产后常见并发症有哪些

2021年2月28日发(作者：张俊文)
产后常见并发症有哪些？


产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、 筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑
糯米粥、红豆汤等。 若是涨奶，可用
1
两麦芽糖、
3
钱蒲公英、
3
钱王不留行， 共同炖煮食物吃，可促进排乳。便秘则可吃香蕉、
芝麻糊（煮开加蜂蜜调味），可促进排便。若因乳腺炎 、子宫炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。


产后筋骨酸痛的原因为何？


由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时 间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的，要父
母亲一整夜抱着 走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意< br>姿势，腰背要有依靠的地方；多休息，少走动，下床时间勿超过
1
小时。可炖煮杜仲猪腰 汤，恶露干净后可吃十全大补汤（内含
杜仲、续断），对解除筋骨酸痛都有不错的效果。

痛快挥别产后疼痛

“产后疼痛”实在是产妇最常见的问题，我们一起分析一下容易 疼痛的部位，以及原因和处理方法，帮助新妈妈度过产后最关键
的时期。

1< br>）伤口疼痛：经阴道的自然分娩常常造成会阴部受伤，其疼痛程度因裂伤大小、范围，以及有无并发血肿、 感染有关，个人对
疼痛的敏感程度也影响了疼痛的感觉。一般伤口在分娩刚结束数小时到
24< br>小时内最为严重；剖宫产的伤口疼痛一般比自然分娩要
厉害，所以大多数情况需要注射止痛剂帮助 止痛，不过术后两天左右也多能恢复活动，因此，医师一般会建议产妇使用束腹带来
固定伤口，以减少活 动的牵拉，还要在术后观察
7
～
10
天，如无问题就可以洗澡了。一般来说， 伤口疼痛大多数天到数周内可以
恢复。


按照不同的情况有不同的 处理方式：一般疼痛只要采取不直接压迫伤口的姿势坐卧，如侧卧、背靠床半卧，或坐时用气垫垫
着臀部 等姿势，并适当服用止痛药就可以减轻疼痛。肿痛较严重者初期可用冰袋敷，然后用热敷或药水坐浴。如果并发血 肿，伤
口有肿胀、瘀青，情况严重，就要手术来止血和引流了。如存在并发感染者，因并发感染的伤口多 在产后
3
～
7
天出现红肿、疼
痛、缝合处裂开等，治疗时必须加用抗 生素，保持伤口干燥或重新缝合裂开的伤口。


2
）子宫疼痛： 产后子宫会有强直性收缩，以减少胎盘剥离后的出血，此时在下腹部常鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。子宫收缩的疼痛多与胎次有关，经产妇多比初产妇严重。如果收缩良好且恶露不多，可通过按摩和使用子宫收缩剂来 减痛。


子宫也可能感染，尤其是破水时间过长、有羊膜绒毛膜炎或是胎盘 娩出时借助器械的产妇，恶露会有异味，并有脓样分泌
物，子宫有很严重的疼痛及触痛感，甚至出现发热 、畏寒等感染的全身症状。


子宫疼痛的处理方法大多是使用抗生素、止痛 药，并加以适当引流。还有极少数感染是因子宫内感染物无法排出，这就必须
手术取出感染物了。


3
）肌肉疼痛：产后常常有手、脚、腰、背等处肌肉的酸痛，尤其是 产程过长或平时很少运动的产妇更容易出现肌肉酸痛。这
是肌肉过度运动，使得乳酸堆积的结果，所以医 师都会建议热敷和按摩来治疗，可以促进血液循环、减轻疲劳。此外，适当休息
也可减痛的好方法。如果 疼痛较严重，可以使用局部止痛药。一般数日内可以痊愈。


4
）耻骨联合处疼痛：这种疼痛在妊娠末期就出现了，产后数日内也有。这是因为怀孕时体内激素改变，造成软骨结 构变松，
骨盆得到扩张，可以使胎儿顺利通过产道。医师会建议产妇卧床休息，并用止痛药止痛，后期可 以做些恢复运动。一般数周内可
以恢复正常。


5
）尾 椎骨疼痛：这种疼痛多见于胎儿较大、骨盆较小及产程过长的产妇，主要是因为尾椎骨移位，骨膜发炎或神经受压 迫。
开始时可以用止痛药并多休息，后期可做些恢复运动。一般几星期可以恢复。


6
）乳房疼痛：乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其成因多为乳汁排出不畅，所以处 理方法以局部冷敷、少喝汤，少吃高蛋
白、高热量食物，或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分 泌。此外，由肿胀处向乳头方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁
都有利于解决乳房问题。


