当归牛肉汤怎么做？当归牛肉汤的做法

2021年3月2日发(作者：乳腺癌饮食)
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当归牛肉汤怎么做？当归牛肉汤的做法




当归是平时 生活当中比较常见的一种中药材，当归有比较明
显的养血活血的作用，有很好的活血化瘀的效果，在治疗 月经不
调，面色苍白，都有很好的作用。有当归和牛肉一起做成当归牛
肉汤。这道保健养生汤在 预防女性月经不调，预防痛经都能发挥
很好的作用，对于气血不足也能发挥很好的作用，所以对于成熟< br>女性来说，平时适当的喝一些当归牛肉汤，能够发挥很好的保健
养生的作用。


做法一



改善月经不调食疗


< br>【用料】牛肉
1
斤，当归
1
两，红枣
10
个。


【做法】



1
、牛肉选鲜嫩者洗净，切 块；当归、红枣
(
去核
)
洗净。



2
、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火
煲二至三小时，调味供用。



【功效】补血调经。



【适应症】血虚血 滞，月经不调，经行量少，小腹瘀痛，或
经闭不行；亦治血虚头晕、眼花、心悸等。



做法二



主料：牛肉
500
克，



辅料：当归
25
克，党参
20
克，黄芪
20
克，


调料：姜
15
克，黄酒
10
克，大葱
8
克，盐
2< br>克，味精
1
克



做法



1.
将当归、黄芪、党参装入纱布袋，扎紧口；