心理咨询师各类治疗方法汇总概要

2021年3月1日发(作者：打不起精神)

序号

名称

简介

工作程序

基本原理

1
系统脱敏法

用于治疗求助者对特定事

件、人、物或泛化对象的

恐惧和焦虑。

1.
学习放松技巧
(
每日
1
次
,
每次
20-
30
分钟
,6-8
次即可学会放松

源于沃尔

普的动物

实验

基本方法是让求助者用放

松取代焦虑。

2.
构建焦虑等级
(0-100,
极差均

匀

3.
系统脱敏
(
分数超过
25
继续放松

2
冲击疗法

又称满灌疗法
,
是暴露疗

法之一。分为现实冲击疗

法和想象冲击疗法。治疗

恐惧症、焦虑相关障碍、

强迫性障碍、创伤后应激

障碍。

1.
筛选确定治疗对象
(
治疗前做详细

体检和实验室检查
,
排除严重心血管



病、中枢神经系统、严重呼吸系统、

内分泌等疾病
,
老人、儿童、孕妇、

体虚、精神障碍者

源于动物

实验是消

退性抑制

不同于系

统脱敏

2.
签订治疗协议

总是把危

害最大的

刺激放在

第一位。
3.
治疗准备工作
(
确定刺激物
,
或营

造治疗氛围
,
准备安定等应急药品若

干

万不得已

才使用

3
厌恶疗法

使求助者进行不适行为

时
,
同时产生令其厌恶的

心理生理反应

1.
确定靶症状
(
若存在多种不适行

为
,
每次只能选择一个最主要的

经典条件

反射

使其不适行为与厌恶反应

建立条件联系

2.
选用厌恶刺激

(1
电刺激

(2
药物刺激
,
包括吐酒石
,
吐根碱



、阿扑吗啡

(3
想象刺激
,
即内隐致敏法

(4
其他刺激
,
憋气、羞辱、强烈声

光刺激

4
模仿法

又称示范法
,
是向求助者

呈现某种行为榜样
,
让其

观察示范者如何行为以及

结果
,
以引起他从事某种

相似行为

1.
选择合适的治疗对象
(
有适应症
,
通过求助者经历和心理测量得知其有

较强的模仿能力
,
方可选用此法

建立在班

杜拉社会

学习理论

之上

2.
设计示范行为
(
尽可能真实
,
示范

事件的顺序从易到难
,
由简到繁
,
循

序渐进

包括生活

示范、象

征性示范

、角色扮

演、参与

示范、内

隐示范
3.
强化正确
的模仿行为

5
生物反馈法

用现代电子仪器将体内生