腿部穴位

2021年2月26日发(作者：碧生源有没有副作用)
膝眼穴








寻找方法：




取该穴道的时候，
患者应采用 正坐的取穴姿势，
膝眼穴位于
膑部，取穴时将膝盖折成直角时，在它的下面凹陷处即是。







主治病征：




膝眼穴主治病征为：
指压此穴，
可以治疗膝关节疼痛等腿部疾病，具体细节请参考如下网页：穴道指压法治疗膝关节疼痛。





梁丘穴








寻找方法：




梁丘穴位于：
伸展 膝盖用力时，
筋肉凸出处的凹洼；
从膝盖
骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。< br>






主治症状：




梁丘穴的主治症状为：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。
该 穴为人体足阳明胃经上的重要穴道之一，
本站有关此穴的治病疗法
有：指压按摩疗法治疗怯寒症 。


复溜穴








取穴方法：




取穴时，
患者应正坐或者仰卧。
复溜穴位于小腿里侧，
脚踝
内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱 间。
（或太溪穴直上
2
寸，跟腱的
前方。）







主治疾病：



< br>复溜穴的主治疾病为：肾炎、神经衰弱、精力衰退、记忆力
减退、手脚冰冷、手脚浮肿。该穴为人 体足少阴肾经上的重要俞穴，
本站有关此穴位的疗法有：
增强记忆力的穴道刺激法、
摩 擦脚踝可使
精力充沛。





阴谷穴








寻找方法：




取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，
阴谷穴位< br>于大腿内侧，膝盖关节内侧
5
厘米左右上方的穴道。







主治疾病：



< br>阴谷穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一。主治疾病为：
指压该穴，
对于治疗多汗症非 常有效，
具体细节请参考本站穴道指压
法栏目中相关内容：治疗出汗多汗。


血海穴








寻找方法：




取该穴时候患者应采用仰卧或正坐、< br>屈膝的姿势，
血海穴位
于大腿内侧，
从膝盖骨内侧的上角，
上面约三指 宽筋肉的沟，
一按就
感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。







主治病征：



< br>血海穴的主治病征为：
生理不顺、
膝盖疼痛、
更年期障碍
（更
年期综合症）
、
生理痛等。
该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，
本站有 关此穴的疗法有：穴道指压法治疗更年期障碍。


承山穴








取穴方法：




取穴时应采用俯卧的姿势，
承山穴位于小腿后面正中，
委中与昆仑穴之间，
当伸直小腿或足跟上提时，
腓肠肌肌腹下出现的尖角
凹陷处即是。







主治疾病：




承山穴的主治疾病为：小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚
部劳累 、膝盖劳累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛、痔疮等。该穴为
人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，本站有关此穴位的疗法有：
穴
道指压疗法治疗小腿痉挛。
解溪穴








取穴方法：




取该穴道时候患者应正坐平放足底或仰卧伸直下肢的取穴
姿势 ，
解溪穴位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。
（或在足背
与小腿交界处的横纹中 央凹陷处，当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之
间。）







主治疾病：




解溪穴为人体足 阳明胃经上的重要穴道之一，主治疾病为：
指压解溪穴，
对于脚腕扭伤等脚部疾病非常有效，< br>具体细节请参阅本
站相关网页：指压法治疗手腕或脚脖子扭筋。



治疗手腕或脚脖子扭筋的穴位及指压法







治疗手腕扭伤最有效的是指压“阳池”。以手腕为中心，往
不痛之处弯曲，用拇指一 面吐气一面强压
10
秒钟才放手，如此重复
3
次。如果是脚脖子话，指压“解 溪”也很有效。指压要领同前，在
指压后肿消、痛止。


委中穴








寻找方法：




取该穴道时候患者应采用俯卧的取穴姿势，
委中穴位于
腘
横
纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。







主治病征：