丰胸的十大食材

2021年2月28日发(作者：什么是早恋)

丰胸的十大食材



(1)
酒酿蛋



【功效】酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，可以养顏又丰胸。主要是甜酒酿含有 醣化
酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。



食用期间：
月经来前早、晚吃一碗



食用方式：
当一般用餐后的甜点吃



(2)
当归



【性味与归经】甘、辛，温。入肝、心、脾经。



【功效】补血 调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发
育与气血是否充盈相关，故能丰 胸。



食用期间：
平时




食用方式：
在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁醃肉皆宜。

(3)
人参



【性味与归经】甘，平。入脾、肺经。



【功效】大补元气，补 肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰
胸。本品补气作用较强，一般不用于实症 ，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。



食用期间：
平时



食用方式：
在药膳中自行加 入一些，或是直接用
2-3
公克的人参冲热开水喝也很好。



(4)
山药




【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。



【功效】补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。



食用期间：
月经来潮前七天




食用方式：
新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。

(5)
枸杞子



【性味与归经】甘，平。入肝、肾经。



【功效】补肾益精，养 肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、
脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用 。



食用期间：平时



食用方式：
煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小搓枸杞子。



(6)
蒲公英




【性味与归经】苦、甘，寒。入肝、胃经。



【功效】清热解毒 。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理
月经的同时也能起到丰胸作用。


食用期间：
平时




食用方式：
行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英，调理肝胃经，兼消退胀痛

(7)
紫河车




【药用】本品为人的胎盘。



【性味与归经】甘、咸，温。入心、肺、肾经。



【功效】益气 ，补精血。含大量女性荷尔蒙，多用于更年期综合症状与骨质疏松，可增
强抵抗力，亦含绒毛膜促性腺激 素、雄性激素等，可以促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃
弱者忌服。



食用期间：
平时



食用方式：
将药膳中加入少许即可。



(8)
海鲜类





【功效】含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此变大



食用期间：
月经来潮前七天




食用方式：
任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。

(9)
肉苁蓉



【性味与归经】甘、咸，温。入肾、大肠经。



【功效】
补肾助阳，
润肠通便。
由从肝、
脾、
肾入手调理月经的同时也能起到丰胸作 用。



食用期间：
平时



食用方式：药膳中使用，平日泡茶也可以加入少许肉苁蓉。



(10)
黄豆类制品



【功效】如豆浆、豆腐等等，不 仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有「植物雌激素」、「异
黄酮类物质」，能提高雌激素的水平，达到丰胸健 美作用。



食用期间：
平时


< br>食用方式：
豆浆最好，因为豆浆是黄豆制品中加工最少、最吃的到黄豆精华，其他如豆
花 、豆腐也都不错。

4--
喝四物汤



四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。



材料：当归
10
克、川芎
10
克、白芍
10
克、熟 地黄
15
克。



做法：这份药材可连续煮两次，第一次 将材料加
3
碗水煎煮成
1
碗，滤渣取汤汁饮用
;
第二次将上 次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。



用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。



功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。



5--
每天按摩
5
分钟



按摩能塑造美丽乳房，
单靠按摩虽然无法令胸部增大，
但能使胸部有弹性，
令胸形好看 ，
选择在每日洗澡后花
5
分钟按摩即可。



1.
从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。



2.
从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。



3.
两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复
8-10次。



对于胸部扁平的
MM
来说，花生确实是不错 的选择。花生是富含维生素
E
和脂肪，能促使
卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，
刺激雌激素的分泌，
从而促进乳腺管增长，乳房长
大。



现在就让花生来帮你忙吧。

二、黑豆花生红枣丰胸汤：



材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。



做法：