青少年颈椎病的病因与治疗

2021年3月2日发(作者：试纸多少钱)
浅谈青少年颈椎病

颈椎病的发病率越来越高，而且出现低龄化趋势，有调查显示，< br>青少年颈椎病患者占患病人群的
10%--20%
，且发病年龄越来越小。
我国 有
80%
以上的青少年处以亚健康状态，
亚健康和严重不健康的分
别为
82.5%
和
17.5%
。为了更好地预防青少年颈椎病，现将青少年颈
椎 病的病因和预防措施总结如下。

一．

青少年颈椎病发病原因

1.

体位不良。

学习坐姿不正确


颈椎生理曲度的改变是青少年颈椎病的主要
因素，而青少年颈椎生理曲度改变的原因主要是坐姿。养成一 尺，一
寸，
一拳书写姿势的良好习惯对预防颈椎病起到很重要的作用。
长期
伏 案学习使后侧韧带不平衡，导致颈椎生理曲度改变。

睡姿不正确


近
50%
中学生枕头高度不符合要求，
不良睡姿主要
与枕头过高、过低或不 枕有关。高枕，一般着力点在后枕部，低枕或
不枕着力点在后枕部和上胸椎，
在长期受力的作用 下。
前凸的生理曲
度自然变直甚至反弓。
长时间不良的睡眠体位必然引起椎旁肌肉、< br>韧
带及关节的平衡失调，张力大的一侧易疲劳并出现不同程度的劳损。

不良生活习惯


长时间躺着看书、
看电视也会引起颈部不适，严
重可发生颈椎病。
颈部某些肌肉由于长期过度紧张易发生劳损、
痉挛，
促使颈椎小关节发生变性或骨质增生等，
同时对颈髓神经和血管产生
压迫，进而出现颈椎病症状 。

2.

坐位时间过长

青少年正处于生长发育的旺盛时 期，
骨骼、
肌肉组织的生长尚未
完全定型，
这个时期又是学习的黄金时期。< br>青少年白天大部分时间要
坐在课堂上，
课间活动时间比较短，
休息时间少，颈部长期维持过伸、
过屈的姿势，
极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，
引起慢性劳损 或颈椎
间盘的变性。

3.

外伤因素

50%< br>以上的颈椎病发生和外伤有直接的关系。
因此，
预防头颈
部外伤对防止颈椎病的 发生十分重要。如运动时不注意保护颈椎，
尤其是突然转颈，或者外界暴力，均会导致颈椎不稳，颈椎间 盘
突出、局部软组织损伤而产生不同程度的颈部疼痛和神经刺激症
状，加重颈椎的负荷。

4.

颈椎的先天性畸形

各种先天性畸形，
如先天性 椎体融合、颅底凹陷、发育性椎管狭
窄等情况都易于诱导颈椎病的发生。


二、

青少年颈椎病的特点




< br>青少年颈椎病与中老年颈椎病有所不同
,
青少年的椎间盘尚未
退变或处于退变的 初始阶段
,X
线侧位片上仅出现生理曲度的改变
(
曲度变直或反张
)
。
这种生理曲度的改变在青少年颈椎病中普遍存
在
,
被确认为青少年 颈椎病的重要影像学征象之一
,
是早期诊断青
少年颈椎病的一个重要指征和客观指标； 或
2
～
4
个椎体局限性失
稳和位移
,
相邻上下关节 和椎体后缘出现“双边、
双突征”
；正位片