如果乳房红肿、疼痛，产妇合并发烧，就是乳房发炎了，此时应服抗生素和止痛剂，经 过一两周的治疗就可以痊愈。


7
）骨盆韧带疼痛：这是产后子 宫恢复时出现的疼痛，程度一般轻微，大多不必理会，能自行恢复。


8
）膀胱疼痛：膀胱疼痛多见于产程过长、排尿不顺畅、尿液积在膀胱内无法排出的产妇，还有就是剖宫产 后放置导尿管发生
感染者。前者的治疗方式就是减少喝水、导尿或排尿训练；后者必须使用抗生素来对抗 感染和发炎，还要多喝水帮助细菌排出。


9
）咽喉部疼痛：常 见于分娩时大喊大叫、发生上呼吸道感染或剖宫产时插管进行全身麻醉的产妇，治疗和处理方式就是让产
妇多喝水、少说话，使用消肿止痛药，并发细菌感染时使用抗生素。这种疼痛大多数日可以消失。


10
）头痛：头痛的原因非常多，也是让医师最“头痛”的问题。一般常见 的是“紧张性头痛”，多发生于压力大、感冒、睡
眠不足、体力透支的产妇，感觉到太阳穴紧绷，像有带 子在勒着一样，可以服用止痛药缓解症状。如果是“偏头痛”，一般都有
头痛病史，伴有眼眶疼痛、畏光 、流泪，治疗时需要多种药物的配合才可达到疗效。如果是“血管搏动性头痛”，就须小心是否
有血压过 高的问题。


此外，鼻窦炎、外伤或脑部肿瘤、感染、青光眼等也可能出现 头痛，初步处理无效后必须迅速就医。


11
）肠绞痛、胀痛： 这种疼痛多发生在肚脐周围，发作时除感觉肠绞痛外，还有便意，程度时重时轻，位置不定，可能伴有
便 秘或腹泻。多见于患胃肠炎、经历多次手术的产妇，所以要保持饮食清淡，并配合调整胃肠功能的药物对减轻这种 疼痛有效。


12
）胃痛：多见于手术后禁食的产妇，或是因为 精神压力大、原本有胃肠道病史的产妇。如果能保持饮食清淡，并配合胃
药、止痛药和调节胃肠功能的药 物，大多数日内可恢复正常



月子调养常犯的错误有哪些？


添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体 ，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯
下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都 容易犯一些什么错误？

1
）不去做产后体检：如果不去做检查，就不能及 时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后
6-8
周
应到医院 进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提 前去
医院进行检查。

2
）喝麦乳精滋补：虽然麦乳精营养丰富， 味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。

因为麦乳精中的麦 芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。

3
）经常吃巧克力：巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并 通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化
不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外， 常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身
体康复，还会影 响宝贝的生长发育。

4
）经常喝茶水：多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但 茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶
水中还含有咖啡因，产妇饮用茶 水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或
突然无故 地啼哭。

5
）只喝汤不吃肉：产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆 腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营
养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤 而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。

6
）专吃母鸡不吃公鸡：分 娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，
会减弱 催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸 一起
吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的 身材，也不容易引起宝贝发
生腹泻。

7
）每天大量吃鸡蛋：尽管 鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体
并不能 完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复， 而且也
不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃
3-4
个鸡蛋较为适宜。

8
）长时间喝红糖水：有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血， 促进产后恶露排出。确实是产后的补益
佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后
10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，
就会使恶露的血量增多 ，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以
7-10
天为宜。

9
）把菜做得很淡：有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她 们总是吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不
放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳 腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身
体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该 在菜里适量加盐。

10
）每天不限量地喝汤：汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、 蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在
月子里都少不了喝汤。但喝汤也是 有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引
起乳腺炎。

11
）一出月子就久站、久蹲：有些产妇以为，只要出了月子就表明身体 恢复得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、
久蹲或剧烈运动了。其实，盆腔里的生殖器官在这时 并没完全复位，功能也没有完全恢复。如果不注意防护，仍然会影响生殖器
官复位。

12
）料理一定要加酒：酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以 帮助排出恶露。但如果恶露已经排干
净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导 致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。

13
）洗发后马上扎辫子：有的产妇洗 澡后，头发还没有干时就把湿发扎成了辫子，并且马上去睡觉。这样，很容易使湿邪侵
袭体内，日后引起 头痛、颈痛。

14
）长久看书或上网：产后过早或长时间看书、上网，会 使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，日后再长久看书或
上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期 不宜多看书或上网，待身体康复后量力而行。