.5克),
或用灵芝酊
(20%浓度)< br>,
日3次,
每次10毫升
(每日量相当于生药6克)
,
一般1 5~
30天开始见效。
(2)
治支气管哮 喘:
小儿患者每日肌肉注射1~2毫升
(每毫升含0.
5~1克生药)
,连续注射1个月左右。
(3)治白细胞减少症。曾治疗 因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞
减少症52例,
近期有效率为84.6%,白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。1
0~20天为一个疗程。
(4)治疗冠心病:对心绞痛、心前区胀闷,或紧压感的缓解率约为72%,对心 悸、
气促等症状的好转率约为65%,半数以上患者服药期间反映:食欲、睡眠、精神好转,降
低血甘油三酯有较好疗效。
(5)治疗心律失常:在用灵芝 治疗冠心病的过程中,发现在冠心病改善的同时,伴随
的心律失常也随着好转和消失,于是采用灵芝注射 液治疗各种心律失常,取得一定的效果。
(6)治急性病毒 性肝炎,比传统的“护肝”药物疗效好。此外,还用于治疗萎缩性胃
炎,恶性肿瘤等。
由此可见,灵芝草治疗的病,大部分为老年性、顽固性、退 化性的疾患。服用时应注意
两点:
(1)服研末或 浸酒,每次2~3克。现代多改为片剂,每次3~4粒,每日3次,或
用针剂,肌肉注射,每日1~2次 。忌超量,因实验表明:大量则发生副作用,能使动物致
死。
(2)
久服。
若治病一般须1个月以上;
若预防衰老,
延年益寿,< br>则应连服3个月以上,
停药3个月,再服的间歇服药法,效果才佳。
灵芝食疗妙方
灵芝单味服用,
对多种疾病有预防、< br>治疗效果。因为灵芝有增强体质功效,
所以和其他有显
著功效的保健食品、
药品 配合使用时,其功效就会特别显著。
因为灵芝有解毒功效,所以和
有毒性的药物配合使用时,可 大大降低该药物的毒性;当和化疗药物或抗生素配合使用时,
可使化疗药物或抗生素的毒副反应降低,并 可大大减低抗生素的用量。
灵芝素汤疗方
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灵芝银耳汤
【功效】
活血化瘀,增加血液供氧量,治疗血管硬化、高血压等症。
【配方】
灵芝、银耳、黑木耳各
5
克,冰糖适量。
【制法】
将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎,放入碗加冰糖和水,上蒸笼蒸至酥烂。
【用法】
喝汤、吃木耳和银耳。
1
天服完。可长期服用。
灵芝二仁汤
【功效】
适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
【配方】
灵芝
15
克,核桃仁
15
克,甜杏仁
12
克,冰糖适量。
【制法】
剪碎灵芝,加水煎煮两次,每次
1
小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放
入碗,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可。
【用法】
每日清晨服用。
灵芝大枣汤
【功效】
对肿瘤细胞有抑制作用。
【配方】
灵芝
20
克,大枣
50
克,蜂蜜
5
克。
【制法】
灵芝、大枣入锅共煎,取煮液两次,每次
40
分钟,取汁。合并后加入蜂蜜
即成。
【用法】
每日
1
剂。
灵芝炖蘑菇
【功效】
治白血病。
【配方】
鲜蘑菇
150
克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各
10
克。
【制法】
将当归、龟版、枸杞子煎汤
1< br>小时,去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调
味服食。
【用法】
每日
1
剂,连服
15
日。
灵芝三七饮
【功效】
加速血液循环、增加心肌供氧量,可治疗冠心病和心绞痛。
【配方】
灵芝
30
克,三七片
4
克。
【制法】
将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬,用文火保持沸腾
1
小时后,倒出头煎,
再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。
【用法】
将所得的煎液分早、晚两次服用。连服
10
天。
灵芝山药汤
【功效】
加速胰岛血液循环,
提高胰岛产 生胰岛素能力,降血糖。适用于糖尿病患者
的辅助治疗。
【配方】
灵芝
15
克,山药
30
克。
【制法】
将药材洗净放入沙锅加水煎熬,用文火保持沸腾1
小时后,
倒出头煎液,再
加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。
【用法】
将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝参白糖浆
【功效】
能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
【配方】
灵芝
6
克,人参
6
克,黄芪
10克,白花蛇舌草
5
克,山楂
20
克,皮
6
克,
制半夏
6
克。
【制法】
将药材一起放入砂锅加水煎熬,用文火保持沸腾半小时后,
倒出头煎液,再
加水煎熬取二煎液 。把两次煎液合并,加入白糖制成糖浆
50
毫升。
【用法】
将所得的煎液分早、晚两次服用
灵芝荤食方
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灵芝猪肉汤
【功效】
治肝硬化。
【配方】
灵芝
9
克,黄芪
18
克,当归
16
克, 瘦猪肉
100
克。
【制法】
< br>先将药材洗净,放入沙锅加清水浸泡
30
分钟。猪肉洗净切块放入锅,煮沸
后用 文火保持沸腾
40
分钟即成。
【用法】
去药渣吃肉喝汤。每日
1
次,连服
10
一
15< br>天。
灵芝河蚌羹
【功效】
治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,
冠心病,高血脂症,心律失 常,神经衰弱,早期肝硬化等症。
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