饮食中的地理

2021年3月1日发(作者：酒精肝的症状)
第三讲


饮食中的地理

第一节


我国饮食文化地域差异

◆教学目标

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了解我国饮食文化地域差异

认识主要的粮食作物的生长习性

◆重点和难点：

分析我国饮食文化地域差异的形成原因

◆教具使用

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多媒体课件

◆教学过程

由于我国自然环境的千差万别、
气候条件多种多样、
民族习俗等的地域差异，
各地区和
各民族在饮食结构和饮食习惯上 又有所不同，从而使我国的饮食文化呈现复杂的地域差异。

一、东方型饮食特征


全球的饮食可分为东方型饮食和西方型饮食两大体系．其中东方型饮食以我国最为代
表。它的发展历史、
饮食结构、
饮食方式，以及与之有关的民族风情等同以欧美为代表的西方型饮食有很大差异。
这是由我国地理环境、
社会经济和文化的发展状况决定的。
我国的饮
食文化源远流长，内容又相当丰富。
我国的饮食结构复杂多样，以五谷为主食者为最多 ，即
吃面食或米食，
并配以各种汤、
粥作饮料。这是因为我国广大地区自然条件优越，
尤其是东
部广大平原地区适宜种植小麦、
水稻等农作物，
广大劳动人民在长期 生产和生活中逐渐形成
了自己的饮食习惯，大多地区习惯于早、中、晚一日三餐。我国的饮食调制方式各 式各样，
烹、炒、煮、炸、煎、涮、炖等．加之丰富的佐料大葱、香菜、蒜、醋等，使我国的饮食和菜肴花样繁多，色香味俱全。这是西方型饮食所不能比的。同时我国地域辽阔，民族众多，
各地又有 各自的风味饮食及其独特吃法，更丰富了我国东方型饮食的内容．

［五谷：黍

、稷
(
粟
)
、稻、麦、菽；俗名分别为

黄米、谷 子（北方俗称小米）
、
水稻（俗称大米）
、小麦（制作面粉主要用料）
、豆类 ］

二、地域差异


1.
东部平原季风地区

在我国东部平原季风地区，大概以秦岭
-
淮河为界，以南是水田，适宜种植水稻；以北
是旱田，种植冬小麦或春小麦。
南方人以大米为主食，而北方人则以小麦面粉为主食。
在气
候方面．北方的气温比南方低，
尤其冬季十分寒冷，因此北方人的饮食中脂肪、蛋白质等食
物所占比重大，
尤其在牧区，
牧民的饮食以奶制品、
肉类等为主。
南 方人饮食以植物类为主．
居
民有喝菜汤吃稀饭的习惯。

2.
青藏高原

在高寒的青藏高原上，
青稞是藏民主要种植的作物和主食，
同时为了适应和抵御高寒的
高原气候，
具有增热活血功效的酥油和青稞酒成为藏族人民生活中 不可缺少的主要食用油和
饮料。

3.
西北内陆地区

西北 内陆区少数民族多样，人口众多，不同的少数民族饮食习惯不一，如
回族
分布较
广，食 俗也不完全一致。如：宁夏回族偏爱面食，喜食面条、面片，还喜食调合饭。
甘肃、青海的回族则以小麦 、玉米、青稞、马铃薯为日常主食。维吾尔族的饮食文化
中最有代表性的食品是烤羊肉串（维吾尔语称之 为“嘎巴布”）。从西亚各地到乌鲁木齐的街
头都能见到这种食品。
与羊肉串不同，
谷 类、
粉食类食品中的用小麦粉和杂谷粉烤制的饼状
的馕，可以看作是从西方传入的中近东类型的 饮食文化。


面类食品中的拉面已普及到维吾尔族的千家万户中，
其制作方 法有两种：
一种是像纺线
一样把面条依次拉长放入锅中；另一种是用两手将一根面条加倍式地反 复重叠拉长的方法。
这些拉面可以看作是起源于汉族的拉面文化。


我国在 饮食习惯上有
“
南甜、北咸、东辣、西酸
”
之说，充分体现了我国饮食的地区差异。我国地域辽阔，饮食调制习俗、饮食风味也必然干差万别，最能反映这一
特点的是我国的 菜系。我国有八大菜系或十大菜系之分，各菜系的原料不同、工艺不
同、风味不同。川菜以
“< br>辣
”
着称，调味多样，取材广泛，麻辣、三椒、怪味、萸香
等自成体系，
“
江西不怕辣、湖南辣不怕、四川怕不辣
”
即突出反映了四川菜系辣的
特点 、川菜以辣为特色。与当地人抵御潮湿多雨的气候密切相关。粤菜烩古今中外烹
饪技术于一炉．以海味为 主，兼取猪、羊、鸡、蛇、猴、猫等，使粤菜以杂奇着称、
而丰盛实惠、擅长调制禽畜味、工于火候的鲁 菜，因黄河、黄海为它提供了丰富的原
料．使它成为北方菜系的代表，以爆炒、烧炸、酱扒诸技艺见长， 并保留山东人爱吃
大葱的待点。此外，淮扬菜、北京菜、湘菜等各居一方，各具特色，充分显示了我国< br>饮食体系因各地特产、气候、风土人情不同而形成的复杂性和地域性。

