国医大师贺普仁：“一针一得”治百病

2021年2月26日发(作者：注射玻尿酸有什么副作用)
国医大师贺普仁：“一针一得”治百病






国医大师贺普仁：“一针一得”治百病

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大洋新闻

时间
: 2012-06-21
来源
:
广州日报

作者
:
钟键夫

耿楠







双手指肚按揉承泣穴
36
次，使之有酸重感。



好书推荐



贺普仁

口述

钟键夫

耿楠

撰稿



广东科技出版社



转睛功

按揉承泣穴



两年前，
85
岁的贺普仁在中央 电视台
《中华医药》
节目
中表演穿针引线，
令人吃惊，
但是很多人却 不知道，
他在
52
岁时眼睛差点瞎了。贺普仁回想起来，与自己在非洲的工作
有很大关系。贺普仁说：“那地方热，出汗特别多。汗也是血
的一部分，
‘目得血而能视’，< br>如果这血不充足，
就不能供给眼
睛，视力就必然下降。经过检查说是有轻度的白内障，白 内
障也没办法治，只能是等着以后失明了再做手术，换个晶体
就行了。”



贺普仁说：
“从那时起我就觉得这眼睛没什么希望了，
好
多老年白 内障都是两三年就不行了，就要手术。我当时压力
很大，因为我们针灸就要用眼睛找穴位，没有眼睛，工 作就
受到很大影响。
”贺普仁当时正在研究火针，
如果一旦停下来，
多年的心 血就有可能付之东流。白内障不治，不手术，肯定
是要失明的。贺普仁只能自救，练起了中医传统的转睛 功。
转睛功很简单，双目微闭，全身放松，开始是顺时针转动眼
球
36
次，< br>而后是逆时针转动
36
次。
贺老相信这样长期坚持
锻炼，对很多病都有 疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视
眼都有治疗和预防的作用。如果闭眼转睛不便，也可以睁眼
转睛。



这么简单的功法能遏制白内障？很多人都难以相信。



“这种功法使局部的经络通畅，
气血运行加快，
有些废物
随时随地就吸收了，这样白内障就形成不起来。”贺普仁说。



中医认 为全身有很多大的络脉分支，分布在眼睛上。眼
睛里的络脉如果有“瘀滞”，就会形成白内障，转睛是自 古以
来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，
化除“瘀滞”。



现代医院也发现，眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官，
而转睛可以促进眼 睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善
晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早中期白内障的控制。



贺普仁曾幽默地说：“本来我等着失明了，等了 几十年，
也没有失明，现在也没有手术。”



贺普仁的养眼功还 不止转睛，他还有一个秘密就是按揉
承泣穴。
早在
47
岁那一年，
贺 普仁眼睛就发花，
视力减退，
配过
150
度的老花镜来看书。为了中止老花眼 ，贺普仁每天
醒来第一件事，就是按揉承泣穴。

承泣穴是胃经的穴位，如下图所示。 胃经多气多血，揉这个
穴位直接对眼睛供血有帮助。承泣穴的位置就是我们目视前
方，眼球正下 方的眼眶位置，很容易找到。

腰胯痛用伏兔穴



得了 腰胯痛，病人不仅疼痛不堪，生活很不方便，而且
很难用单一的原因来说明患者为什么得了腰胯痛。腰胯 痛是
一种病症，就是腰痛连及胯（髋、股）部，多为双侧，也可
能是单侧，可由多种病变引起。



得了腰胯痛的病人，一般都会出现这些症状：
（
1< br>）单侧
或双侧腰部、臀部及胯部疼痛；
（
2
）遇阴雨寒冷则加重或腰< br>痛如刺，痛有定处；
（
3
）或者是腰部隐隐作痛，神疲乏力，
反复发作 ，遇劳则甚。



发现自己得了上面这些症状的病人，一定要多注意自己< br>的健康，您很可能是得了腰胯痛。按中医的说法，腰胯痛是
因为感受风寒湿邪，经络痹阻，导致气 血运行不畅；或因跌
扑闪挫，以致经络受损，气血阻滞不通，导致了腰胯痛。



用伏兔穴治腰胯痛



针刺伏兔穴治腰胯痛的绝招，排 在《一针一得》秘籍中
第四秘的第
24
条，贺普仁说：“腰胯痛：针伏兔。”



穴名：伏兔穴之名出自《黄帝明堂经》
，别名“外勾”。



类属：足阳明胃经穴。



适应症：主治下肢病症。常用于下肢痿痹，膝冷。



操作：直刺
1~2
寸。





治疗腰胯痛最好的办法，是请专业医生针灸，非专业人
士请勿施针。如果不便施针，患者可以在自己家 里，通过贺
普仁的独穴原理进行辅助治疗或保健。



伏兔穴简易 取法：医生用手掌根部放在患者膝盖骨最高
处，然后整个手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴。如上页< br>图所示。
《黄帝明堂经》上说伏兔穴“在膝上六寸起肉”。



