高血脂的发病原因及治疗

2021年2月28日发(作者：治疗近视眼)
吃得好了，
运动少了，
血脂就高了。
目前，
高血脂症的患者极为普遍 ，
它包括高胆固醇血症、
高甘油三脂血症及复合性高脂血症，
这是导致动脉粥样硬化和 冠心病的主要因素之一。
它对
肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生 不容忽视的影响。

目录

基本概述


血脂健康手册


1.
什么是血脂？


2.
什么是高血脂？


3.
高血脂的危害？


4.
哪些人易得高血脂？


5.
没症状是血脂高


6.
您的血脂高吗？


7.
调节血脂三大法宝。


8.
老年人适当运动


9.
药物治疗


10.
如何选调脂药


11.
检查血脂至关重要


12.
血脂与冠心病


13.
血脂与脑梗塞


14.
血脂与糖尿病


15.
血脂与脂肪肝


治疗


药物治疗


食物治疗


水果疗法


灵芝治疗高血脂


灵芝防治高血脂


保健


注意事项


保健汤食


如何简易消血稠


水蛭与水蛭素降脂


展开


基本概述


血脂健康手册


1.
什么是血脂？


2.
什么是高血脂？


3.
高血脂的危害？


4.
哪些人易得高血脂？


5.
没症状是血脂高


6.
您的血脂高吗？


7.
调节血脂三大法宝。


8.
老年人适当运动


9.
药物治疗


10.
如何选调脂药


11.
检查血脂至关重要


12.
血脂与冠心病


13.
血脂与脑梗塞


14.
血脂与糖尿病


15.
血脂与脂肪肝


治疗


药物治疗


食物治疗


水果疗法


灵芝治疗高血脂


灵芝防治高血脂


保健


注意事项


保健汤食


如何简易消血稠


水蛭与水蛭素降脂


展开


编辑本段基本概述






高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲 状腺
功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。
对于有遗传性倾向的高血脂患者，
药物治疗无明显改善，
主要通过调节饮食结构来改善，
尽
量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。
要常吃多纤维的蔬菜、
瓜果，
它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，
起到抗动 脉硬
化作用。
适量或少量饮酒也能降低胆固醇，
每日
45
毫升白酒或
90
毫升的干红或
188
毫升的
啤酒。
对于已有高血脂症的 患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，
通过
运动，脂肪中的脂酶活性增加， 血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、
冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生 指导下配合药物治疗。




尽管通常能通过合理调节饮食、运动、
药物方法来达到降低胆固醇的目的，
但这些方法
对一些具有顽固性、家族性 高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。




近来，
医 学上已出现全血直接吸附血脂系统，
采用全封闭式一次性血路管及自体血净化
回输，从血液中直 接将过多有害血脂去掉。




还可以用于预防高血脂带来的各种 并发症，
并能改善冠心病、
脑梗塞病变部位的微循环。
但是这也不能看做一劳永逸，< br>如不注意运动、
不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，
血脂
又会涨到原来的水 平。




高血脂症的病因，
基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。

原发
性高血脂症

⒈遗 传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能单子发生在细胞水平
著名上，
想买主要表现 为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷
（如脂蛋白脂酶
的缺陷或缺乏）
， 也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多及为由于基因缺陷引起。

⒉
饮食因素饮食 因素作用检查比较永远腹腔复杂，
高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是
与饮食因素密切相 关的。

继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者，
这些疾病包
括： 糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、
柯兴综合症、< br>异常球蛋白血症等。

⒈糖尿病与高脂蛋白血症在人体内糖代谢与脂肪代谢之
间 有着密切的联系，只是临床研究发现，约
40%
的糖尿病患者可继发引起高脂血症。

⒉
肝病与高脂蛋白血症现代医学研究资料证实，
疲劳许多物质包括脂质和脂蛋白等是在 肝脏进
行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病医保，则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。

⒊肥胖症与高脂蛋白血症本地临床医学研究资料表明，
肥胖症最常继发引起血甘油三酯含量
增高，部分患者首先血胆固醇含量也可能会增高，太多主要表现为
iv
型高脂蛋白血症 ，其
次为
iib
型高脂蛋白血症。