由于各地的风俗不同，影响着人们的饮食习惯。比如春节，各地饮食习惯就差别很大。南方鱼产
丰富，常大鱼大 肉数天，除夕晚餐少不了鱼，含
“
年年有余
”
之意。华北地区除夕晚
上吃饺子，含
“
交子
”
（新年伊始）之意。且有
“
初一吃饺 子。初二吃面
”
的习俗。
而西北地区的汉族则除夕全家共吃煮熟的猪头，称
“
咬鬼
”
，以防恶鬼勾魂等等、诸
如此类的节日供品、节日喜庆等活动，又为我 国饮食文化增添了新的内容。

三、民族差异


我国有
5 6
个民族，汉族主要居住在东部平原地区，众多的少数民族则主要分布在西
北、东北、西南地区 ，地形和气候差异大，更重要的是各民族在生产活动、民族信仰上都有
各自民族的特点，
在饮食 上也形成了自己的民族特色，
各民族之间的差异很大。
我国汉族聚
居的东部平原，耕作条件较好，
盛产稻米、
小麦，
同那些以耕作业为主的少数民族像朝鲜族、锡伯族、傣族、壮族、独龙族等一样，以五谷为主食。朝鲜族人喜食米饭、冷面。羌族人喜
欢将大米 掺入玉米混蒸．称
“
金裹银
”
壮族的
“
包生饭
”< br>苗族的
“
乌米饭
’
均颇具特色。蒙古族、
鄂伦春族、怒族和牧 区藏族，由于居住在寒冷地区、又多水产和畜肉，为抵御严寒，故以高
热量的肉类为主食。
松花 江、黑龙江沿岸的赫哲族以渔猎为生，鱼兽肉为其主食。
蒙古族以
放牧为主，
饮食分白 食和红食。
白食为各类奶制品，红食主要是牛羊肉。维吾尔族则爱吃用
大米、羊肉、胡萝卜等做 的抓饭，以及拉面、烤羊肉、馕等。哈萨克人的风味小吃是用奶油
混幼畜肉装进马肠内蒸熟的
“
金特
”
和肉碎拌香料蒸成的
“
那仁
”
。

受自然条件的约束，各民
族在民族发展过程中形成了各自的图腾信仰和对动植物的精灵崇拜
水稻

原
产
亚
洲
热
带
。< br>是
世
界
主
要
粮
食
作
物
之< br>一。
我国水稻播种面积占全国粮食作物的
1/4
，
而产量则占一半以上 。主要分布在秦岭
-
淮河
以
南
的
广
大
南< br>方
地
区
。是
我
国
的
重
要
粮
食
作
物。



水稻是一年生禾本科植物，高约< br>1.2
米，叶长而扁，圆锥花序由许多小穗组
成。所结子实即稻谷，去壳后称大米或米。 世界上近一半人口，包括几乎整个东亚和
东南亚的人口，都以稻米为食。水稻源于亚洲和非洲的热带和亚 热带地区。稻的栽培
历史可追溯到约公元前
3000
年的印度，后逐渐向西传播，中世 纪引入欧洲南部。除
称为旱稻的生态型外，水稻都在热带、半热带和温带等地区的沿海平原、潮汐三角洲
和河流盆地的淹水地栽培。种子播在准备好的秧田上，当苗龄为
20
至
25< br>天时移植
到周围有堤的水深为
5
至
10
厘米的稻田内，在生长 季节一直浸在水中。收获的稻粒
称为稻谷，有一层外壳，碾磨时常把外壳连同米糠层一起去除，有时再加 上一薄层葡
萄糖和滑石粉，使米粒有光泽。碾磨时只去掉外壳的稻米叫糙米，富含淀粉，并含约
8%
的蛋白质和少量脂肪，含硫胺、烟酸、核黄素、铁和钙。碾去外壳和米糠的大米
叫精米或白 米，其营养价值大大降低。米的食用方法多为煮成饭。在东方、中东及许
多其他地区，米可配以各种汤、 配菜、主茶食用。碾米的副产品包括米糠、磨得很细
的米糠粉和从米糠提出的淀粉，均用作饲料。加工米 糠得到的油既可作为食品也可用
于工业。碎米用于酿酒、提取酒精和制造淀粉及米粉。稻壳可做燃料、填 料、抛光剂，