十大泡脚之中药泡脚配方大全

2021年2月28日发(作者：男人阴茎勃起的照片)
十大泡脚之中药泡脚配方大全

一、泡脚的优点：
1
、安全；
2
、无痛苦；
3
、无毒副作用；
4
、廉价；
5
、 有效；人
们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼
脚 ，丹田温灼”
,
哈，这些生活小窍门应该好多人都知道的吧；
6
、方便；7
、舒适。

二、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡 脚治病的可
根据不同疾病加入不同的药物。

三、泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38
度为宜，但最好不要超过
40
度。

四、泡脚容器的 要求：
1
、质地应无害、安全、保温性能好。
2
、高度一般泡脚盆
的 高度最好超过
20
厘米［没过踝关节］。
3
、结构可买一些微电脑浴脚器。< br>
五、泡脚时间的要求：
1
、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即 可；
如患有某种疾病每天至少
2
次以上。
2
、每天什么时间泡脚为宜 ：如
2
次，一般上午
lO
点
1
次，晚上睡前
1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入
“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流 传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，
胜吃补药”。
3
、每次泡脚时间多长 为宜：一般为
30
分钟以上，但对于如慢性风湿性
关节炎、慢性高血压等要适当延长一 些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、
疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
< br>六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已
生产出泡脚与按摩 同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按
摩这样结合起来效果最好。

七、泡脚的作用：
1
、清洁皮肤的作用。
2
、扩张血管作用。
3
、降低血液粘稠度。
4
、缓解肌肉痉挛。
5
、镇静作用。

八、泡脚的注意事项：
l
、注意卫生［最好以家庭为主］。
2
、 切忌求快。
3
、切忌
三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。
4、儿童禁止泡脚。
5
、某些急性感
染性疾病禁止泡脚。
6
、出血 性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意
外后果不堪设想］。

高血压 ：钩藤
40
克、夏枯草
30
克、桑叶
20
克、菊花
20
克。

失眠：磁石
60
克、菊花
20
克、黄芩
15
克、夜交藤
30
克。

肝脾肿大：三棱
15< br>克、莪术
15
克、延胡索
15
克、乌梅
10
克。
遗精、早泄：仙鹤草
40
克、黄芩
10
克、丹皮
10
克、芡实
30
克、女贞子
30
克、
狗脊
15
克、桑葚
30
克、知母
12
克、黄柏
12
克。

足跟、足踝关节痛：寻骨风
30
克、透骨草
30
克、鸡血藤
30
克、乳香
10
克、没
药
10
克、血竭
10克、王不留行
15
克。

将泡脚方剂煎汤至
2000
毫 升左右，水温保持在
40
摄氏度上下为宜。

泡脚中药组成：双花
1 0g
、大黄
15g
、元柏
20g
、红化
15g
、地 榆炭
25g
、白芷
15g
、
制乳香
15g
、制没药
15g
、白花蛇舌草
20g
、蛇床子
20g
、附子
10g
，加水
500
毫升煮沸
20
分钟，凉至
40
℃左右，每日
2
次，每次
30
分钟至
1
小时，
20
天为一个疗程。

本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理

少女痛经中药泡脚：
蒲黄
20
克
,
五灵脂
20克
,
香附
20
克
,
延胡索
20
克,
当归
20
克
,
赤芍
15
克
,
桃仁
10
克
,
没药
10
克。上药加水
2500< br>毫升
,
煮沸
15
分钟后离火
,
先以药液
蒸气 熏双脚
,
待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡
15-20
分钟
,
每日早晚各熏
洗
1
次
,
每剂药重复使用两天。于经前< br>3
天左右开始用药
,
连用
3-5
剂
,
连续用
3
个月经
周期。

经临床观察
,
多数青春期原发性 痛经患者
,
在洗浴过程中疼痛便可减轻
,
一般用药
两个月经周期后即 可明

中药泡脚去脚臭：原料是：葛根
25
克，五倍子
15
克，甘草
15
克，白帆
25
克。

把它们都到入锅中后加入 凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约
30
分钟，
因为凉水能穿透植物的表面， 使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解
入水中。

