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倡导健康生活，防治癌症病魔
倡导健康生活，远离癌症病魔
一、癌症离我们有多远？——触目惊心的数据：
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2007年城市居民主要疾病死亡率及构成中前
10
位：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、
呼 吸系统疾病、损伤和中毒、内分泌营养和代谢疾病、消化系统疾病、其他疾病、泌
尿生殖系统疾病、传染 病
(
不含呼吸道结核
)
。
?
200
８年城市居民主要疾病死亡率及构成中前
10
位
:
恶性肿瘤、心脏病 、脑血管病、呼
吸系病、损伤及中毒、内分泌营养和代谢疾病、消化系病、泌尿生殖系病、神经系病、< br>精神障碍。
?
世界卫生组织最新的
2012< br>年《世界癌症报告》确定中国新诊断癌症病例为
307
万，
占到全球总数的21%.8
，年死亡人数
220
万，占到全球癌症年死亡人数的
26.9 %
。
?
估计到
2015
年
,
癌症患者达到
1000
万。我国
80%
以上的患者被诊断时
,
病情已经发展
到中晚期
;
?
70
年代
-90
年代的
20
年间
,
死亡率上升
29.42%;
?
过去的
30
年，我国肺癌死亡率增加了
5
倍。
?
肝癌发病率占全球的
55%
。
?
过去的
20
年
,
我国中心城市乳癌发病率增长了
109%< br>。
??
癌症防治常识资料——资料来自网上、患者交流及医护人员咨询——
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6
倡导健康生活，防治癌症病魔
二、什么是癌症
1
，癌症定义
癌症 （
cancer
）
，医学术语亦称恶性肿瘤（
malignant
neoplasm
）
，中医学中称岩，为由
控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。 癌细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常
组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部 分。
2
，癌症是如何形成的：
?
接触致癌物质，致癌物质进入细胞
,
改变细胞遗传物质从而引发癌症起始。
?
促癌物质促使癌细胞增殖。
?
癌细胞由血液和淋巴向全身转移。
起始
------
增殖
-------
转移
当一 个细胞变成癌细胞时，在它繁殖形成癌症之前免疫系统常常能消灭它。但免疫系统不是
保险的，
即使在它的功能正常时，
癌症也能逃避免疫系统的保护监视作用
,
当免疫系统功能不< br>正常时癌症更可能发生。
3
，十大恶性肿瘤发病率排序
?
男性发病前十位（占
86%
）
：肺癌、胃癌 、肝癌、结肠
/
直肠癌、食管癌、膀胱癌、
胰腺癌、白血病、淋巴癌、脑肿瘤
?
女性发病前十位（占
82%
）
：乳腺癌、肺 癌、结肠
/
直肠癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、
胰腺癌、食管癌、子宫癌、脑肿瘤
4
，常见的癌症症状：
（
1
）胃癌
突然出现原因不明的消化不良症状，
而且比较顽固、
进展快；
突出的表现为食 欲迅速下降、
食后腹部饱胀感及不适感，同时体重明显降低；或过去没出有胃痛（“心窝痛”）的人，突
然出现反复的胃痛；以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原
来治 疗有效的药物变得无效或欠佳。
（
2
）大肠癌
凡
30
岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或 者
交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸到肿块，应考虑大肠
癌 症防治常识资料——资料来自网上、患者交流及医护人员咨询——
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倡导健康生活，防治癌症病魔
癌的可能。其中沿结肠部位呈局 限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显
伴大便带血，则是直肠癌的信号（大肠癌包括 结肠癌和直肠癌）
。
（
3
）鼻咽癌
鼻咽癌的早期征兆有一个共同特点，就是症状（和体征）多发生于单侧。单侧涕血（指
擤出）
、 单侧鼻血、单侧耳鸣、单侧听力下降、单侧头痛、单侧颈淋巴结肿大。
（
4
）肺癌
咳嗽是肺癌的早期症状，其特点 是以阵发性刺激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无
痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。 如经抗炎治疗
2
周后无改善，应警惕肺癌
的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性 质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予
注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血 丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、
发热等症状。
（
5
）乳腺癌
乳房发生异常性变化，如摸到 拉厚或包块、胀感、出现微凹（“酒窝征”）皮肤变粗发
红，
乳头变形、
回 缩或有鳞屑等，
疼痛或压痛，
非哺乳期妇女突然出现单侧乳头流水
（乳样、
血 样、水样液体）
。
?
乳腺癌高危人群：父母或姐妹中有
40
岁之前得乳腺癌
?
不育或者
35
岁以后生育
?
生活方式：大量饮酒、肥胖
?
更年期：
HRT
?
雌激素暴露时间较长
?
外源性
筛查很重要：
?
自检：提高警示，减少较晚期的发生；
?
乳房触诊
(
体检
)
、影像学检查；
?
B
超（
85%
）
、乳腺钼靶
X
线摄片（
9 0%
）
、核磁共振（
95%
）
；
?
40
岁以上的妇女每年一次临床体检和乳腺钼靶
X
线摄片。
三、关于健康
?
1986
年WHO
从健康促进的角度对健康的定义
:
“健康是每天生活的资源，并非生活的< br>目的。健康是社会和个人的资源，是个人能力的体现。”
?
健康四大因素：影响健康的四大决定因素：
1
，内因：父母的遗传因素，占
15%
；
2
，外界环境因素：占
17%
，其中社会环境
10%
，自然环境
7%
；
3
，医疗条件：占
8%,
4
，个人生活方式：占
60%
。
四、健康四大基石：
?
1992
年世界卫生组织在加拿 大维多利亚召开的国际心脏健康会议中提出的健康四大基
石：
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
?
16
个字能做到：
高血压发病率减少
55%
，
脑卒中、冠心病减少
75%
，
糖尿病减少
50%
，
肿瘤减少
1/3
，
癌症防治常识资料——资料来自网上、患者交流及医护人员咨询——
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