保护眼睛手抄报资料

2021年2月28日发(作者：秦东风)

保护眼睛手抄报资料


关于保护眼睛的资料


眼睛，人类心灵的眼睛，从小养成保护眼睛的好习惯，让它好好的陪伴我们
一生。下面是小编整 理的关于保护眼睛的资料，供大家参考
!

【爱护眼睛手抄报内容】

1992
年
9
月
25
日，天津医科大学眼科教授王延 华与流行病学教授耿贯一首
次向全国倡议，
并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学
界和眼科学者们的响应，决定每年
5
月
5
日为< br>
全国爱眼日

。
1993
年
5
月
5
日，
天津首次举办爱眼日宣传活动。


受此影响，从
1994
年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在
5
月
5
日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996
年，国家卫生部、国 家教育部、团中央、中国残联等
12
个部委联合发
出通知，将爱眼日活动列为国家节日 之一，并重新确定每年
6
月
6
日为

全国爱
眼日

。


【爱眼日口号】

1.
加强全民爱眼认识，提高民族健康素质关于保护眼睛的资料

2.
视力
1.5
不等于没有视疲劳

3.
儿童斜、弱视
,
切莫错过
6
岁以前最佳矫治年龄

4.
孩子总眯眼，尽早去查眼

5.
青光眼可致盲，早期防治极重要

6.
任何水晶眼镜对眼睛都有害

7.
不合格眼镜已成公害


最伤眼睛的几大恶习


我国现有约
500万盲人，占总人口的
0.4%
，是世界上盲和视力损伤严重的国
家之一。随着经济 社会的


发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。


如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改
改了。


【酒精会伤害眼睛】




酒精是眼 睛的头号大敌。
为什么喝了酒的人会面色通红、
体温上升
?
那是因为
酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，
如果饮酒过度，
毛细血管很容易破裂，
造成斑点。
所以，
对于酒类躲得越远越好。


保护眼睛请戒烟关于保护眼睛的资料


吸烟对健康的危害往往使人想到 呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到
影响，这不是危言耸听。


吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于
0.8
。吸烟
导致弱视 的原因，
一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，
致使血中氧的含量下
降，而眼视网膜 对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳
头黄斑区也会发生萎缩
;
二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素
b12
的
含量下降，
而维生 素
b12
是维持视神经正常功能所必需的营养物质。
在这两者共
同的影响下， 使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。


据医学家调查，在白内障 病人中有
20%
与长期吸烟有关。而每天吸烟
20
支以
上的人与不吸 烟者相比，患白内障的可能性要高
2
倍。


另外，吸烟时吸入 的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝
集力亢进，
由此导致视网膜中央血管栓 塞、
黄斑变性等致盲性眼病的发生。
临床
还观察到，
吸烟者有时会有一过性眼 压升高的现象，
这在青光眼患者中尤为明显，
青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪 上加霜。


同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即 使自己
不吸烟，也不应放松警惕，

二手烟

三手烟

同样会摧残身心和容貌。因此，我
们还是和烟草保持一定距离吧。


【护眼须知】


注意用眼卫生


无论 是看书还是用计算机时间都不宜过长，每隔
30
至
40
分钟就休息
1 0~15
分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。


注意眼睛锻炼坚持做眼保健操


朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼 保健操。介绍一个方便懒人做眼保健
操的方法：
回龙观社区网站上午
10
点，
界面弹出一个可爱的动画小人

第一节抵
按睛明穴

还有音乐呢。别小看这么几分钟的

保健操

，能使血液畅通放松眼部