煮中药一般先用猛火 ，待水沸后改用小伙，煎煮约
30
分钟，在煎药期间，将药搅
拌二至三次，药煎好了！

接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

泡脚

睡前泡脚
(
饭后一小时
)
一
.
温水
(30-- 40
度
)
以舒服为标准
,
凉了不断加热水
.
二
.
时间
(30-- 50
分钟
)
以全身舒展放松出汗为度
.
三
.
加姜
(
枣大的一块
):
煮开
,
适用初起风寒感冒
,风湿
,
类风湿
,
关节病
.
加红花一小把
:< br>纱布包煮开可用两次
,
适用静脉曲张
,
末梢神经炎
,
血液循环不好
,
腿脚麻木或青紫等淤血症
.
加盐
:
一平勺
,
适用上焦有火
,
经常眼红
,
牙痛
,
咽痛
,
性急爱生气
,
急噪心烦
,
上火下
寒
,< br>腿脚肿胀
.
加花椒
:10--30
粒
,
适用脚汗< br>,
脚臭
,
脚气
,
湿疹
.
加艾叶
:
一小把煮后用
,
适用呼吸系统疾病
,
如咳嗽
,
慢性 气管炎
,
支气管炎
,
肺气肿
哮喘
.
泡脚后按摩磕 脚
,
磕脚方法
:
趴在床上
,
小腿翘起来
,
双脚互相磕打
15-- 30
分钟
,
《
中
药泡脚方
-2
》

一、泡脚的优点：
1
、安全；
2
、无痛苦；
3
、无毒副作 用；
4
、廉价；
5
、有效；人
们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗 脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼
脚，丹田温灼”；
6
、方便；
7
、舒适。

二、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病 的可
根据不同疾病加入不同的药物。

三、泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以
38~43
度为宜，但最好不要超过
45
度。

四、泡脚容 器的要求：
1
、质地应无害、安全、保温性能好。
2
、高度一般泡脚盆
的高度最好超过
20
厘米［没过踝关节］。
3
、结构可买一些微电脑浴脚器 。

五、泡脚时间的要求：
1
、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一 次即可；
如患有某种疾病每天至少
2
次以上。
2
、每天什么时间泡脚 为宜：如
2
次，一般上午
lO
点
1
次，晚上睡前
1
次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入
“倒床不复闻钟鼓”的境界。广 为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，
胜吃补药”。
3
、每次泡脚时间 多长为宜：一般为
30
分钟以上，但对于如慢性风湿性
关节炎、慢性高血压等要适当延 长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、
疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已
生产出泡脚与按 摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按
摩这样结合起来效果最好。

七、泡脚的作用：
1
、清洁皮肤的作用。
2
、扩张血管作用。
3
、降低血液粘稠度。
4
、缓解肌肉痉挛。
5
、镇静作用。

八、泡脚的注意事项：
l
、注意卫生［最好以家庭为主］。
2
、 切忌求快。
3
、切忌
三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。
4、儿童禁止泡脚。
5
、某些急性感
染性疾病禁止泡脚。
6
、出血 性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意
外后果不堪设想］。

（三类人不适合热水泡脚）

●长期糖尿病患者泡脚易烫伤长期糖尿病患者往往已经出 现神经病变，末梢神经
不能正常感知外界温度，并且这种病变非常隐蔽，患者本身还不知道。其具体表现 为
患者感知不出水温，这样就极易被烫伤。另外，水温高易引发足部感染，加速糖尿病
患者足病 情的恶化。因此，建议糖尿病患者泡脚时先试好水温，再把脚放进水里，温
度以
37
℃ 为宜。

●心脑血管患者不适宜高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液
流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病
的患者不适宜用过 热的水泡脚。

●冻脚不能烫有些人一到冬天就习惯性冻脚，就想用热水暖暖脚，这样做不可取 。
脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于
僵硬状态 。此时若突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十
摄氏度巨大的温差，从而加重 了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。

养生：冬季泡脚三注意

冬 季天冷，人们喜欢睡前用热水泡泡脚，以促进脚部血液循环，消除疲劳，改善
睡眠。但泡脚除了注意水温 适宜外，还应注意以下问题：

第一，泡脚时间不宜过长以
15~30
分钟为 宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环
加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外 ，由于更多的血液