一个资深女医生的私房秘密

2021年3月1日发(作者：肩周炎最佳治疗方法)
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一个资深女医生的私房秘密
,
一定要收藏！

1.
牙齿变白

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柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹 果醋中的醋胶也可使牙齿变白。方法：将
柠檬汁与苹果醋按
1:1
的配好，蘸在棉签上 ，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚各一次，一
周即可生效！

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2.
流鼻血怎么办

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小时候 流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不
会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉 里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

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正确做法是，< br>在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，
轻压鼻翼，
并将头部向前倾，
或在脖子上围 一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

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3.
身体异味
/
狐臭

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学会使用香水，去除体味！小
S
有过一句极端之言：
“
如果我哪天没涂润唇膏
出门，就感觉没穿衣服一样。
”
香水上瘾，何尝不 是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾
发作最厉害的季节。
唯有冬季可以使香水生命力延续得更长 ，哪怕是同一种香水也因喷
洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅 觉体验。

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体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮 盖，越遮盖味道越
难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就
OK了！价格挺便
宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧< br>~
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4.
落枕

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左右 摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反
复
20
次。< br>
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5.
皮炎
/
湿疹
/
癣/
家庭必备的药膏

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推荐用宫颜堂百草益肤霜，

这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮
炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身 边有得了
10
几年皮肤病的，去医院花
了几万都没治好，
用这个药膏几个疗程 就彻底治愈了，
是家庭必备的万能膏。
草本配制，
无任何副作用，适合各类人群，有各 种皮肤病亲们建议试试这个。

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6.
灰指甲

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频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微
生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感
染，患上灰指甲。

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对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗 灰指甲的
方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较
大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每
天涂一涂，很好用 ！自己上某宝搜吧
~
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7.
腿抽筋

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平时一旦发生腿抽筋，
可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾
,
然后 慢慢将脚掌
向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋
了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

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8.
祛痘

想要快速彻底去痘痘还是要内外兼治，< br>先调节内分泌然后去痘去痘印。
很多激素类的祛
痘产品逐渐被冷落就是因为祛痘不彻底， 痘痘总是反反复复，所以大家要选择内服加外
用的综合祛痘产品。宫颜堂本草祛痘霜采取的配方是老祖宗 传下来的的一种护肤偏方，
这种民间护肤偏方往往拥有神奇的效果。亲们可以试一试，某宝就有。

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9.
跌打伤筋

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将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复
正常。

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10.
剖腹产
/
手术疤
/
妊娠纹

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全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活 水平提高了，营养也好，
胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长 长的疤
痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是
和 老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们
都有这样的感受吧， 哈哈
..
给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找
不到的可以去某宝 找一找！
受益了

一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！
啦啦啦
...
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11.
咽痒
/
咳嗽

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最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，
一粒含一小时， 咽痒立减，咳嗽可愈。

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12.
痘坑
/
痘印

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对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现
受损，如果不及 时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有
皮肤修复功效的产品就尤为重要了 。
目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正
修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的 去印产品，可以到某宝搜

“
京肌堂焕颜修复
精油
”
自行了 解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮
肤祛除痘印自有独到之处，相对 于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是
因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上 会比起自然修复快上不少。

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13
、如何治酒糟鼻

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白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次
3
分钟，一日三次，连用 一周，可治愈

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14.
平胸

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没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，
老公经 常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，
胸前还是干扁扁的，挺不 起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰
胸
!
今天给大家推荐下我 用过的朴泉美乳霜
,
效果特别好，用三个月就大了。正如网友所
说，大概
1< br>个周期，内衣真的有点紧耶
!
乳房变得好弹
~~(
这句是老公的描述， 哈哈
)
。赶
紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好
!
不过我打算再升一个 罩杯，要比生孩子前还丰满些，
让老公激动死
!
哈哈哈
~~
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15.
妇科炎症

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向姐妹们 推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血
调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥 湿等功效。我用后效果特别好，整个人都觉得年轻
有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养 的呢。老公也越来越疼我了。妇
科疾病的早期症状并不明显，
通常患者也没有不适感的表现，一 般是在做妇科检查的时
候才被发现，如果症状严重的话，可能会有白带增多的症状，呈血性或者是脓性， 还会
伴有臭味，白带刺激外阴会引起外阴瘙痒的情况，严重时还会有下腹坠胀痛，性生活后
加重 ，也有些患者会出现尿频等不适症状。每个女人都有妇科炎症，只是程度的不同。
有了朴泉百花凝露，妇 科的问题再也不用担心了。

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16.
脚气

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脚气也就是足癣
,
属于真菌 感染
,
彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭
,
具体的治疗
,
最 好最有效的治疗还是中药治疗
,
患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂
,
中药草本配 方。基本
上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子
,
最好不穿皮鞋。

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17.
减肥

早餐建议是：白粥（黑米粥也可）
+
馒头（菜包子）
+
煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭
配是：一碗米饭

+
青菜

+
部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用
50
克左右）
+
豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥）
+
豆制品（青豆、豌豆、黑豆
等）

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18.
双手和脚的皮肤保养

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最实用的
DIY
手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随
身带 护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦
!
其实只要好好的利用夜
晚， 白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净
混合起来，厚厚的涂在 手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，
小细纹也都淡化了。

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19.
眼干

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常喝绿茶、< br>乌龙茶或铁观音
.
茶叶含丰富胡萝卜素，
能在人体内转化为维生素
A< br>，
维生素
A
对经常接触电脑的人有保健作用，
不但能减少电脑辐射对人 体的伤害，
还能够
预防干眼症。

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20.
痔疮

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俗话说
“
十人九痔
”
，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲
在 厕所里，
痔疮就这样蹲出来了，
哎，
有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，
真是欲 罢不能，
坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！
晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔
疮膏，涂抹上冰冰 凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一
定要善待自己的
pp
哦！

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21.
晕车

袃莅荿衿袂蚅袀晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作
怪，而是平衡系统内的 前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便
实用的小妙招。

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食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

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鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，
随时放在鼻孔下面闻，
使辛辣 味吸入鼻中。
也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

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22.
排毒

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茶叶和酸奶， 包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生
素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如 果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造
成消化功能紊乱。

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23.
脚麻了

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若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。

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24.
磨牙

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睡前口含橘子皮
15
分钟后吐掉

3-5
次痊愈。

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25.
少白头

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古人说
“
千过梳头，
发不白
”
，< br>勤梳头能加速血液循坏。
另外可以经常按摩头皮。
用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉 搓头皮，每次
2-4
分钟，每分钟来回揉搓
30-40
次，以后逐步延长到每 次
5-10
分钟。

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