-
安全教案《运动安全》
【篇一：安全教案《运动安全》】
《体育运动安全小常识》教案下文是关于《体育运动安全小常识》
教案相关内容，希望对你有一定< br>
的帮助：
2
、技能目标：知道运动
伤害事故的防范方法，学会一些 科学锻炼身体的方法和自我保护的
技能。
3
、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的
运用。
2
、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己
的体育锻炼经验以及活动经历 突出教学的重
点和难点。
1
、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险
呢？
2
、引导学生自主探索：体育课与课间活动应该注意那些安全事
项？
参加体 育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，
随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要< br>
及时向教师反映情况，
采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不
适合参与体育活动的
疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
凡是有
出血倾向 的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血
危险，消化道出血后不久等；
患有心脏病、高血压等疾病的学生，
禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
要认真检查运动场地和
运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是
否 平整，要清除石头土
块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；
检查体育设施是否牢固
安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保
自身安全。
要穿运动服装、运动 鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不
要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做 准备活动
,
或准备活动做得不充分、不正确、不科学，
是引起运动损伤的重要原因；准 备活动不
充分，肌肉、内脏、神经
系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样
的身体状态下进行活动，
动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行 剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困
难、动作失调等现象。
在体育锻 炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动
过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，
而且还能消除心理
上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操
作规程，在一些体育器械
(< br>如铅球、实心球等
)
的使用中，要注意选择
适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要
伤及他人安全。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动< br>负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负
荷过小，对身体作用
不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动
负荷，才能有效地
增强体质，提高健康水平。
（
1
）认真做恢复整理活动《体育运动安全小常识》教案。
做恢复整理活动的目的就是使
人体更好的从紧张运动状态过渡到安
静状态，使心脏逐渐恢复平静，
放松身心。如果突然停止运动，就
会造成暂时性的贫血，产生心慌、
晕倒等一系列不良现象，对身心
健康造成损害。
如果感到十分疲劳，四肢酸 沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过
大，需要好好调整与休息。
运动后经过合理的 休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲
增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当
补充能量）要科学饮食，保证 身体的需要，确
保取得最佳的锻炼效
果。
半小时至
1
小时后进餐
至
10
分钟后饮水（含盐）
科学而安全地进
行体育运动， 可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运
动如果不能做到科学、安全
锻炼，就不能达到运动目的，运动不当
还会对人体造成伤害。因此我
们懂得一些体育运动安全常识，掌握
一定的安全防范知识，养成良好
的安全运动习惯，就会达到健康身
心的目的。
2
、运动服装先换上 ，手表饰品要摘掉；第二篇
:
《体育运动安全常识
教案》
、技能目 标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学
锻炼身体的方法和自我保护的技能。
、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的
运用。
、 启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己
的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的 重
点和难点。
六、教学时间：
2010
、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
、引导学
生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？
学生讨论交流，各自发表。
【篇二：安全教案《运动安全》】
大班安全教案：运动安全的摘要内容
【篇三：安全教案《运动安全》】
2
、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身
体的方 法和自我保护的技能。
3
、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的
运用。
四、教法与学法：
1
、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2
、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己
的体育锻炼经验以及活动 经历突出教学的重点和难点。
五、课型：体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：
2014
年
6
月
6
日
七、教学课时：一课时
八、教学过程：
（一）导入
1
、导言：
同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
（
1
）
学生各叙己见。
（
2
）教师归纳出示课题。
2
、引导学生自主探索：体育课与课间活动应该注意那些安全事项？
学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1
、运动前的注意事项
（
1
）检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随
时注意身体功能状况变化，若有不 良症状要及时向教师反映情况，
采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的
疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①
体温增高的急性疾
病；
②
各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③
凡 是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久
而有出血危险，消化道出血后不久等；
④
恶性肿瘤；
⑤
传染病及
慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈
运动的项目锻炼
（
2
）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动
器材， 消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平
整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是 否有石子杂物等；检
查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自
身安全。
（
3
）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴 各种金属的或
玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？（合作探究）
就是要克服内脏器官在生
理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前 不重视做准备活动
,
或准备活动做得不充分、不正确、不科学，
是引起运动损伤的重要 原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经
系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行 活动，
动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、 胸闷、肢体无力、呼吸困
难、动作失调等现象。
2
、运动时的注意事项
（
1
）要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，了
解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，
避免不必要的伤害。
（
2
）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方 法。
要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械
(
如铅球、实心球等
)
的使
用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤
及他人安全。
（
3
）运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择 最有利于增强体质的运动
负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用
不大 ；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地
增强体质，提高健康水平。
3
、运动后的注意事项
（
1
）认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的
目的就是使 人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐
渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会 造成暂时性的贫
血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（
2
）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌 、
头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。
运动后经过合理的休息感到全身 舒服，精神愉快，体力充沛，食欲
增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
-
-
-
-
-
-
-
-
本文更新与2021-03-02 19:09，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/465571.html
-
上一篇：传染病学2016年试题
下一篇：儿童病毒性肝炎的护理