人参怎么吃效果最好

2021年2月28日发(作者：慢性咽喉炎吃什么药)

人参怎么吃效果最好

人参怎么吃效果最好？人参的吃法有很多种
,
如煎汤、炖服。那么人参怎么吃最
好
?

人参历来都是非常畅销的 保健产品，
人参有非常强的医疗保健功效，
因此得
到了众多消费者的青睐。
但 是有些人并不了解人参的科学服用方法，
因此没有收
到理想的效果。下面我们就人参的服用方法 具体的介绍一下。

现代科学研究发现，人参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生
素及微量元素等成分。
具有抗疲劳、
抗缺氧、
增强机体抗病能力及促进蛋白质 合
成等作用。还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性，具有养胃生津、抗衰老、延
年益寿的功效 。它药性和缓，性寒凉，和人参的温热峻补不同，四季皆宜，尤适
于夏天服用。它广泛用于非处方药、健 康食品及化妆品等方面。

人参两种最简单的食用方法：



方法一：用开水泡服。



先将参片用凉水稍稍冲洗后，
放入杯中，
再用沸水冲泡后服用，
也可以
用锅先把水煮开，
再将参片放入清煮 片刻即可，
一般冲泡几道水后，
味道变淡了，
最后将参片咬碎后服用。



方法二：竹丝鸡炖人参片。

家庭服用人参可采用以下几种方法：

1 .
作汤法。将原皮西洋参 切成薄片，做菜汤时每次放入
5
克共煮。菜
汤、药同食，每日
1
次。

2
.
煮粥法。取大米
50
克，淘洗后加水煮粥 ，粥开后加入西洋参细粉
5
克，直至粥成，宜每日早餐服用。

3 .
泡酒法。取西洋参
30
克置于净器中，用米酒
500
克浸泡，密封
7
日后取用。

4.
含化法。将无皮西洋参放在饭锅内蒸 一下，使其软化，然后用刀将
参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量
2
－
4
克，早饭前，晚饭
后含于口中，细细咀嚼。

5. < br>冲粉法。将西洋参研成细粉状，每次
5
克，用纱布或滤纸包好，置
杯中，冲入沸 水，加盖后约
5
分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

6.
炖服法。
将原皮西洋参切片，
每天
2
－
5
克放入瓷 碗内，
加适量水浸
泡
3
－
5
小时。密封碗口，再置锅内隔水 蒸炖
20
－
30
分钟，早饭前半小时服用。