美容院亚健康及经络讲解话术

2021年3月1日发(作者：偏头痛吃什么药)
美容院亚健康及经络讲解话术


一、亚健康知识讲解话术


什么是亚健康呢
?

您是否处于亚健康状态
?
什么是亚健康呢
?
你是否经常有下列感觉…经常有心慌、气短，胸闷、头
晕、头痛、耳 鸣、腰部不适、两眼发黑、疲乏无力、记忆力减退、失眠多梦、食欲不振、胸、腹不舒
服、易患感冒、恶 寒怕热、时有心烦、自感身热、出汗或自汗、性功能低下、情绪低落、心情烦躁、
忧郁焦虑、
夜 半失眠等一系列不能用一种病种解释的症状，
也就是说自己感到不舒服，
到医院去检查，
又检查不出什么毛病，说明您的身体已经处在了“亚健康”状态。


世界卫生组织 认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。根据这一
定义，经过严格的统计 学统计，人群中真正健康
(
第一状态
)
和患病者
(
第二状态
)
不足
1
／
3
，有
2
／
3
以
上的人群处在健康和患病之间的过渡状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚
健康”状态。专家认为，亚健康状态包括有不良的心理行为、的精神面貌、对社会外界的不适应能力以及身体各部位的某种不适等。

二、亚健康症状讲解话术


亚健康是现代人经常挂在嘴边的一个词，算不上常用，但是也不少见。想要自己身体好，那么你
不妨从细 微处开始关怀自己，看看是否有亚健康的征兆。


1
、
12
点以后睡觉

中医讲究睡“子午觉”，晚
11
点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不
要超过
11∶
30
，否则反而比较清醒，不易入睡了。


2
、指甲有白点。

中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功 能失调，尤其是消化吸收功能不好，身
体营养不够，要注意膳食平衡。


3
、指甲有竖纹。

指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不 太好。不管怎样，要注意放松心情，调
节作息了。


4
、脸色不好有色斑。

脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两 方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以
及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的 情况。


5
、体重突然下降。

如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过
20
斤，
一定要到医院检查是否患有某些严重疾病如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。


6
、很少吃主食。

为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖 尿病病人每天的主食摄入量一般建议都
不少于
6
两，正常人更不能低于这个标准。

7
、想吃辣的东西。

人在紧张疲劳时，口味往往会变重， 或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃
不好，而且这类食物有发散作用，容易耗气， 会让人感觉疲倦，降低免疫力。


8
、总觉得疲惫。

疲 劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角
度来说，气 虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。


9
、总感觉口干。

总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌
燥。此 外，精神紧张、焦虑也会引起口干。


10
、经常手脚冰冷
说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用
温热 水泡脚。


很多人即使明白自己身体并非完全健康，也仍然不愿意花时间去调理，而 更多的人是以为自己没
有毛病，所以轻飘飘地对待每一个健康细节。十大亚健康表现，不妨
对号入座

，调整一下自己的饮
食起居。

三、十四经络讲解话术


中医学上讲十四经是指人体的十二条正经
(
包括手三阳经，手三阴经，足三阳经，足三阴经
)
和任脉及
督脉。现在美容 养生市场上很流行的就是经络养生和体质养生，疏通十四条经络就是最全面的经络养
生
法
，
美
容
师
如
何
结
合
十
四
经
络
知
识
来
给
顾
客
销
售
产
品
呢
？


十
四
经
络
的
讲
解
及
销
售
话
术


1
、督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，包括心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反
射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎、腰椎的问题，督脉是
主
管
人
体
精
气
神
的
，调
理
督
脉
可
以
让
您
更
有精
气
神
；


2
、任脉是从女性子宫
(
男性会阴
)
发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经少、阴
道
松
弛
、
面
部
黄
褐
斑等
问
题
，
它
主
管
女
性
的性
激
素
；


3
、肺经主管人体的营气和呼吸 系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调
理
疏
通
肺
经
可
保
证
肺
部
的
正
常
工
作
，
有
效
预
防
肺
部
疾
病
；


4
、大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便 排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之
源
得
到
有
效
的< br>清
理
和
排
出
；


5
、< br>心包经是代心受过的大臣，
所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，
并且经
常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心悸和家族性心脏病的人需要长期 的调
理
；


6
、三焦经是人体水液的通道，它主管人体内 分泌系统和淋巴系统，
调理三焦经可以感受面色，加速淋
巴
代
谢
，< br>并
且
有
调
节
内
分
泌
的
作< br>用
；


7
、
心经主要管头部，
头部的活动 ，
调理您的心经能缓解头部的压力，
改善失眠多梦等睡眠质量的问题；

< br>8
、小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，
当您的这条经
络
通
畅
时
，
您
的
身
体
慢
慢
会
变
的
强
壮
，
并
且
可
以
调
理
慢
性
肠
炎
、
疝
气
等
问
题
；


