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切好的土豆丝怎么保存
因为家里需要来客人或临时有急事，很多人在把土豆丝切好
后 ，来不及下锅，土豆丝就会发黑，甚至会出现抗氧化，营养元
素全部都流失掉，泡在水里也会泡烂，所以 切好的土豆丝保存的
方法，更多的还是需要冷藏或泡在自来水中，这样是没问题的，
但是要在< br>24
小时内吃完。
土豆的功效
土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经，具有有和胃调
中，健脾利湿，解毒消炎 ，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益
气强身，美容，抗衰老等功效，是一种很适合食用的食材。
土豆主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂
等病症； 还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性
胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
1
、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机
体 及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
2
、和 中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、
B
族维生素、维生素
C
等 ，能促进脾胃的消化功能。
3
、降糖降脂、美容养颜：土豆能 供给人体大量有特殊保护作
用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润
滑， 预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预
防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱 性蔬菜，有利于体
内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美
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本文更新与2021-02-28 04:55，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/461339.html