哪几种水果一起榨汁能减肥

2021年3月2日发(作者：孕前检查)
本文整理于网络，仅供阅读参考


哪几种水果一起榨汁能减肥





哪几种水果一起榨汁能减肥


橙子梨子混合汁



原料：一个橙子和一个梨子。



做法：水果分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面
进行榨汁。



功效：早饭的时候来一杯，或者平时当成饮料喝掉都是不错
的选择。在这个干燥的冬 季，橙子梨子汁既能够帮你清火去燥，
还能够帮你补充所需维生素
c
。



芒果橙子苹果汁



原料：两个芒果、半个橙子和一个苹果。



做法：水果洗干净以 后分别去皮，然后切成小块放到榨汁机
里面，然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味。冬天多< br>吃点橙子、苹果之类的挺好的，但是冬天吃点水果比较冷，可以
考虑榨汁喝。



橙子胡萝卜汁



原料：
2
个橙子，
3
个胡萝卜



做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即
可。



功效：它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中
的酸。这道汁能够起到清洁身体和提 高身体能量的作用，可帮助
身体炎症的消除和促进细胞的再生。