享优乐保健枕话术

2021年3月2日发(作者：潮式呼吸)

享优乐保健枕话术

一、睡眠的作用

关于睡眠的作用， 你知道多少？自古以来就有很多古人对睡眠的作用做出了适当的描
述。中医学认为睡眠能消除疲劳
,
调节人体各种机能活动
,
使人的精、气、神三宝得以内存
和补充
,
让气血内洒陈于五脏六腑
,
外流通于四肢百骸、七孔九窍。

用通俗的语言来概括，就是：

一，消除疲劳，
恢复体力；
这个很容 易理解，
当我们累的时候最想干什么？休息或者睡
觉对吗？每天我们都想睡到自然醒，
睡够了就觉得精力充沛，
精神焕发，
对不对？

二，保护大脑，恢复精力；当 我们累的时候，人会不会变懒？（会）除了体力下降外，
脑力也会受影响，你会发现我们思维变得停顿， 懒得思考，精力不集中，对吗？

三，增强免疫力，
康复机体；
睡眠能增强机 体抵抗力，
还可以促使各组织器官自我康复
加快，
所以，
现代医学常把睡眠作 为一种治疗手段，
用来帮助患者渡过最痛苦的时
期，以有利于疾病的康复。虽然如此，我们更需 要的是自然的优良睡眠，而不是被
迫打一针才能睡，对吗？

四，促进生长发育；我们知道，
小孩子长个子的时候都是在睡觉的时候，
而且小孩子的
睡眠时间都比成 人长，在快速发育期，小孩子只是睡几个晚上起来就发现长高了。

五，延缓衰老，
促 进长寿。
许多调查研究表明，
健康长寿的老年人均有一个良好而正常
的睡眠。

睡眠，
人生的三分之一，
现代医学认为，
人的一生有三分之一的时间在睡眠中 度过。睡
眠，是恢复精力所必须的休息，
有利于精神和体力的恢复；而适当的睡眠是最好的休息 ，既
是维护健康和体力的基础，也是精力充沛的保证。
可是，
有没有一些人，认为睡觉 是在浪费
时间？有，
对吗，
于是这些人就拼命挤压睡眠的时间，
用来忙各种在 他看来很有必要和意义
的事情。到头来，也不知道哪天就一命呜呼了！在我看来，保质的睡眠才是最有必 要最有意
义的一件事情，这是高品质生活必不可少的一种因素，同意吗？

看看，失眠 的人都是什么原因？为生活、为工作劳累是最大的原因，无故失眠，情感
因素等也占比很大。
尤 其在深圳这个节奏快速，生活成本高的城市，失眠人多不多？多。有
没有发现，你的另一半，突然就生气 了，发飙了，仅仅是因为一件鸡毛蒜皮的事，为什么？
睡眠不好，阴虚火旺，导致急躁易怒，如果对方不 理解，是不是就得吵架了？长期睡不好，
长期吵架，会怎么样？现在离婚率那么高，是不是和睡眠质量不 高也有间接的关系？

还有，失眠了，会不会影响第二天的工作效率？会，长期失眠，工作成果 也会不好，
对吗？没有好的成果，
职位怎么晋升？大部分人会因为失眠对工作造成极大的影响。
这时候
有些人说，
我看很多成功人士都废寝忘食，争分夺秒的工作，
失眠对他 们没有影响，反而让
他事业腾飞了！有没有？有！谁？浙江均瑶集团的老板王均瑶，
38
岁
35
个亿，用生命建立
起来的事业！
可歌可泣啊！
生命没了，< br>你建立起来的王朝和你有啥关系？顶多给你个英年早
逝的安慰！你要成为这样的人吗？

你看，人们还专门成立了一个世界睡眠日！号召大家关注睡眠，重视睡眠！
3
月
21
号
那天，我们一起睡个好觉，好不好！？

那么，说了这么多，我们怎么解决失眠的问题？怎么提高我们的睡眠质量？

有几点可 以帮助你，一，睡眠环境，洁净通气，也就是空气流通，环境整洁。二，顺
应自然养生规律，适时而睡， 几点睡最好？晚上
11
点就该睡着了。三，暖好足，就是泡脚，
最好用适合的中药草材 泡脚，促进血液循环，哪怕不放任何草药，直接泡脚也有好处！四，
选好床，脊柱舒适放松，让你有一个 最舒服的睡姿！五，用好枕，肩颈自然放松。


其他??看图说话，照念（也可用生活化的语言变通）
。


优质生活、从睡眠开始，好睡眠、从枕头开始！

享优乐保健枕，研发了
6< br>年，符合欧盟和国家的两项高标准，物美价廉！还可以享受
专业一流的服务！你值得拥有！