【水知识】关于水的常识你知道多少？

2021年3月1日发(作者：双乳)
【水知识】关于水的常识你知道多少？



水是生命之源，的确是 最中肯的评价。对于人体，参与生命运动
排除有害毒素帮助新陈代谢维持有氧呼吸等等，
它是珍 贵的独一无二
的万能溶剂。



水在人体内的生理作用



帮助消化



我们吃进嘴里的食物，
经牙齿咀嚼和唾液润湿后，
进行从食管到
肠胃完成消化并被吸收的消化过程，
这些环 节都要水分来参与，
加速
体液对营养成分的溶解。



排泄废物



食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，
要 通过出汗呼吸及排泄
的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。



润滑关节



人体关节之间需要有润滑液，
来避免骨头之间的损坏性摩擦，
而
水则是关节润滑液的主要来源。



平衡体温



当环境温度低于体温时，为了维持身体温 度保证正常生理活动，
体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内环境温度高于体温，
水分 就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，
降低体温。
身体通过
水的流散保证生存功能 。



维护细胞



水能促进细胞新陈代谢，
维持细胞的正常形态保持皮肤的湿润和