编辑本段血脂健康手册

1.
什么是血脂？



血液中的脂肪类物质，统称为血脂。
血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游
离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以
“
脂蛋白
”
的形 式存在。大部分
胆固醇是人体自身合成的，
少部分是从饮食中获得的。
甘油三酯恰恰相 反，
大部分是从饮食
中获得的，少部分是人体自身合成的。


2.
什么是高血脂？



高血脂是指血中胆固醇
(TC
）
和
/
或甘油三酯
（
TG
）
过高或 高密度脂蛋白胆固醇
(HDL-C
）
过低，现代医学称之为血脂异常。


3.
高血脂的危害？



血脂是人体中一种重 要的物质，
有许多非常重要的功能，
但是不能超过一定的范围。
如
果血脂过多 ，容易造成
“
血稠
”
，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的< br>“
动脉
粥样硬化
”
）这些
“
斑块
”
增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这
种情况如果发生在心脏，就引起冠心病 ；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，
将导致视力下降、
失明；
如果发生 在肾脏，
就会引起肾动脉硬化，
肾功能衰竭；
发生在下肢，
会出现肢体坏死、 溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、
导致男性性功能障碍、老年痴呆 等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。


4.
哪些人易得高血脂？



有高血脂家族史者；
体型肥胖者；
中老年人；
长期高糖饮食者；
绝经后妇女；
长期吸烟、
酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖
尿病、高血 压等疾病者。


5.
没症状是血脂高


由于高血脂的发病是一个慢性过程，
轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，
较觉，
较
重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体
麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。


6.
您的血脂高吗？



总胆固醇
(TC
）低于
5.20mmol/L
（
200mg/dl
）正常，高于
5 .72mmol
/L
（
200mg/dl
）异
常；低密度脂蛋白胆固醇
(LDL-- C
）低于
3.12mmol/L
（
120mg/dl
）正常，高于
3.64mmol/L
（
140mg/dl
异常；高密度脂蛋白胆固醇
(HDL--C
）高于
1.04mmol/L
（
40mg/dl
） 正常，低于
0.91mmol/L
（
35mg/dl
）异常；甘油三酯（TG
）低于
1.70mmol/L
（
150mg/dl
）正常， 高于
1.70mmol/L
（
150mg/dl
）异常。


7.
调节血脂三大法宝。



调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。




⑴经常饮茶，茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。




⑵调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂 食物（植物油、
酸牛奶）
；增加维生素、纤维（水果、蔬菜、面包和谷类食物）




⑶正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定 加糖，也可以是
酸牛乳和奶粉）
；
500
克水果及青菜（可选多种品种）；
100
克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类
（以可食部分计算）
；
50
克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，
例如豆泥，豆沙和煮烂的 整豆）
；
500
克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在
内）；每天饮用汤，每餐一碗。




⑷具有降血脂的食物：大蒜 （早晨空腹吃糖醋蒜
1~2
个）
、生姜、茄子、山楂、柿子、
黑木耳、牛奶等 。




⑸高血脂患者治疗膳食举例：
早餐，
豆 浆
200
毫升，
蒸饼
50
克，
煮熟黄豆
10
克；
中餐，
标准粉、玉米粉两面馒头
100
克，米稀饭
50
克，瘦猪肉
25
克，炒青椒
100
克，炒豆角
100
克； 晚餐，米饭
150
克，小白菜
100
克，熬豆腐
50
克，粉 条
10
克，鲤鱼
20
克，土豆丝
100
克。全日烹调用油< br>12
克。




⑹改善生活方式
a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。
b.
戒烟：烟
草中的尼古 丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。
c.
控制酒精：酒对人体少饮
有利 ，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。
d.
有氧运动。


8.
老年人适当运动



量通过心率计算运动量是否适宜 ，心率保持在（
220-
年龄）
×
（
60%-85%
）。适合老年人
健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球 、羽
毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨
5
时，运动量不宜过大，应保 持轻到中
等强度；上午
10
时是一天中最佳的运动时机，下午
16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚
饭前
0.5~1
小时，
此时进行散步（或快走）
和做保健体操，
是有利于治疗糖尿病的体育疗法。
同时应注重心理健康 ，保持乐观豁达的生活态度。


