宝宝百合粥的做法大全

2021年3月2日发(作者：珍珠状丘疹图片)
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宝宝百合粥的做法大全




宝宝在六个月之后就可以吃辅食，刚开始都是吃米粉与粥，
或 者将一些食物煮成糊状给宝宝吃。宝宝可以吃辅食后，家长们
就可以通过一些食疗的方法改善宝宝一些身 体问题，例如肺热咳
嗽可以用百合粥改善。本文介绍了适合宝宝食用的百合粥的做法
大全，家长 们来学习学习吧。



对于一些有肺热咳嗽等症状的宝宝们家长们可以适量 喂一些
百合粥，因为百合粥有清肺止咳的功效，对于常见的肺热咳嗽有
很好的疗疗功效，另外对 于有些人出现的咳血和痰多也有一定的
调养功效。不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能< br>力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，因此给宝宝喝的百合粥一定
要先把百合磨碎后再熬制，但是不 要多喝，因为虽然百合具有养
心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气。



莲子百合红豆粥



材料：小米
20
克，赤小豆
30
克，百合
10
克，莲子
20
克，
冰 糖适量，水适量。



做法：



1
、红豆用水洗净，浸泡半小时。



2
、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。



3
、大米洗净，浸泡备用。



4
、砂锅中加适 量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红
豆，小火煮
20
分钟左右。