砭石保健法



伏兔穴是足阳明经穴位，这个胃经上的穴位治疗腰 胯痛
和骨头相关的疾病等看上去有点远。可是从中医原理上讲，
这看似骨头的问题，根源却在胃 ，胃经能为骨骼提供滋养，
所以，砭石或者点按伏兔穴对于治疗腰胯痛、腰痛，有一定
的辅助治 疗和保健效果。



操作方法：如下图所示，顺着自己的大腿和膝盖找到伏
兔穴之后，用砭石点刺，缓缓施力，然后慢慢松开，以皮肤
微微泛红为度。



艾灸保健法



用艾条温和灸，让艾条燃着的一端接近 施灸部位的皮肤，
保持一定距离，
患者只觉温热而无灼痛感，
每次
10~15
分钟，
每天
1~2
次。对缓解疼痛有较好疗效。

膝痛用风府穴



人到中年以后，很容易沦为“膝痛一族”，中医 认为，膝
痛是因为风寒湿邪乘虚而入，侵袭膝部并留驻关节之内而引
发疼痛。现代医学所指的各 类型膝部关节炎，都可能引发膝
关节疼痛。
膝关节炎的病因比较复杂，
包括慢性损伤、
肥胖、
老化、超负荷运动、饮食、性别、种族、环境、细胞因子以
及免疫因素等等。目 前现代医学治疗只能改善症状，减轻痛
苦，
并且必须坚持治疗才能达到较理想的效果，
症情严重者，
则可考虑西医手术治疗，而中医针灸较为简单有效。



中医文献说风府穴



穴名：风府穴之名出自《素问》
、
《灵枢》
，别名“舌本”、
“鬼穴”、“鬼枕”。类属：督脉穴。



适应症：主治脑病及相关目、鼻、舌部病症。常用于中
风不语癫狂，颈项强痛；咽喉 肿，眩晕，鼻衄。



操作：针尖朝向下颌或喉结方向缓慢刺入
0 .5~1
寸，不
可向上深刺，以免伤脊髓。缓慢进针，严禁提插和大幅度捻
转。



治疗膝痛最好的办法，是请专业医生针灸，非专业人士
请勿施针。如 果是在家里，可以通过贺普仁的独穴原理进行
辅助治疗或自我保健。



寻找风府穴



风府穴，在后发际正中以上一横指的凹陷中，顺着 脖子
后面正中间向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑
儿”，
就是了。
《针灸学》
说：
“正坐，
头微前倾，
后正中线上，
入后发际上1
寸。”



指按疗法


找到风府穴后，如下图所示，可选用：①用双手中指点
按；②用拇指点按。每天点按
2次，每次
3~5
分钟。风府穴
解风的衙门口——风府风是最普遍的一种自然现象。 在长期
的摸索当中，人们发现，在人体当中有很多地方很容易遭受
风的袭击，所以在这些地方的 名字中加了一个“风”字，如风
府、风池、风门、翳风等等，这些地方基本都是风邪容易藏
身之 处。尤其是在北方的春天和冬天，风邪最为猖狂，我们
就更要注意保暖。




在这些风穴当中，风府最为重要。风，是指风邪；府，
就是过去的衙门口。风府穴就 是统领风穴的衙门。对国家来
说，政府的地位尤其重要，而在人体中风府也是这样。当风
邪侵袭 人体，风府是首先被攻击的地方。风府是人体督脉上
重要的穴道之一。按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病 、头部
疾病都很有疗效。

肩背痛用听宫穴



很多人都得过肩背痛，对肩背痛带来的痛苦深有感触。
病人一旦得上了肩背痛，一般都会出现下面这些症 状：
（
1
）
肩膀和后背的肌肉酸痛难忍，拉伸不开；
（
2< br>）脖子僵硬，不
能回头看人；
（
3
）肩胛骨疼，出冷汗；



（
4
）连带着后脊梁疼，腰伸不直。肩背痛一般都是由
气血不通、经脉不畅造成的，要治疗肩背疼痛，就得想办法
调顺气血，打通经脉。



在西医看来，肩背痛最常见的原因，是由肩背局部骨或
软组织疾病引起的。还有可能 是脏器疾病反射至肩背部，或
是其他部位肿瘤转移至肩背部，都会引起肩胛骨疼痛。在中
医看来 ，病人之所以得了风寒肩背痛，是因为感受了外邪，
风寒侵扰了外部肌肤导致的。内伤肩背痛，则是因为 肺气不
足、肺气不通、劳力损伤、积热上熏而最后导致的。



中医文献说听宫穴



穴名：
听宫穴之名出自
《 素问》
、
《灵枢》
，
别名“多所闻”。



类属：手太阳小肠经穴。



适应症：主治耳部病症。常用于耳鸣，耳聋，耳亭耳；
癫、狂、痫。



操作：张口，直刺
1.5
寸，不宜深刺。



治疗肩背痛最好的办法是采用专业医生针灸的方法，非
专业人士请勿施针。如果不便扎针，患者 自己在家可以通过