9.
药物治疗



保心护脑九十年代初，
国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，
结果令人 振奋：
长期
服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、
脑中风的 发生率、致残率
和死亡率。
简言之，
调脂治疗最根本目的是预防、
延缓冠心病 、
脑中风等疾病的发生。
目前，
全球医生和患者对调脂治疗极其重视，
观念发 生根本性变化。
因此有人称调脂的年代已经到
来！


10.
如何选调脂药



当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，
加强体育锻炼后，
仍不能使血脂降至理
想水平时，
就 必须开始药物治疗。
目前调整血脂的药物很多，
主要分为以下三类：
⑴他汀类，
以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；⑵贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平
脂等；⑶天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，
且可以升高高密度脂蛋白，具有综
合调节 血脂的功效，
且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血
脂的调节特 别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，
因此患者应根据自身
的不同情况，选 择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。


11.
检查血脂至关重要



由于目前仍有很多人对高血 脂的危险认识不足，
再加高血脂本身并没有什么症状，
因此，
很多人是在无意中发现血 脂高的。为防范于未然，
当您有下述情况时，
如高血脂家族史，肥
胖、
高血压 、
皮肤黄色瘤或已有冠心病、
脑中风，
糖尿病、
肾脏疾病、
中老年、
绝经后妇女、
长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每
2
年检查一次血 脂；
40
岁以上的人：每一
年检查
1
次血脂；高危人群和高血脂患者 ：听从医生指导定期复查血脂。


12.
血脂与冠心病



拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的
1/2
。冠心病也叫 冠状动脉粥样
硬化性心脏病。
冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉 硬化，使
血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药
等，其中 、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：
血清总胆固醇水平下降
1%
，则冠心病的发生率下降
2%
。只要有冠心病，不论你血脂高或
不高，
均应长期服用调脂药。
因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、
心肌梗死的发 生率
和死亡率。


13.
血脂与脑梗塞



当血液中胆固醇增高时，
容易形成动脉硬化斑块，
这些斑块在动脉壁内堆积 ，
使动脉官
腔狭窄，
阻塞血液流入相应部位，
引起动能缺损。
它发生 在脑血管时引起脑梗塞，
医学证明：
长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，
还能预防脑梗塞 。
调脂治疗与脑中风：
脑中风的原因很多，
有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高 龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥
样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。
许多研究 证明，
长期调脂治疗能明显减低脑中风的发
生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来 越重视。


14.
血脂与糖尿病



高血脂、
高血压与高血糖被称为
“
三高
”
，
是威胁糖尿病患 者健康与生命的主要危险因素。
三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外， 还需要调节血脂，
是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。
糖尿病患者应注意调血脂：
糖尿病合并高血脂更
容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖 尿病的远
期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、
预防并发症大有好处。
调整血糖能一定程度改善血脂，
但要达
到理想水平，
还需调脂药干预治疗。
糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病 患者病情控制
优劣的标准。


15.
血脂与脂肪肝



脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，
常合并有血脂增高。
B超检查是目前检查脂肪肝的
主要手段。脂肪肝发病率高达
5~10%
，成人体检中 转氨酶增高者约
35%
为脂肪肝，部分患
者可发展成肝硬化。
因此，
脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。
哪些
人易患脂肪肝：高血脂患者、糖 尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患
有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂 肪肝多数无自觉症状，中度、
重度表现为肝肿
大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现 轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么
办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治 愈的。包括祛除病因、改善
生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。


编辑本段治疗



人到一定年龄以后，
肾气渐衰，
肾阳肾阴皆虚，
相火易妄动，
致使肝阳上亢，
甚则化火，
火旺则克土，引起 脾胃功能失调，湿热郁结，痰湿内生，浊阻而形成高脂血症，进一步发展
到痰湿浊阻愈甚，
最终 导致脉络阻塞而出现胸痹心痛等冠心病症状，
而中医则多采用滋阴补
肾、清热化痰、健脾利湿等 疗法。


药物治疗



降血脂药种类较多，分类也较困难。