艾叶(艾草)泡脚的好处

2021年3月2日发(作者：结膜炎的症状及治疗)
艾叶
(
艾草
)
泡脚的好处



艾叶别名“艾草”，艾叶是多年生草本植物。早在诗经时代，艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的气
味，南方人端午节用来悬挂于大门上。还有一种气味比较温和，可以食用。此外，艾叶还有药用价值，有 抗菌、平喘、
利胆、止血等功效。艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾 叶有降火尤其是降肝火的作
用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶 ，以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的
人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾 补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除
了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强 。










艾叶的形态特征




多年生草本，高
45
－
120cm
；茎具明显棱条，上部分枝，被白色短绵毛。单叶，互生，茎中部叶卵状 三角形或椭圆
形，有柄，羽状深裂，两侧
2
对裂片椭圆形至椭圆状披针形，中间又常< br>3
裂，裂片边缘均具锯齿，上面暗绿色，密布小
腺点，稀被白色柔毛，下面灰绿色，密被 白色绒毛；茎顶部叶叶全缘或
3
裂。头状花序排列成复总状，总苞卵形，密被
灰白色丝 状茸毛；筒状小花带红色，外层雌性花，内层两性花。瘦果长圆形、无冠毛。花期
7
－
10
月。



性味归经：艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。



功能主治：




本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经 脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等
证，如艾附暖宫丸。炒炭止血 ，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，
艾叶
(
艾草
)
泡脚的好处

外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。




艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一 种广谱抗菌抗病毒的
药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用 。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行
的防疫法。具体的操作方法是：用半斤成熟的艾叶（没有成熟的艾叶不 能使用，因为它的药力不够）放置在盆子里，在
房子里点燃，把窗户关起来，这样才能起到熏的作用。在 熏的时候，一定要烟熏，不能是明火，因为实验证明，烟熏杀
菌的效果比明火要好得多。烟熏的时候人要 离开房子，因为艾叶有大量的挥发油，挥发油是艾叶杀菌的重要成分，但它
有毒性，容易引起皮肤粘膜潮 红，使人的中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐，一般应该离开房子半个小时就不会中毒。
艾叶浴艾叶有理 气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效
.
取新鲜艾叶
30~50g
，在澡盆 中用沸水冲泡
5~10
分钟，取出艾
叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶对毛囊炎，湿 疹有一定的疗效。




使用方法：




1
、内服
3
－
10g
。



2
、可内服，可烟熏，可外洗。



3
、止血宜炒炭用；理气血宜生用。



中成药：艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸、暖宫孕子方、胶艾汤



药膳：艾叶粥





艾叶泡脚的好处有哪呢？



中医认为，足部是人体经络的集中 处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏
腑病变的效果。泡脚对身 体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。



艾叶泡脚的做法：




取
50
克艾叶 （一把即可），放在锅内加水，水开后再熬
10
分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适 应的温
度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴
50-100
下， 即可解衣宽带休息了。




艾叶泡脚的好处：



1
、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛 、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发
作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时， 就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四
分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡 一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大