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描写练瑜伽的心情说说
【篇一：描写练瑜伽的心情说说】
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、走出去，见天地广阔。虽然我只走出了我的家和我的办公室，说
这句话有点厚颜无耻。 练习瑜伽让我认识了各个年龄层的姑娘，熟
悉了解了景德镇更多的社会组织、单位和社会事件
，以及许多八卦。
其实一颗开放的心，就一定是一颗年轻的心。再就是近半年来都在
各 处疯跑，从苏州到厦门，从上海到浙江，从景德镇到浮梁县，从
小河边到小公园，从山到河，从小巷子到 古建筑，从瓷器店到博物
馆，扔的下没洗的碗，撇的下要加的班。有人说我堕落了，有人说
我想 开了，有人说我在作秀，对此我只想说一句
“
呵呵
”
。谢谢我的
爱人 ，支持我的疯跑，还给我备齐各种家伙事，他知道我爱喝茶，
就给我准备了可以随身带的热水壶；他知道 我爱听音乐，就给我准
备了便携式音箱；他知道我爱看闲书，还会提醒我带着我的闲书；
他知道 我丢三落四，就在车上放好了各种卡各种证件。每一次车蹭
了刮了，我说算了我不出去了，他都说
“
没事，继续
”
，于是我就嘚
瑟了。看看不同人的不同生活，见见各地的风 景人文，晒晒太阳吹
吹河边的风，听听淡淡的歌，甚至就坐在河边看清澈的湖水里午觉
初醒的螺 丝散步，偷两下路边刚露一点红脸的桃子。但是这一切终
于让我放下了那颗铿锵的心，而当
【篇二：描写练瑜伽的心情说说】
自学瑜伽已一年半时间，整个过程有愉 悦也有痛苦，一年多收益良
多，通过莲花坐晃海，对五脏的调整收到明显效果，以前我患有慢
性 胃肠炎症，时有隐痛感觉，现症状已消失。特别是膝关节走路灵
活。头倒立之后感觉精神气爽，视力清澈 。好处自不多说，喜悦之
余也有苦衷，苦处就是晚间的酸痛感，时常被痛醒，但经过思考我
想这 是很正常的，其他练瑜伽的人也会有此感觉，因为，象我这个
年龄的人，筋骨长期不运动势必老化。要改 变此状态，必然会产生
疼痛，这种痛感不是拉伤所造成的，因此，不必担心。在练瑜伽的
过程中 ，我也感悟到以下几点：
【篇三：描写练瑜伽的心情说说】
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：描写瑜伽的美句是由小学生作文网
()
为您精心收集，如果觉得好，
请把这 篇文章复制到您的博客或告诉您的朋友，以下是描写瑜伽的
美句的正文：
瑜伽
(
英文：
yoga
，印地语：
??????)
这个词，是从印度梵语
yug
或
yuj
而来，其含意为
一致
、
结合
或
和谐
。瑜伽源于古印度，是
古印度六大哲学派别中的一系，探寻
梵我合一
的道理与方法。而现
代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。小学生网
小编
为大家整理的相关的描写瑜伽的美句，供大家参考选择。
描写瑜伽的美 句
(
一
)
瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意
识。
身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。
体式并不是指机械地摆 弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，
最终达到动力与阻力之间的平衡。
有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐
的整体。
每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
通过在肌肉和皮肤中创造出 空间来习练体式，这样，身体的精微网
络系统便会与体式相适应。
伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。
如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活
中的起起落落。
体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。
去感觉内心正在触摸你的 整个身体，甚至是那些通常情况下无法触
及的，最遥远的身体部位。
当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。
放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。
如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
大脑必须平静，身体才能活跃。
有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自
然而至。
正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
完全的伸展带来完全的放松。
身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。
健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。
千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一
潭。
正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。
恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地 面对它们吧
!
随后，勇气与信心将
涌入你的心。
稳固既成自然，完备与明晰随之而来。
瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。
身体应该匀称，匀均即瑜伽。
瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识
的否定。
真正自律下的自由，才是真正的自由。
不要因为完美离你甚远而停止尝试。
瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识
的否定。
描写瑜伽的美句
(
二
)
我从事瑜伽学习六年时间里，感受到瑜伽不仅是
身体上的锻炼更是一种心灵的修行。
瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。
通过不懈的练习来 净化和加强身体的每一个细胞，预防身体与精神
疾病的技巧，使人形成自立和自信，更能让我们学习自律 、思考和
静思
如果我们每个人每天都能学会放弃一点点，舍弃一点点，那我们就会从精神痛苦中获得解脱，心灵自然会变的平和。
练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个 完整的人，你才能感受到给
你身体带来的真正意义。
通过自己的毅力，长时间控制身 体的每一个部位来达到平衡。通过
瑜伽体式中的伸展和呼吸过程中去体会极限内的快乐
瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。
得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。
所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。
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