-
糖尿病人能吃什么与不能吃什么？
俗话常说“民以食为天”，对于饮食那可是大有 讲究，现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增
多，从而使血糖下降并维持在 正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相
对不足，胰 岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。因此，糖尿病人< br>吃什么可是有大有门道的。
能吃的食物与不能吃的食物
不宜吃的食物有：
Ⅰ、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红 糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐
头、汽水、果汁、甜饮料、果 酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ、易使血脂升高 的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或
少用 ，防止动脉硬化姓心脏病的发生。
Ⅲ、
不宜饮酒。
因 为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，
每克酒精产热约
7
千卡
(294
焦
)
，
长期饮用对肝脏不利，
而且易引起血清甘油三脂的升高。少数 服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素
的患者空腹饮酒易引 起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ、大 豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆< br>固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ、 粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素
B
和食用纤维。实验证明 ，它们有延缓血糖
升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按
2
：
2
：
1
的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又
能减少饥饿 感。
注意事项
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，
也是最重要的一环。
大多数患者往往因为饮食 控制不好而药物不能发
挥应有的疗效。饮食控制原则如下：
1 .
碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水 果、
豆制品、硬果类食物中的糖分）。
2.
少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
3.
打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
4.
吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
5.
吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。
“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮 食做的，
如：
荞麦、
燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄 糖。
6.
所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食 品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
7.
以淀粉为主要 成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、
慈姑等。
8.
除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆 ，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的
量。
9.
少吃盐。
10.
不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.
少吃含胆固醇的食物。
脑梗塞不能吃什么
?对于这个问题，中医有云，饮食不节，脾失健运，聚郁化热，阻滞经络，蒙蔽清窍，这样会导致机体的
不畅，容易患上脑梗塞疾病，那么脑梗塞不能吃什么呢
?
1
、三高食物。
高脂肪、高热量、高糖的食物在长期大量的进食后，可以导致血液的血脂增高，影响脑梗塞 的治疗，这
是脑梗塞患者一定不能吃的。比如少吃或不吃肥肉、鱼卵、动物内脏等，不吃煎炸的食物，像 烤鸡翅等。
2
、辛辣食物。
少吃辣椒，不吃麻辣烫， 麻辣锅等辛辣食物，这些不仅仅直接刺激脑袋的血管，引发脑出血外，一般辛
辣的时候还伴有高盐分，高 血压病症恶化。
3
、烟酒。
烟酒能使血管内膜损坏，血管收缩，脑血管变狭窄，诱发脑梗塞。
脑梗塞不能吃什么，低脂肪、低盐、低热量、远离辛辣，不抽烟喝酒。特别是服药
(
如
同仁堂化瘀丸
)
期间更加要注意
饮食健康。平常要绿色饮食，比如脱脂牛奶、 海带、胡萝卜、大枣、山楂、青菜、西红柿、黑木耳、香菇等食物。这样有利
于脑梗塞的治疗。
脑梗塞的膳食疗法是中医康复的传统，由于摄食不节，脾失健运，聚郁化热，阻滞经络，蒙蔽清窍也会引 起脑梗塞。
所以脑梗塞恢复期应注意饮食，以防病情加重和复发。阴虚者宜食甘凉食物，如绿豆、小米等 ；阳虚者宜食甘温食物，如麦
面、胡萝卜等；肝肾不足，头晕目眩者，宜多食白菜、黄瓜等蔬菜；便秘者 宜食高纤维素食物，如蔬菜、水果等；高脂血症
者忌食动物内脏，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物 ；注意定时定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调；忌
肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之 品；戒烟酒。
有脑梗塞的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：
1
、黑木耳6
克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2
、芹菜根
5
个，红枣
10
个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆 固醇作用。
3
、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若 脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4
、生食大蒜或洋葱
10
－
15
克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5
、脑梗塞病人饭后饮食醋
5
－
10
毫升，有软化血管的作用
脑梗塞患者不能吃的食物：
1
、忌 高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化< br>斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物 ；忌用或少用全
脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰 子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤
烹调。
2
、忌肥甘甜腻、过咸刺 激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。
3
、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4
、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易 形成血栓；大量引用烈性酒，对
血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
脑梗塞饮食上注意什么？
脑梗塞病人的 饮食应该注意低脂低盐（食盐每日控制在
3g
左右）荤素主副食合理搭配。防止偏食，少食多餐 。除主食
外可经常食用的：脱脂牛奶、甘薯、海带、胡萝卜、大枣、豆制品。蔬菜如：青菜、白菜、西红 柿、黑木耳、香菇等。不宜
吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。
脑梗 塞引起的偏瘫注意多运动，
经常按摩患肢，
适当的可以做一些针灸和按摩。
脑梗塞后遗 症的康复应该注意及时用药，
配合康复训练和饮食调理，让病人保持愉快的心情。脑梗塞的用药很关键， 应该选用纯中药制剂的治疗药物。
脑梗塞饮食注意食疗及保健！
低脂低盐（食盐每日控制在
5g
左右）荤素主副食合理搭配。防止偏食，少食多餐。
除主食外 可经常食用的：脱脂牛奶、甘薯、海带、胡萝卜、豆制品。蔬菜如：青菜、白菜、西红柿、黑木耳、香菇等。
忌食：肥肉、家禽皮、腊肠、虾、全脂奶、蟹黄、奶油、腰果等。
不宜吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。
饮食是一 方面，
更重要的是脑梗塞的用药方面，
只有坚持选择合适的药物治疗配合良好的生活方式才能达 到最理想的治
疗效果。
食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、 黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等
具有活血化淤功效的粥品。强 调不宜吃寒凉冷冻的食物。
中药滋补：丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上 选药物。还可以食用生三七粉，每次
0.5
克，每天
1
～
2
次，放入开水
中冲服即可。
中医按摩：血液最容易在头部、四肢这 些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
日常调养：运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循 环和
机体代谢，
可明显改善不适症状。
血淤体质在精神调养上，
要培养乐观的 情绪。
精神愉快则气血和畅，
有利血淤体质的改善。
反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾 向
脑梗塞若能察觉及时，得到及时的诊疗，同时配合食疗，痊愈的几率非常大，其饮食应注意 给予易消化、高维生素饮食。可
给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。如脑梗塞患者超过
24
小时不能进食者，可给鼻饲维持营养。日常饮食应注意：
-
-
-
-
-
-
-
-
本文更新与2021-02-26 14:31，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/459191.html