9
、肾经是人 体先天之本，现代人
90%
都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，
因为打针和吃药都会伤到肾的元气，因为是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您的肾经通
畅 ，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨、主生殖和发育，对女性来说通肾经可
以改
善
经
量
少
的
症
状
；


10
、膀胱经是人体的垃圾站，所以对于膀胱经，我们用排泄的手法来泄除体内的风 寒、湿、燥火等毒
素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢 ，而膀胱是人
体
最
长
的
经
络
，
它
贯
穿
头
，
背
，
足
，
调
理
膀
胱
经
能
很
快
的
改
善
腰
背
，
痛
紧
的
现
象
；


11
、肝经是从脚经子宫、生殖区、到胸、到头、到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行< br>通经血，所以肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调
理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰；


12
、胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理 胆经可辅助肝脏的
调
理
，
并
协
助
减
肥减
脂
的
效
果
，
还
能
缓
解偏
头
痛
的
现
象
；


13< br>、
脾经是人体的后天之本，
并且统管人体的阴血，
经常调理脾经可以改善脾胃不 合，
月经淋漓不尽，
水
肿
虚
胖
的
症
状，
并
有
效
改
善
预
防
松
弛下
垂
的
肌
体
；


14
、胃 经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的
气血不足直 接影响您
25
岁以后的身体机能；

四、五行经络元素养生话术


什么是五行经络元素养生
?

人有
365
个穴 位，一年有
365
天；人有
l2
条经络，一年有
12
个月； 经络的交汇有任督二脉，一
天的组成有白昼和黑夜；任督二脉上有
52
个穴位，一年有
52
个星期。人是天地的产物，所以人与自
然就是这么和谐。大自然给了我们季节的更 替，这是一种生命的节奏。那么我们该冷的时候就要冷，
该热的时候就要热。《黄帝内经》告诉我们，人 体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾
属土、肺属金、肾属水。三界之众，皆在五行之中， 五行养生文化，是以相生相克的自然法则，对人
体进行根本性的养护保健方法。


五行之木：

属木器官肝。肝与胆互为脏腑表里，又属筋骨和四肢。过旺或过衰，较易 患肝、胆、头、颈、四
肢、关节、筋脉、眼和神经等方面的疾病。

养肝理由：工作过 于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工
作它就得玩命储血。五行本 来是按肝。心
—
脾
—
肺
—
肾这个方向相生的，肝过劳虚弱， 心、脾、肺、
肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。肝胆相照，肝胆之间会互相影响，肝气 郁结或虚
弱的人，要多吃绿色或酸味食物。

养肝之道：木元素
(
肝 、胆经
)
能够释放您全身紧绷的神经自我心灵的理新整顿，舒缓放松，激励
元限度思考 泉源，让潜意识的能量稳定散发。协助顺畅肝胆经，达到身心能量平衡，肝胆保以平衡滋
养。


五行之火：

属火器官心，心脏与小肠互为脏腑表里，又属血脉及整个循环 系统。过旺或过衰，较易患小肠、
心脏、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部和舌部等方面的疾病。
养心理由：由于心属火，而高温时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏< br>季最重要的是养心。心与小肠互为表里，心气不顺则小肠功能亦不调，吸收就会不好，心脏虚亏时要
吃红色或苦味食品。

养心之道：火元素
(
心血管
)
减轻 压力，稳定歇斯底里，提振全身细胞转动，令人心旷神怡，一天
充满信心活力，循环平衡。自然的全身健 康光彩，能量四射，有益心血管。


五行之水：

属水器官肾。肾 与膀胱互为脏腑表里又属脑与泌尿系统。过旺或过衰，较易患肾、膀胱、胫、足、
头、肝、泌尿、阴部、 腰部、耳、子宫和疝气等方面的疾病。

养肾理由：肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主 骨生髓之功能，肾气亏损易阳气衰弱，腰
膝酸软，易感风寒，生疾病等。盐味属水和肾是一族，适量是有 益的，过度是糟糕的。

养肾之道：肾虚病症有阴虚、阳虚之分，对人体各个脏腑起滋补、润泽 作用的称之为肾阴；对各
个脏腑活动起温煦、推动作用的称之为肾阳。补肾应当针对肾阴、肾阳虚衰的不 同，采用对症的相应
方法进行。水元素
(
肾，膀胱经
)
解放全身有害 元素，强化系统的运作，协助体内的废物，毒素，水分
排出，帮助适量控制体重，开启人类原始性能力， 有益肾，膀胱保养。


五行之土：

属土器官脾。脾与胃互为表里 又属肠及整个消化系统。过旺或过衰，较易患脾、胃、肋、背、胸、
肺和肚等方面的疾病。
< br>养脾理由：长夏多雨是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏
季 节我们总是没有胃口。而贪凉的下场，更是让脾胃出现腹泻、胃痛等问题。

