为什么老年人容易上火

2021年2月28日发(作者：过敏性鼻炎药物)
为什么老年人容易上火




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导读：老年人常 常出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿
痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等，民间俗称“上火”
。……




上火祖国医学称之为“火性炎上”
，而且根据不同 的临床表
现，冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之“肝火”
，咽喉肿痛谓之
“肺火”，
牙龈肿痛称为
“胃火”
，
口舌生疮称为
“心火”
，< br>等等。



为什么老年人容易“上火”？



祖国医学认为，首先是体质上的原因。老年人正气虚弱，各
种病邪容易侵入机体，< br>病邪滞留体内，
容易
“郁而化火”
。
第二，
老年人易出现阴液 亏虚，
阴虚火旺，
虚火上升。
因此，
老年人
“上
火”往往是 “虚火”
、
“实火”一起上，互相影响，互为因果，形
成恶性循环，
治疗颇为 困难。
第三，
饮食及生活习惯方面的原因，
如老年人的口味差，喜欢吃油炸、焦枯或辛 辣的食物，而这些食
物积滞于胃肠，
容易化热化火。
此外，
老年人牙齿的咀嚼 功能差，
喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素太少

再加上老年人的肠道蠕
动功 能差，腺体分泌减少，易导致便秘，中医称之为阴虚液亏，
“无水行舟”
，是虚火内燥的常见表 现。



老年人要坚持进行适宜的体育锻炼，
以增强体质，
提高机体
的免疫力和抵抗力，这是预防“上火”的关键。同时要注意个人
卫生，养成良好的生 活卫生习惯，减少各种感染的机会。如不要
用手揉擦眼睛，积极防治沙眼；有牙病者应注意口腔清洁，坚 持

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