阿胶一天什么时候吃才最好呢？

2021年2月28日发(作者：哪里除皱好)
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阿胶一天什么时候吃才最好呢？




阿胶属于药食同源，
比较多见的食品，
性温和，属于滋补品，
可对血虚引起的各种病症有预防的效果，对补血有很好的效果，
对皮肤有滋润 的作用。阿胶可以来滋补五脏以及调养身体，阿胶
什么时候吃最好呢？小编告诉您，让您越吃越健康。< br>





















其实，阿胶在一年四季都是可以吃的，只是在冬季的时候吃
效果最佳，而 在一天中，在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一
个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服 用，因为
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。


< br>女性经期前会容易烦躁，所以此时并不易进补，而在行经期
间，容易腰酸、疲倦，此时应注意营养 ，选择易消化、活血、理
气的食物，禁食生冷实物；所以阿胶适合经期过后食用，有利于
强身固 体。增强人体的免疫力的，还有美容的作用，女性可以适
量的吃。


吃阿胶的时候需要注意：在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月
经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后 再继续服用
;
消化不良及
出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶 期
间还需要对萝卜、浓茶等饮食的忌口。



以上就是关于阿胶什 么时候吃最好的内容介绍，所以我们一
定要选对时间服用，尤其是女性朋友，要想强身固体，保证营养< br>的合理吸收，一定要把握好服用阿胶的黄金时间哦。