养脾之道：脾、胃 在人体中扮演着养分供给的角色．它们调理好了，气血才会旺盛。土元素
(
大／
小肠，
胃经
)
平衡阴阳能量，
帮助肠胃蠕动，
排出体内的毒素和废弃物，< br>加强胃经典能量有益胃肠失调，
消化不佳，胃部不适等症状。


五行之金：

属金器官肺。肺与大肠互为脏腑表里，又属气管及整个呼吸系统。过旺或 过衰，较易患大肠、肺、
脐、咳痰、肝、皮肤、痔疮和鼻气管等方面的疾病。

养肺理 由：
虽然说养肺的时节应该在秋季，
可是肺与大肠是相表里的关系，
肺阴虚容易导致便 秘，
肺外合皮毛，皮肤也与之息息相关。所以夏季时节对肺部的保养也是必不可少的。

养肺之道：金元素
(
支气管，肺经
)
自然如沐森林的气味，帮助呼吸系统顺 畅，免疫力也会增强，
预防感冒，轻微改善支气管，咳嗽，流鼻水不适，补充能量元素，有益呼吸系统。

五、经络中气血运行讲解话术


中医将一天分成十二个时辰，并 用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要
组成部分，是研究人体气血运行的时刻表 。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、
日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相 应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；
人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重 ，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时
辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起 到了直接的影响，跟现代科学提出的生物钟效应
相似。子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的 时间循环连成一个大的循环通道，即十二经
络的连接顺序。其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃， 已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时
包络亥三焦，子胆丑肝各定位。


23
：
00
—

经络胆经，身体准备休息，继续恢复细胞工作。

24
：
00
—

是身体生理的最低潮，胆经流向肝脏的阶段。

01
：
00
—

经络走到肝经，不易熬夜，对疼痛较敏感，舌中厚黄。

02
：
00
—

除肝脏以外，大部分器官工作缓慢，是肝经走到肺经阶段。

03
：
00
—

经络走肺经，生命力弱，全身休息，肌肉全身放松血压低，呼吸脉搏次数低。

04
：
00
—

血压更低，胸部供血量最小，全身器官工作节奏。陧，听觉敏锐，肺到大肠阶段。

05
：
00
—

经络走肠经，此时全身精神饱满。

06
：
00
—

血压升高，心跳加快，大肠兴奋，走到胃经阶段。

07
：
00
—

经络走胃经，吃五谷杂粮，不易吃荤菜， 荷尔蒙肾上腺分泌高潮，体温血液循环加快，免
疫力加强。

08
：
00
—

肝脏内的毒素会排出，不宜饮酒，以免增强肝脏负担，胃到脾经。

09
：
00
—

脾经人体活动力提升，痛感最低。

10
：
00
—

精力充沛，记忆力注意力处于最佳状态，脾经走到心经。

11
：
00
—

经络走心经，心脏易工作，不易疲劳。

12
：
00
—

全身总动员的时候，此时不宜立即进食，可延后点，对酒精比较敏感，心经到小肠经。

13
：
00
—

经络走小肠经，所以午餐应吃的营养，肝脏休息。

14
：
00
—

此刻是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。

15
：
00
—

精神好转，器官敏锐，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。

16
：
00
—

从膀胱经走到肾经。

17
：
00
—

走到肾经工作效率最高。

18
：
00
—

体能下降，肾经走到心包经阶段。

19
：
00
—

经络走到心包经，血压升高，情绪最不稳定。

20
：
00
—

当天的食物和营养储备充足，反应灵敏，心包经走到三焦经。

21
：
00
—

经络走到三焦经，记忆力增强。

22
：
00
—

体温下降，体质下降，身体器官处于第二低潮，三焦经到胆经。


五行与能量缺乏时身体症状：


五行、五脏、五腑、五官、五华、五味、五色、五情，能量缺乏时身体的症状。


土：脾、目、口、唇、甜、黄、忧、食欲不振、腹胀痛、排便异常、反胃呕吐；

< br>金：肺、大肠、鼻、皮毛、辣、白、悲、肩背酸痛、四肢冰冷发麻、咽喉干、呼吸困难、咳嗽，皮肤
异常；


水：肾、膀胱、互、皮毛、咸、白、恐、性欲减退、腰背酸痛，四肢无力 ，耳鸣、易疲倦；尿频、尿
急；


木：肝、胆、目、爪、酸、目、怒、易疲 劳、气血虚弱、消化不良，口干苦舌燥、眼涩、脾气烦躁；


火：心、小肠、舌、面 、苦、红、喜、胸闷心慌、心悸、呼吸困难、头痛、眼黄、耳鸣、体虚怕寒；